新班级班会开场白

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1、新班级班会开场白　　　　开场白演出或其他开场时引入本题的道白比喻文章、介绍或讲话等开始的部分下面我们来看看新班级班会开场白欢迎阅读借鉴　　　　曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受每天写不完的作业每周做不清的试卷回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨都让我感到疲惫不堪我觉得快要崩溃了”　　　　我非常能够理解大家的感受第一我也曾经历过高三深切体会到学习的紧张和单调；第二作为学生的家长、孩子的母亲我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易　　　　借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐痛苦着你的痛苦　　　　下面我来讲一个古老的寓言故事《狐狸和

2、葡萄》：从前有一只狐狸走过一个葡萄架葡萄熟了一串串挂在高高的葡萄架上晶莹剔透十分诱人　　　　狐狸垂涎三尺于是使劲儿一跳但葡萄架很高狐狸没有成功“人生能有几回搏让我再试一次”很遗憾它仍没有够着三次、四次试了很多次最后它筋疲力尽觉得没什么希望无可奈何地走了边走边自我安慰：这些葡萄没有熟肯定是酸的我根本就不想吃这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理　　　　在我们同学中间也有这种情况经过多次努力中考无望只有选择放弃但是这种放弃并不是全盘皆输再无路可走所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己对这些同学我想说你们是让人敬佩的经历无数次的失败与痛苦依然

3、坚持了屡败屡战何等坚强！　　　　以后还有什么样的挫折你们不能够承受有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗放弃一条路同时也选择了另外一条路但不论你做出了什么样的选择都要做好吃苦的准备我想送给这些同学几句话：　　　　人不可能事事行也不可能事事不行；　　　　一事行不等于事事行一事不行不等于事事不行；　　　　今天行不等于明天行今天不行不等于明天不行；　　　　做事不行不等于做人不行虽然成功未必在我但是努力一定有我！　　　　第二只狐狸来到葡萄架下像第一只狐狸一样也没能够摘到葡萄他想：这么鲜美的葡萄我都不能够享用上帝太不公平我活

4、着还有什么意思不成功便成仁自尽吧　　　　在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学我这一辈子就完了果真是这样　　　　一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里父母什么家务也不让我做说只要我学习好就行而且经常陪着学习到很晚如果我考不好就会感到很内疚对不起父母”　　　　还有一位孩子他说：“我平时成绩基本上是前几名但我一点也不自信每次考试都紧张要是别人超过我要是成绩滑了办”　　　　因为经常处于惶恐不安之中于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服头疼睡眠不好去医院检查也查不出什么毛病这已经是考试焦虑的症状　　　　在学习和

5、生活中如果你感到压力太大时要学会减压这里教你一些方法：　　　　张弛有度在学习和考试中适度紧张和兴奋有利于提高效率但如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的就像琴弦如果太松了便无法弹奏乐曲只有适度地紧弦才能够奏出美妙的乐曲但如果一根弦绷得太紧太久了就会失去弹性甚至绷断　　　　每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰著名电视节目主持人崔永元曾坦言自己由于工作和生活压力等各种原因一度出现精神抑郁经过一段时间的调整之后才有了一个新的开始你也要张弛有度学会爱惜自己　　　　自我对话我到底担心什么引起我的紧张和担心可能是父母的期望也可能是自己的失败幻想

6、甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张把你的感受写出来一一反驳　　　　比如：我不想让父母失望他们对我的期望很高我怕他们难过辩驳理由：父母可能会很失望很难过但是如果自己焦虑不安急出毛病来他们会更担心更难过父母希望自己学习好更希望自己健健康康重要的是自己努力了没有而不是结果非要怎样　　　　自我开放当你感到压力大时主动和老师、朋友、父母沟通聊一聊说一说把紧张的情绪释放出来尤其是和父母交流说出你的想法让父母了解你的情况理解你的感受对你有一个合理的期待每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情比如跑步可以单跑结伴跑更好或打打球、散散步都可以“

7、8—1>8”每天抽出一小时进行运动和休息虽然只学习了7小时学习效率却超过8小时　　　　磨刀不误砍柴工大家都知道可是一看到别人都在埋头学习课间十分钟也不走出教室自己能不紧张但是学习不是拼时间而是比效率也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了这种想法是错误的形成一种良好的运动习惯可以使你终身受益　　　　第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下它们看前两只都没有摘到葡萄于是开始想办法它们搬来砖头找来棍子开始摘葡萄但是他们惟恐对方得到的多自己得到的少互相争斗结果可想而知两败俱伤　　　　曾有学生这样对我说：老师我有一位好朋友我们学习成绩差不多有时他

8、好一些有时我好一些但是当他比我考得好时我心里就难受不服气就不想理他你说我是不是很自私很虚伪我心理正常　　　　我是这样回答的：非常感谢你对我的信任把你的想法说给我听　　　　首先祝贺你有人把你作为对手说明你优秀；有人做你的对手说明你是一个