简单实用的老中医顺口溜

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1、简单实用的老中医顺口溜　　　　老中医的顺口溜有些?我们常说要调理身体其实调理是中医学里面的所以平常要靠中医学里面的知识来养精蓄锐下面我们就来看看老中医有些调理知识　　　　若要皮肤好粥里放红枣　　　　若要不失眠粥里添白莲　　　　腰酸肾气虚煮粥放板栗　　　　春季防流脑荠菜煮粥好　　　　健脾助消化煮粥添山楂　　　　梦多又健忘粥里加蛋黄　　　　消热生津又和胃甘蔗做粥来补胃　　　　伤风感冒又腹痛生姜上场来做粥　　　　滋肾补肝又明目枸杞加上粥里香　　　　黄瓜减肥有成效抑制癌症猕猴桃　　　　番茄补血助容颜莲藕除烦解酒妙　

2、　　　橘子理气好化痰韭菜补肾暖膝腰　　　　白菜利尿排毒素菜花常吃癌症少　　　　冬瓜消肿又利尿绿豆解毒疗效高　　　　中医顺口溜—健康谣　　　　三天不吃青两眼冒金星　　　　宁可食无肉不可饭无汤　　　　吃面多喝汤免得开药方　　　　体弱病欺人体强人欺病　　　　晨吃三片姜如喝人参汤　　　　寒从脚上起病从口中入　　　　萝卜出了地郎中没注意　　　　人说苦瓜苦我说苦瓜甜　　　　吃了十月茄饿死郎中爷　　　　大蒜是个宝常吃身体好　　　　一日俩苹果毛病绕道过　　　　吃药不忌嘴跑断医生腿　　　　多喝凉白开健康自然来　　　　白水沏茶

3、喝能活一百多　　　　饮了空腹茶疾病身外爬　　　　喝茶不洗杯阎王把命催　　　　尽量少喝酒病魔绕道走　　　　饭后一支烟害处大无边　　　　养生三字经：　　　　冠心病吃银杏吃鲜橙防卒中吃西柚防血稠吃洋葱脑路通吃大蒜降血脂蘑菇餐防血栓吃鲜姜血脂康木耳菜降脂快菊花茶降血压吃辣椒消脂肪乌龙茶减肥佳身材秀吃土豆气血虚吃荔枝葡萄甜补血源要润肤樱桃补常吃枣不显老燕麦汤皮肤光食蜂蜜皮肤细萝卜汤治胃胀红薯蒸大便通洋葱好防流脑枇杷果治咳嗽银耳烩能清肺椰子果清肝火吃苦瓜胃火下柿子霜治舌疮吃芝麻养头发要安神吃枣仁吃芒果呕吐止吃胡椒祛风湿

4、吃山药益补脾吃百合益补肺要健脑吃核桃吃苹果益补肾吃葡萄补肝肾吃鲜桃益五脏清晨起莫慌忙伸伸懒腰再起床床边坐别着急半分钟后再站起温开水喝半杯血脉通畅最宝贵大小便要排空清肠排毒垃圾清吃早餐很重要宜早更要营养好日出后晨练宜空气新鲜利身体指梳头干洗脸头脑清醒驻容颜洗洗鼻揉揉眼远离感冒和花眼齿常叩舌常转生津开胃齿固坚保健穴常按摩健身祛病好处多大步走小步跑一天万步比较好循渐进持之恒常年坚持必然灵戒吸烟限喝酒心胸开阔不发愁午饭后睡一觉自我调节减疲劳晚餐少宜清淡有利健康和睡眠晚饭后散散步身心放松舒睡眠睡觉前泡泡脚按摩涌泉胜吃

5、药重健康在心理心理健康数第一有爱心要牢记淡泊人生有意义葆青春养天年合家幸福到永远