试论歌唱的呼吸技法

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1、试论歌唱的呼吸技法【摘要】每个人从他的生命开始到生命终止整个过程屮，无时无刻不在呼吸。婴儿出世后的第一声啼哭，就是开始呼吸的标志。在生活中不论是忙碌辛劳或沉睡不醒，呼吸总是不断进行的，“停止呼吸”乃是死亡的同义语。人体这种自动的功能，从本质上、生理上來说，在歌唱时和在讲话时是完全一样的，不过在运用上两者之间有很大区别。讲话的人不需要考虑到在适当的时间，用适当的方法进行呼吸。气息的出入量，只要他觉得适合可多也可少，因为他有充分的机会去呼吸。他也不必要把呼吸支持在一个特定的长度和强度的声音上，换气的速度也没有限制。总Z,是随意的，自由的。【关键

2、词】歌唱技法；呼吸技法唱歌的情况则有所不同。唱歌的人要能保持他所有的气息，分配在所发出的一定数量声音上，而每个音有它特定的高度、长度、强度。唱一首歌曲时，歌唱者只能在休止的时候和歌词表情允许的情况下，才可以进行换气。总之，要有准备，有计划，有节制。杰克奎斯说：在平时随便朋着时候的呼吸，和歌唱时的呼吸冇重要的区别。正常的呼吸节奏是每分钟十六次左右，而在唱歌时就要把次数适当减低。比起FI常的呼吸，歌唱需要有较深的呼吸动作。事实上，歌唱者换气的频率越少，就越有利于发声好。马尔纳德说：平时呼吸是一种自动的活动，但是唱歌要求特殊的呼吸,所以要有特殊的

3、气息控制。为了延续声音，还必须学习深呼吸。爱金说：歌唱时的呼吸，是与寻常的呼吸很不相同的。它的整个H的是为声音的发出，支持一种长的，节制得很好的空气压力。一口满满的气,常须很快地吸进，并且耍在一个控制着的压缩情况下，至少保持二十秒钟。如此每一分钟的呼吸次数才能减到最低限度。如果要这样，就必须有一个很大的呼吸量，这不只是为了声音可以支持一个长时间，同时也为了要供给血液足够的氧。所以，第一点要获得的，是一个尽快地吸入大量空气的能力。第二点是要以一种留心地控制着力量把它呼出，因为声音能够有把握的发出全靠这点。在歌唱时用鼻呼吸好，还是用口呼吸好，还

4、是用口鼻同时呼吸好？歌唱教师们对这问题有不同的意见。有人说：止常安静的呼吸总是通过鼻子,而正常的发声总是通过口。主张用口呼吸的人认为：用口呼吸有利于打开喉咙与防止对呼吸活动施加强力，而舌头也会自动地处于适当低的位置。此外，用鼻子吸气比用口吸气慢而杂音大。所以歌唱者应该如同在说话时那样主要用口呼吸。主张用鼻呼吸的人认为：用鼻呼吸比用口呼吸更合乎卫生。外界的空气通过鼻腔，温度和湿度可以提高，并对空气中的尘埃和细菌进行清除，从而对呼吸系统起到了保护作用。但在唱歌时，“只用鼻呼吸冇时会感到困难”，特别是在快速吸气时，往往要用口呼吸。因此他们承认，“

5、在声乐实践中，经常要用口吸气，如果完全取消用口呼气是不可能的。”不过“最好是用鼻吸气”或者“在可能时尽量用鼻吸气（马尔提诺、菲利普等）主张口鼻同时使用的人认为：在作大而快的呼吸时，口鼻非同时使用不可。这对于保持呼吸的柔韧，特别是有深度的呼吸非常必要。“在歌唱时深的呼吸，仅仅经过鼻腔速度太慢”（马尔开西），“如果不同时用鼻和口，快速无声的呼吸是不可能的”（奥斯汀——布尔）。叶戈罗夫说：“在发声过程中，迅速经鼻腔吸气是不可能的，如果这样做，仅会得到不好的结果，使发声过程受到影响，因此最常采用的是既用鼻也用口吸气。”此外，“在起音时，必须用口吸气

6、，以便较好地扩张咽、喉以及气管、主支气管，并使它们的平滑肌作积极的活动。”冇人说：吸气应有像“闻花时的感觉”，以使气吸得深入，胸腔扩张全面。但严格地说，结合歌唱实际来看，提法还不够确切。因为闻花是用鼻子吸气，“有时会来不及，并且用鼻子换气动作较大，台下听众看起来不好看。”所以不总是能像闻花，而往往要口、鼻同时使用。歌唱时，要求能在适当的时候，用适当的方式吸进适量的空气，然后使这些气息在呼出时，最大限度地发挥其功能，节省、均匀、稳定、持续地把气吐出来，有效地把能量转化为声音。莫瑞斯•杰奎特曾对许多著名的歌唱家进行观察，这些歌唱家往往是在开始发

7、声Z前吸一口气，其过程是吸气、保持、歌唱。対于歌唱中的呼吸，具体应该怎样呢？对这问题有不同的看法：卡鲁索说：为了能正确地吸满气，必须挺胸收腹，而在吐气时则进行相反的过程……可以把横膈膜的功能比作风箱，它执行着风箱的工作。同样，马拉菲奥引用卡鲁索的话说：饱满呼吸时，胸腔的的抬起和腹部的收缩同时进行。这在每次吸气时都是明显的。要能按歌唱的需要把气息保持住。奥尔登说：在呼吸时提起胸膛，收缩腹部是古老意人利人师们所教导的方法。他们的歌唱者采用这种方法唱一个音，延长到三十至四十秒钟是很平常的。叶戈罗夫说：吸气时，横膈膜积极下降，压迫位于其下方的内脏器

8、官（胃、肠等），使胸腔沿垂直方向扩大（沿纵轴），其他胸腔肌（主肌及辅肌）亦将胸腔沿垂直、两侧及前后方向扩大。拉鲍特诺夫认为：有些人的腹肌在吸气时反而向上升，和常人的不同（下降）。