中秋适合吃什么水果中秋适合吃什么水果

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1、中秋适合吃什么水果中秋适合吃什么水果　　　　石榴　　　　中秋节逢百果上市之际晚饭后吃着种水果赏月最具情趣呢石榴自然是不二的选择石榴因其红似玛瑙白若水晶入口如晶粒玉浆自古便成为桌上佳品之一象征长寿、团圆和吉祥石榴有红绿之分红皮石榴样子好看更受市民欢迎相比之下绿皮石榴比较耐储存有的颗粒更大一些也很可口　　　　柚子　　　　中秋时节正是柚子成熟的季节也正是吃柚子的时候柚子属于中秋的应景水果所以在挑选水果的时候可不要少了它柚子那金灿灿的颜色沁人心脾的阵阵芳香还有那酸甜适口的味道深受人们喜爱柚子营养价值很高含有非常丰富的蛋白质、有机酸

2、及钙、磷、镁、钠等人体必须元素柚肉中还富含有维生素C以及类胰岛素等成分有降血糖、降血脂、减肥、美容养颜等功效经常食用对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用柚子含有生理活性物质柚皮苷可降低血液黏稠度减少血栓的形成因此对脑血管疾病也有预防作用　　　　哈密瓜　　　　中秋哈密瓜也很适合一家人齐分享甜甜的哈密瓜吃起来更美味让中秋甜上加甜哈蜜瓜也是一种营养极为丰富的水果富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等哈密瓜有“瓜中之王”的美称含糖量在15%左右形态各异风味独特有的带奶油味、

3、有的含柠檬香但都味甘如密奇香袭人饮誉国内外在诸多哈密瓜品种中以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳哈密瓜不但好吃而且营养丰富药用价值高　　　　鲜枣　　　　鲜枣甘脆爽口风味独特营养特别丰富鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效不但含有丰富的营养物质和矿物质元素而且还含有丰富的药用物质有健润脾胃、养血、补气的功效相比较其他秋季水果它的维生素C、钾、镁等含量均较高维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化并有助于阻断致癌物质的形成　　　　梨　　　　中秋吃梨的习俗很多人还都遵循着梨是中秋团圆宴上必不可少的水果中医认为梨性凉、味甘、微酸能

4、生津润燥、清热化痰是养生防燥的佳品梨含有丰富的维生素它的热量和脂肪含量很低特别适合爱吃甜又怕胖的人食用但是梨性寒一次吃1—2个为宜梨鲜嫩多汁含有85%的水分酸甜适口含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等被称为“天然矿泉水”自古就被尊为“百果之宗”　　　　中秋吃完这些水果别扔皮　　　　轻微咳嗽熬梨皮　　　　秋季天气干燥大家都爱吃梨但往往都会把梨皮削了扔掉其实梨皮是一种药用价值较高的中药中医认为其能清心润肺、降火生津除了连皮直接食用也可将梨皮洗净切碎加冰糖炖水服能够治疗咳嗽或者在自制泡菜的时候放点梨皮能使泡菜更脆还更美味

5、　　　　意外烫伤找石榴　　　　做饭、吃火锅不小心烫了手可以找找石榴皮石榴皮多含糅质当它们与黏膜、创面等接触后能在表面形成较为致密的保护层用石榴皮500克加净水500毫升文火煎成250毫升过滤用药液浸湿的纱布多块贴于创面（纱布块之间留有1毫米间隙）如无渗液不用换药如有渗液可每日换药1次可外用治疗Ⅰ度和浅Ⅱ度烧伤