九九重阳节的习俗有些

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1、九九重阳节的习俗有些　　　　农历九月初九重阳节又称重九节、晒秋节、“踏秋”那么九九重阳节的习俗有些呢?下面小编就给大家讲讲这块　　　　因“九九”与“久久”同音九在数字中又是最大数有长久长寿的含意所以古人认为重阳节是个值得庆贺的吉利日子祝愿天下老人节日快乐幸福安康　　　　重阳节的起源最早可以推到春秋战国时期屈原的《远游》诗中就有“集重阳入帝官兮”之句战国时代重阳已受到人们重视但只是在帝宫中进行的活动　　　　到了汉代过重阳节的习俗渐渐流行相传汉高祖刘邦的妃子戚夫人遭到吕后的谋害其身前一位侍女贾氏被逐出宫嫁与贫民为妻贾氏便把重阳的活动带

2、到了民间贾氏对人说：在皇宫中每年九月初九日都要佩茱萸、食篷饵、饮菊花酒以求长寿从此重阳的风俗便在民间传开了　　　　重阳习俗　　　　登高　　　　重阳节首先有登高的习俗这天所有亲人都要一起登高“避灾”金秋九月天高气爽这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的　　　　祭祖　　　　重阳节与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日这一天广东人称“拜太公山”所有家族成员都要回来“拜太公山”特别是男丁　　　　敬老　　　　重阳节也是中国老人节人们要表达对老人的孝敬倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气XX年5月20日重阳节被国务院列

3、入首批国家级非物质文化遗产名录　　　　晒秋　　　　重阳节是最好的赏秋时期中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色“晒秋”是一种典型的农俗现象在山区的村民由于地势复杂村庄平地极少只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物　　　　赏菊　　　　重阳日历来有赏菊花的风俗所以古来又称菊花节农历九月俗称菊月节日举办菊花大会倾城的人潮赴会赏菊　　　　佩茱萸　　　　民间认为九月初九也是逢凶之日多灾多难所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”茱萸香味浓有驱虫去湿、逐风邪的作用并能消积食治寒热　　　　重阳注重养生　　　　

4、当心秋燥　　　　燥为秋令易伤津耗液;同时秋季特别容易出现呼吸道疾病比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等对于免疫力低下的老人更是如此应对秋燥应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品以养肝气这个季节喝粥可以减轻人的胃肠道负担对消化也有帮助　　　　温暖睡眠　　　　睡眠是养生的重头戏秋季夜里凉风习习很容易受到“贼风”侵袭若“贼风”吹在熟睡者的头面部翌日清晨就会感觉偏头痛;“贼风”吹在腹部则会引发腹泻;“贼风”吹在暴露于外的肢体还会使肌肉处于紧张性收缩状态因此这个时节入睡时一定要避风寒而卧另外秋季气候干燥、风力大汗液蒸发快容易

5、使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂在日常生活中要注意保持室内的湿度　　　　避免盲补　　　　秋季是进补的时节很多老人在此时“贴秋膘”现在社会上各类养生与健康的科普文章很多然而有些观点并非适合所有人特别是老年人一定要根据自身具体情况进补很多中药补品非常讲究体质的寒热服用前一定要弄清楚　　　　起居有常　　　　换季时节最重要的是保持良好的生活习惯最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规　　　　老年人骨质较脆是骨关节病高发人群如果家有老人要去登高一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动注意保护骨关节的健康　　　　心情开朗　　　　秋季日

6、照减少气温渐降花木凋零在这样的环境里很容易因景触情产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感老年人情绪不畅更会加速生理上的衰老速度诱发多种疾病子女们应多跟父母唠嗑多交流