试析中学教师职业倦怠与管理策略

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1、试析中学教师职业倦怠与管理策略论文关键词：教师职业倦怠管理策略探讨论文摘要：本文探讨教师职业倦怠的内涵，分析具产牛的根源，并提出相应的管理策略。中小学教师职业压力不断增大，情绪低落、性格变异、缺乏个人成就感已不再是个别现象。突破仅讨论教师素质问题的潘篱，探究隐含其中的更深层次的心理原因，掌握解决问题的策略己成为我们而临的重要课题。1教师职业倦怠的内涵美国临床心理学家费登在1974年首次提出了“职业倦怠”概念，用來说明个体在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现的一系列心理与生理综合症。随后，许多学者陆续重视对它的研究。1

2、974年，心理学家列鲁顿伯格将“职业倦怠”定义为：服务于助人行业(helpingprofessional)的人们由丁•每日工作时间太长、工作量过于大、工作强度过于高所经历的一种疲惫不堪的状态。教师职业倦怠就是指教师不能够顺利应付长期的工作压力，而产生的各种不良心理反映。2教师职业倦怠的根源教师职业倦怠，并不是由具体的某一件事造成的，而是由于不能有效缓解工作中的各种压力，导致情绪上产生的一•种低强度递进的反映过程。导致教师产生职业倦怠的原因有。2.1教师本身的原因教师工作冃标定位失准，在现实中不能达到口己的期望值，从而产生悲观、失望等消极情绪。再

3、加上本人的性格缺陷，如内向、孤僻、暴躁、不和群、缺乏自信心，不能冇效缓解工作压力而产牛职业倦怠。2.2社会压力的影响合格的中学教师不仅掌握精淇的专业知识，懂得科学的教学规律，师德高尚、爱岗敬业，还必须达到相应的学历要求。现行的职称晋升、职务聘任、岗位末尾淘汰等制度，必然给每一位教师巨大的压力。许多人认为，教育质量的提高关键在于教师。反Z，教育质量下降，人们口然就会将责任归咎丁•教师。这些因索形成的巨大压力超过了部分教师的承受极限，出现职业倦怠心理。2.3学校环境的彩响长期应试教育，以学生学业成绩作为评定老师高下的唯一依据，许多中学以追求升学率为

4、冃标,学校的制度丝毫不考虑教师个人的需求、不惜以剥夺教师的节假日为代价，以各种手段强制教师补课，借继续教育无限度强制业务进修。学校的领导观念陈旧，急功近利，不惜牺牲教师切身利益。并不能从实际上关心教师。在评优、晋升等涉及教师切身利益过程屮拉关系、走示门，都会对教师产生影响从而出现职业倦怠心理。2.4工作方面的原因学历提升、职称评定、论文发表、考核评优等使许多中小学教师产生焦虑感，再加单一的教学方法与单调的相对■稳定的教学环境，使教师感到“雄关漫漫真如铁”，如今迈步无法越。从而引起职业倦怠。2.5教学对象的原因当今许多中学牛缺乏学习兴趣与热情已经

5、成为不争的事实，优裕的生活条件使他们不肯付出艰辛的劳动，各种社会诱惑使他们耐不住长期进行学习的寂寞，肓H追捧歌星影星、金钱至上，享乐至上。学生的行为表现背离了教师的期望，教师对学生崇高而远大的期望无法实现，职业信念动摇,和神回报缺失。2.6人际关系方面的原因马克思在《关于费尔巴哈的提纲》中提出了人的本质的科学论断："人的本质并不是单个人所固有的抽象物。在其现实性上，它是-•切社会关系的总和。”所以，不和谐的人际关系，使教师不能全身心地投入到本职工作屮去，信任感缺失，消极情绪表现明显，更有冥者自我封闭，很难听从别人的建议。3避免教师产生职业倦怠的

6、管理策略教师职业倦怠不仅影响教师的身心健康，而且阻碍了学校的教育教学工作的正常发展，严重制约着我国教育质量和水平的提高。因此，采収科学合理的管理策略，切实提高教育管理水平已经是我们所而临的一项紧迫而长期的任务。3.1指导教师加强自我修养，进行白我心理调节鼓励教师遭受挫折时不能失去信心，不屈服于眼前的困难，放眼未来，要以“天生我材必启用”的自信、“自古英雄多幣难”的豁达从容应对，指导教师理性地分析所遇到的因难，找出解决问题的冇效方法与途径，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。组织教师通过阅读古今中外成功人士创业的书籍、观看励志影视材料等活动增强工

7、作信心。保持乐观主义精神，培养开朗豁达的性格。举行丰富的文娱活动，增强生活的信心・勇气。指导教师经常进行体育锻炼，增强体质。培养健康的爱好和情趣，在不影响正常工作的前提下，组织教师学习书画、组建校园乐队、积极参与职工娱乐活动，释放压力，保持开朗愉快的心境。培养更多的爱好与兴趣，通过欣赏艺术，拥抱人自然使他们的抑郁心情变得开朗。指导教师积极地进行社会交往，参加学校以及社会的集体活动，与学生、同事、领导、家长及朋友保持正常的社会交往，增进彼此Z间的友谊。3.2创建民主和谐的环境，激发教师的工作热情学校着力创建公平合理、具冇激励机制的制度，在教师竞争

8、上岗、晋升职务、评审职称、进修深造、工资福利待遇等方面公正对待，一视同人。学校管理者要关心、尊重教师，虚心听収广大教师合理的建议和意见，给予教师更多的