浅谈如何减轻宝宝的分离焦虑

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1、浅谈如何缓解幼儿的分离焦虑尚雅楠摘要：在入学初期，婴幼儿离开口己的亲人，就会感到失去了感情的依托，感到不安金，面对着不熟悉的、不理解的事件，失去了使他舒适和满意的主要源泉，打乱了他的依恋，从而产生分离性焦虑，笔者从分离焦虑的表现、原因、影响儿方面进行了阐述，并根据幼儿的身心发展特点，结合笔者在实际工作中所运用的缓解幼儿分离焦虑的方法，探讨了缓解幼儿分离焦虑的策略。关键词：幼儿；分离焦虑一、分离焦虑概述“哇”孩子拼命地哭喊、尖叫，就是不让你离卅他无视老师的安慰,拒绝和其他小朋友起做游戏；每次你要离开的时候他都会大声地尖叫、哭泣，拼命地跺脚

2、，15般安慰无效Z后,你带着困惑、沮丧和愤怒强制性地把孩子送走。同样的情景儿乎在一周的一天都会发生。听起来熟悉吗？如果回答是肯定的，那么你孩子止处在“分离焦虑”期。这是孩童期一个止常的发展阶段,是孩子健康心理发的重要组成部分，它表明父母和孩子Z间己立了亲密的依恋关系,他不愿意离开安全、熟的人和环境。孩子出现分离焦虑，父母不用惊，理解孩子并采用一定的应对策略，能帮助孩轻松地度过“分离焦虑”期。随着科学的发展，儿童心理健康H益引起人们的重视。在入学初期，婴幼儿离开口己的亲人，就会感到火去了感情的依托，感到不安全，血对着不熟悉的、不理解的事件

3、，火去了使他舒适和满意的主耍源泉，打乱了他的依恋，从而产生分离性焦虑，这也是入学前幼儿非常容易患上的心理疾病。其主要表现为由于分离而产生了焦虑情绪。很多孩子与亲人分离Z后，由于对丁事物的认识不够，都没有控制好口己的情绪，常常出现抑郁、社交障碍等不良症状。对幼儿的健康成长产生了很多的不利影响。作为一名幼儿教师，关注班里每个孩子的心理健康状况，消除孩子的不良心理问题更是义不容辞的责任。二、分离焦虑的表现分离焦虑是焦虑的一种，通常出现在与父母分离或与所爱和依赖的人分离或而临分离的威胁等情况下，多见于6〜10个月的婴幼儿，但也发生于其他年龄段,

4、是幼儿从向然人到社会人转变过程中所发展起来的情绪。新学年开学，适龄幼儿离开父母和家庭进入幼儿园小班游戏和牛活，迈出了其社会化进程中重要的一步。在这一过程中，由于直接面临着与家长的氏时间分离,幼儿经受着分离焦虑所帯来的痛苦。由于环境、人员、活动方式、行为规则的变化，低水平的认知及棊木生活技能的缺乏等都会使幼儿情绪波动，产生哭闹、尖叫、攻击行为、躲避教师和同伴、重复话语、独口发呆、不午睡、不进餐、依恋自带物晶、依恋教师或牛病缺席等行为表现。幼儿这一系列的表现，正如英国精神病学家、心理学家，母爱剥夺实验和依恋理论的创始人约翰•鲍尔比将分离焦虑

5、分的三个阶段：(-)反抗阶段反抗阶段，即嚎陶大哭，乂踢乂闹。(-)失望阶段在失望阶段，宝宝仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝。(三)超脱阶段超脱阶段的宝宝能够接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时乂会出现悲伤的表情。三.分离焦虑的原因(-)环境因素幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了巨人的改变，被称为“心理断乳期”。1.生活规律和生活习惯的改变幼儿园都有相对固定的一日生活时间表，什么吋候吃饭，什么吋候盥洗，什么吋候上课，什么时候起床，而幼儿在家屮的生活规律并不一定与此相符。有的家庭屮生活作息比较

6、随意，i切都以幼儿的意愿为中心；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如白天不午睡，早上睡懒觉等；有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。据调查一些幼儿就是因为怕在幼儿园睡中午觉而不愿意來园。因此在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度。此外幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯，到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家屮从来不喝白开水，而在幼儿园提供的饮水都是白开水等。2.陌生的活动室环境当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌牛的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家

7、中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同吋，也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家小大便时是用处式的尿盆或者抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，幼儿就感到不适应而引起心理上的压力。3.要求的提高在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立利口理能力，包括：口己吃饭、口己穿脱衣裤、口己上床睡觉、能控制大小便、口己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。(-)家庭的因素家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明。在平时不娇惯孩子，注重幼儿独立能力培养，鼓励孩子探索新坏境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就较短，幼

8、儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、i切包办代替的家庭中的孩子，但幼儿在家表现不乖就用送幼儿园让老师管教等恐吓呵斥幼儿，甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和牛理上的问题，这样的幼儿则盂要较反的