浅谈高校心理健康教育的主要内容

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1、浅谈高校心理健康教育的主要内容摘要：社会在进步，物质生活不断提高，人们的心理问题却越来越突出，作为象分塔里的大学生所存在的心理危机也日趋严重。主要呈现为极度的焦虑、抑郁、甚至处于失去控制、不能自拔的状态。这将对大学生的学习、生活、教学秩序等造成非常严重的影响。据相关调查资料表明，我国大学生的心理健康状况令人堪忧，存在负面心理状态的大学生占据了相当大的比例。对大学生的成长和成才、高校的稳定和发展造成了严重影响，高校心理健康工作迎来了新的课题和挑战。高校心理健康工作有着怎样的重要内容，以及怎样去开展，是整体提高大学生心理健康水平的重要课题。关键字：高校；心理健康教育；心理学一、当前

2、的误区误区一：思想认识上的不正确倾向目前在高校中心理健康教育工作中，有两种比较突出的不止确倾向：一种是片面夸大心理健康教育的作用，把大学生中存在的一些思想观念、价值观念乃至政治观念上的问题，都归因于心理健康教育的问题，以为心理健康教育是万能的；另一种是将人学生中出现的各种问题统统视为思想品德问题，忽视心理健康教育功能和作用，认为思想品德教育能替代心理健康教育，将心理健康教育等同于思想品德教育。误区二：心理健康教育就是搞心理测验将高校心理健康教育简单地等同于心理测验，是具有片面性的。由于缺少专业人员的指导与训练，许多学校在心理测验量表的选择、实施心理测验的过程等方面都农现出较大的

3、随意性和盲目性，学校对测验结果缺乏科学的认识与正确的处理方法，将结果随意公开，或以此给学生分类、贴标签等等。这些都可能在有意无意间伤害学生和家长，结果完全违背了教育原则。误区三：心理健康教育就是开设心理课程冇不少人认为心理健康教育就是在学校开设心理方面的课程。诚然，每周固定的课时安排，使心理健康教育在时间上有了保证，有了稳定的传播知识的阵地。但高校的心理健康教育是仅仅开设心理课难以保证效果的。首先，高校心理健康教育中有许多屈于非知识性的内容，它需要让学生通过活动、实践、训练等亲自体验才能获得，而课程所能提供的活动空间、实践机会是极冇限的。二、高校心理健康教育工作应遵循的原则高校

4、心理健康教育是根据社会发展的需要、教育改革的要求和年轻一代心理发展的规律而提出的，它是素质教育内容的重要组成部分。在具体确立学校心理健康教育的内容时，应遵循科学的原则。这些原则主要包括:1.目标性原则高校心理健康教育的根木0标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。2•现实性原则由于各个高校的发展历程、生源情况乃至教学水平都各不相同，因此,各高校要根据本校的实际情况、教师实际的教育能力、学生发展的实际水平和需要，冇针对性地选择适合本校心理健康教育的内容。3.发展性原则高校心理健康教育的最终目标是促进学生

5、的发展。因此、确定学校心理健康教育的内容时，应“面向全体、注重发展”，选择具有普通意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育“预防、促进”的功能。4.差异性原则在高校心理健康教育中，学生的心理健康水平存在明显的差异，不仅有个体差异，还有年级差异。因此，确定心理健康教育内容时应当遵循差异性原则，以满足不同年级、不同学生的心理需要，这是保证学校获得心理健康教育效果的前提。5.活动性原则根据实践性与应用性的要求，在确定高校心理健康教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在高校心理健康

6、教育的内容屮，应创造性地设计各种丰富多彩的话动，如角色扮演、绘画、想像、辩论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。三、高校心理健康教育应有的内容高校心理健康教育的内容可分为3个层次:1・学生心理健康维护。这是面向全体学生，提高学生基本索质的教育内容。具体包括：①智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并且对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计的不同训练话动等；②学习心理指导，即帮助学生对学习活动的木质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；③情感教育，即教会学生把

7、握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自我表达训练、放松训练等；④人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持社交往原则；⑤健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等。⑥自我心理修养指导，对通过训练和教导帮助学生科学的认识自