浅谈在体育活动中培养学生的自信心(蒋林兵)

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1、浅谈在体育活动中培养学生的自信心（垫江一职屮蒋林兵邮编408309）［摘要］:在体育活动中，教师通过言语和非言语的方式向学生传递赞许和反对的信息，而学生则通过心理体验来接受教师的意图，调整口己的行为方式培养自信心。关键词：体育活动自信心培养人们在遇到困难时，知难而上、不屈不挠、不断努力相信门己一定成功这就是自信心。只有门信的人，才能在成长的过程中保持不断的创造力。由于学生受口身条件和环境因素的影响，在体育课中常常表现出不同的消极心理倾向和行为。学生的消极心理主耍分以卜•两方血：一、口卑心理，二、胆怯心理。为此我认为在体育课中培

2、养学生的口信心有以下几方面；一、培养良好的师生关系体育活动中以小团体为主的练习活动，可以让学生更确定口己的主体作用，教师和学生Z间起到了主导作用，来缩短师生间的心理距离，使他们相互产生亲切感和依赖感。在活动中，教师应经常注意学生的活动，关心学生的情绪状态，精神面貌，身体状况等。如拍拍学生的肩膀表示鼓励、肯定、赞赏，也可以发出提醒、警告、停止的信号，或运用生动、幽默的语言及优美的示范动作唤起学生的兴趣，使每个学生感受到老师的关心。良好的师生关系是培育学生口信心的肥沃土地。二、让学生有获得成功的感受学生Z间是有个体茅异的，对不同学

3、生要区别对待。还是举前面的例了，如果跳高以120厘米的高度來要求能力较弱的学生，就有可能使他们遭遇失败，失去信心。如果教师同时安排120厘米、100厘米、80厘米等不同的高度，学生就可以根据口己的能力进行选择，并在获得成功的基础上产生向新高度冲击的信心。三、学生在挑战成功中建立自己的信心以前，在跳远的距离是220厘米，而对今天的学生來说，这是很容易达到的要求。但不能让每个学生感受到强烈的成功感，也不利于门信心的树立。因此根据现代学生的发展水平和能力，教师可以打破传统要求，提高标准，让学生面临挑战，在不断战胜挑战的过程中树立白信

4、心。每一个新远度对学生来说就是一次挑战；每战胜一次挑战，学生就获得一次成功的体验。从成功中，学生看到了口己的能力，渐渐产生信心，逐步形成肯定的口我概念。四、给学生营造氛围，创造合作学习，互动发展的环境：营造民主和谐的气氛，使学生愉悦积极主动的参与教学活动。根据体育锻练的要求，让学生参与体育活动以及游戏的设计、规则的制定，培养学生积极主动参与活动的意识。让学生在活动中掌握一些学习的主动权，在教学中鼓励学生发现问题、提出问题、思考问题、解决问题，引发学生的主动探究欲望。有计划地组织开展小组学习、发挥小团体的优势，构建师生互动、生生

5、互学的良好氛围。让学生在自主创编的游戏和活动中得到锻炼，提高兴趣，达到预期的目标，他们学得带劲，练得开心，在活动中冇所收获，都能得到最好的发展，这样不仅可以活跃课堂气氛，更重要的事可以让学生选择游戏内容和形式从而人人提高学生学习的兴趣。五、多鼓励学生每一个学生都需要鼓励，就像植物需要阳光、雨露一样。学生尝试做一件事没有成功，这并不表示这个学生无能，只不过是他还没冇掌握技巧而已。如果我们指责学生，学生的自信心就会受到伤害并放弃努力。而在鼓励环境下成长的学生，他们会懂得接受挫折和失败，他们会相信自己的能力并继续努力。鼓励学生最重要

6、的是：一不要讽刺他们，以免使他们受到不同程度的打击，即使冇些对体育天赋较差的学生，也不要扼杀他们的自信心，更不能以揭短的方式挖苦讽刺。对于哪些心理胆怯的学生，教师就应对这样的学生多加关照，给予理解和鼓励。引导他们战胜自己并及时发现和肯定他们在活动中取得的进步或努力的表现，给予表扬，激发学生的自信心理。二不要过分赞扬他们，以免使他们产生骄傲情绪。每个学生都冇自己的特点，所以鼓励的方法也应冇所不同。鼓励的目的是让学生相信成功是自己努力的结果，曲此发现自己的能力。如“继续下去，你会成功的”、“我会为你感到自豪的”等鼓励性的语言可以使

7、学生感受到自身的价值。同时教师也应该告诉学生，只要他们肯尝试、肯努力，就会感到乐趣无穷。六、正确评价学生的表现学生的自我评价主要依赖于成人的评价。在体育活动中，教师主要通过言语和非言语的方式向学生传递赞许和反对的信息，而学生则通过心理体验來接受教师的意图，调整自己的行为方式。用言语形式对学生进行评价时应做到：1、有丰富的评语。如果学生的动作做得很好，而教师只用“好”或“不错”來评价，学生会感到不满意。教师应预测学生的需要和情境的性质，作出适当的表扬，使表扬产生真正的激励作用。例如，教师可以说“大家来看XXX的表演”、“我们都为

8、你感到骄傲”等。事实上，教师可以用无数的语言来表达自己的态度和情感。这样既可以增强教师和学生间的关系，也冇利于学生自信心的树立。2、用肯定性词语代替否定性词语。肯定性词语能明显地告诉学生应该怎么做，而否定性词语只告诉学生不应该怎么做，却无法表达应该怎么做。学生产生害怕心理时，