浅谈怎样克服学生跳箱失误后的恐惧心理

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1、浅谈怎样克服学生跳箱失误后的恐惧心理［摘要］怎样克服学牛的体育课堂练习屮因失误而产生恐惧心理影响教学，将是每位体育教师经常耍面临的问题。本文通过对凤凰二中八年级182名学生进行的问卷调查分析，其结果表明：学生产生恐惧心理主要是由胆小、心虚，加之受他人（或自己）失误的影响造成的，其次还与学生身体素质、场地器材、保护与帮助等有一定的联系。为克服因失误而产生恐惧心理，首先应知道产生恐惧心理的机理和原理，再提出解决的办法，以便更好地组织和开展体育教学。［关键词］克服；学生；失误；心理恐惧绝大多数的学生热爱体育课，也爱身体练习，如果第一次练习就失败而且造成了伤害，那么，随后他们的热情也随之消

2、弱，甚至消失。就拿我自己的经历来说（我是凤凰二中一名专业体育教师）,2010年3月23日星期二的下午笫一节课，是安排八级118班的体育课，我安排的学习内容是“横箱：分腿腾越”。该班一位身体索质较好的男生因注意力不集中，轻视动作的难度低，练习失误不慎摔伤，造成左臂手腕脱臼。此次的失误对该学生及其他都造成了严重的心理影响。第二次课时，我虽然进行了多次的激励，可该班学生却没有一个人敢站出来进行练习。同年级其它班级的学生听说此事后，也是“谈箱”变色，出现了有的学生害怕、甚至躲避上“跳箱”课的现象，从而对学校的体育课教学造成了严重的负面影响。那么怎样才能使学生从失误的恐惧中解脱出来，投入到热

3、情饱满、轻松愉快的体育课中去呢？为此，我在本校八年级搞了一次问卷调查。参加问卷调查人数182人，回收有效问卷170份，回收率达到93%。根据回收问卷统计可分为以下几种原因（见下表）：从上述的调查结果显示，因受别人（或自己）失误的影响，加之自身心虚胆小是引起学生恐惧心理的最主要原因，怒我拙见应该从以下两大点和五小点着手來扫除学生心理障碍。1明白恐惧心理产生的机理，及时找到控制方法恐惧是一种心理反应，它是由刺激物作用于大脑皮层，使原有的动型遭到破坏引起质兴奋，并通过兴奋的扩散和诱导来改变皮下中枢的活动，导致骨储器官和腺体活动发生变化，同时将山此而获得的相应刺激回传大脑与新的动型结合产生

4、的。心理恐惧往往伴有心跳加快，内分泌增加，注意力分散，提不起精神，打哈欠和声音，脸色的变化等外在的表现。心理恐惧的产牛起着降低有机体工作能力的作用，在体育教学中它直接影响着学生正确技术的掌握及学生完成技术动作的勇气与积极性。学生一旦KJP22因失误产生了恐惧心理了。教师就要让他及时在保护帮助下完成动作，以免摔落时的印象纳入记忆存储器内，出现以后一上器械或一想起该练习就感觉紧张，形成対该练习的持久恐惧，在学生心理形成恐惧的心理定势造成恶性循环，给体育教学带来许多怵I难。2分析学生产生恐惧心理的原因，准确找到消除的途径因失误造成学生心理恐惧产生的原因，从表面上看起来问题是同出一辙，都是

5、由于自己或他人失误影响刺激而产生的。然而仔细分析，就不难看出其原因是多种多样的，其中有外部的客观原因，女口：动作难度大、身体素质差、场地危险、器材老化等，也有内在的、主观的原因。如：注意力不集中，心虚胆小，情绪不佳等。只有找到、找准引起其产生的根本原因，方能做到“药到病除，除去根蒂”。2.1提高认识，正视练习中的困难，是消除学生恐惧心理的思想前提。俗话说：“失败是成功Z母”，任何事物都是成功与挫折同在，顺境与逆境交替，我们休育课中的课堂练习也是如此，有时它能很轻松、愉悦地完成练习动作，有时却会困难重重、举步为艰，甚至会出现不幸的伤害事故。但是，只要我们通过不懈地努力，艰苦卓越地奋斗

6、，就能够克服和战胜各种困难，能够从一次次的失败中感悟挫折，能在一次次的成功中体验战胜挫折的喜悦。若不信你去听听成功人士背后的故事吧，或回忆自己做某事战胜困难后成功时的心理，其中蕴含着苦与乐。2.2培养学习兴趣、激发学习动机，是消除学生恐惧心理的关键。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”可见，体育教师要想上好一堂体育课，特别是一堂由于失误对学生心理造成影响的课，培养学生的学习兴趣，激发他们的学习动机成了实现教学和提高质量的重要手段。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生兴趣和乐于参与练习。教师在教学中一定要设置好课堂教学情境和学习氛I韦I来达到激发学生的学习兴趣。如

7、：课的开始时，教师可利用提出问题：那位同学为什么会在练习中产生失误，原因何在？我们该如何解决这些问题？用问题来吸引学生让学生针对问题去分析、去讨论，再山老师给予总结。这样一来从一开始上课就充分抓住了学生的注意力，激发学生的兴趣，然后再通过教师的讲解正确的动作要领，建立正确动作概念，作出标准完美的动作示范，使学生初步理解了课堂练习的要点，搞清了自己在练习中应该注意的地方，使学生课前就能做到对教学内容心中有数，激发他们的练习兴趣、学习动机。此外，在教学过程屮，老师要善于发