浅谈记忆术中的几朵浪花

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1、浅谈学生记忆术中的几朵浪花摘要：记忆在人类的学习牛活中有着举足轻重的作用。关于如何提高学牛记忆力的研究占来有Z。在平时的学习和牛活中，笔者发现群体效应、联想、适当的休息以及一个安宁的学习心态都会影响记忆效果。关键词：记忆效果方法过程传说在古希腊的神话里，有一位被称为摩涅莫绪涅的记忆女神，她是九位科学家和艺术缪斯的母亲。这是一个年代久远的美丽神话。它给我们传达了这样一个重要的信息：早在远古时代，人们就开始关注记忆力了，认为它是人类发展的一个很重要的角色。人们对它崇敬有加，甚至于把它奉为女神而顶礼膜拜。古希腊如此，我国现在的研

2、究也证实了记忆力的重要作用。在我国学者通行的智力概念中，记忆力是人的智力的重要组成部分。它与观察力、思维能力、想象能力并行不悖共同搭建智力的黄金架构。对于一名学生來说，象牙塔中学的大多是书本上的知识，每天要接受海量的信息，一个好的记忆力是通向优异成绩的敲门砖。记忆如此重要。古今中外研究记忆的大家也很多。而我，只是那个在夏夜的星空里数星星的孩子，碰到了几颗不算明亮但也存在的星星，也鼓囊着拼凑成一篇小小的论文。思绪一：(l+n)>l+l+l++1(n+1个1)几百年前，一个白发苍苍的老者曾经让他的几个儿子做过这样一个冇趣的小测

3、验。它先让儿子拿一根筷子來，要求把它折断，结果，这个儿子毫不费力地照办了。然后，这个老者拿出了几根筷子，让儿子继续履行折断这个使命，难度加大了，儿子皱了皱眉头，用了大力气，也把这几根筷子折断了。老者不动声色，又接着拿出了一大把筷子，让儿子继续折，这一次，任凭儿子如何地紧锁眉头，如何地想在老父面前扮演一个力拔山兮的勇士也无济于事，筷子肖然不动。老者微微一笑，转身就走，留给儿子的是关于团结的启示①。在平时的学习生活中，我们也经常会看到几个人三五成群地聚在一起共同看书，共同识记。他们认为，大家聚在一起识记的效果要大大高于一个人单

4、独记忆的效果。这就是“群体效应”。所谓群体，就是指两个人以上，为了达到共同的目标，以一定的方式联系在一起进行活动的人群。人多了，无论是冇意识述是无意识的，多多少少总会冇大家一起竞争这种味道。竞争可以使人的注意力高度集屮，自我意识明显增强，ifuKlt我控制的能力也大大捉高。所以，识记的效果也就上去了。记忆是一个身心皆累的过程。当你松懈的时候，看到周围述在苦读苦记的大伙。心里不免冇些振奋，少了几缕因孤独而造成的无聊和心理疲劳，对你的识记起了不少的维持作用。根据心理学的研究：这种群体间相互学习和竞争增强了人的识记动机，激昂了人

5、的情绪，而强度合理的外加识记动机和适当的情绪状态确实可以增强人的记忆效果。可见“只冇上帝和野兽才喜欢孤独”这实在是一句至理名言②。即使是像识记这样可以单独进行的活动，也要群体之间的相互激励和支持才能得以更好的发挥。思绪二4=4*1or4=1*3+0.5*2这是一道二选一的选择题，可以这样来解释这道题的题意：如杲有整整4个小时的时间来安排你记忆。伤〈会选择连续4个小时不间断的记忆呢，述是把它分为3个一小时屮间插入两个0.5小时的休息。这可能是一个两难选择，你当然希望最大限度地利用你的时间，最好4个小时都是连续而又高效的记忆，

6、但是这在现实屮不大可能，对于后一个选择，你又会可惜“浪费”掉的1个小时，因为，在这一个小时里而，你本可以安排记一些东西。你会像曹操唉叹那食Z无味弃Z可惜的鸡肋一样唉叹你这一个小时，虽然你心里很清楚地明白其实4个小时的连续看书是不会冇效率的…其实，正如“舍得舍得，冇舍才冇得”这句佛教用语一样，既然是鸡肋，那就把它舍去吧！舍掉了这一个小时的记忆时间，你就只剩下3个小时，你会因此而少记不少东西吗？我们可以算一笔帐。根据教育心理学的研究，人们在记忆的时候，往往是开始和结束时记得最牢，中间这段时间记得东西最容易遗忘。因为一开始记忆的

7、时候，人的前摄抑制（前而学习的材料对后继所学的材料的干扰）降到最低，而最后几分钟记忆的时候后摄抑制（后而学习的材料对先前所学内容的不当干扰）降到最低，中间的时间段，人的记忆会受到这两重大山的双重打压，纵然心冇余然记不足，所以只能在你的大脑表而划一道细若游丝的痕迹，给你通个信，表明你到过那个地方了。而化一个整块的时间为三份，你无端地多了好几个间隔，记得牢的东西也多了，这至少能给你的记忆保个本。第二，短暂的几十分钟，你等于给你的大脑，你的眼睛，你的坐骨神经，所冇忠于你记忆的肌肉骨胳们放了一假，它们是你最忠实，最冇良心的员工。“

8、滴水之恩，当涌泉相报”。于是，当你投入下一个紧张的记忆时，你的脑袋会为你及时调整思维，你的眼睛会继续守护那一页页白纸黑字，你的骨胳会摆出一个相对轻松的坐姿……于是，你会发现原来使你厌恶Z极的书本似乎也不再那么可恶了，它们重新向你露岀了亲善的笑容。你的记忆力也会因短暂的休息而“起死回生”这样一来，你的记忆