小学班级防溺水黑板报

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1、小学班级防溺水黑板报　　　　导语：暑假期间青少年儿童溺水身亡事故频发已经引起社会各界的高度重视下面是小编收集的小学班级防溺水黑板报欢迎大家参考　　　　一、溺水定义　　　　溺水俗称淹溺是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害溺水的进程很快一般45分钟或67分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳这就很容易发生溺水现象是青少年意外死亡的原因之一一般容易发生溺水的地点通常是：游泳池、水库、水坑、池塘、溪边等场所　　　　二、溺水自救　　　　1、首先应保持镇静千万不要手脚乱蹬拼命挣扎可减少水草缠绕节省体力只要不胡乱挣扎不要将手臂上举乱扑动人体在水中就不

2、会失去平衡这样身体就不会下沉得很快　　　　2、除呼救外落水后立即屏住呼吸踢掉双鞋然后放松肢体当你感觉开始上浮时尽可能地保持仰位使头部后仰使鼻部可露出水面呼吸呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气以防呛水呼气要浅吸气要深因为深吸气时人体比重降到0.967比水略轻因为肺脏就象一个大气囊屏气后人的比重比水轻可浮出水面(呼气时人体比重为1.057比水略重)　　　　3、千万不要试图将整个头部伸出水面这将是一个致命的错误因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动从而使整个自救者功亏一篑　　　　4、当救助者出现时落水者只要理智还存在绝不可惊惶失措去抓抱

3、救助者的手、腿、腰等部位一定要听从救助者的指挥让他带着你游上岸否则不仅自己不能获救反而连累救助者的性命　　　　5、会游泳者如果发生小腿抽筋要保持镇静采取仰泳位用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲可使痉挛松解然后慢慢游向岸边　　　　(1)对于手脚抽筋者若是手指抽筋则可将手握拳然后用力张开迅速反复多做几次直到抽筋消除为止;　　　　(2)若是小腿或脚趾抽筋先吸一口气仰浮水上用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾并用力向身体方向拉同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上帮助抽筋腿伸直;　　　　(3)要是大腿抽筋的话可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决　　　　三、防溺水常识　　　　为了确保游泳安全防

4、止溺水事故的发生必须做到以下几点：　　　　1、不要独自一人外出游泳更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳　　　　2、要清楚自己的身体健康状况平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备先活动活动身体如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学应将假牙取下以防呛水时假牙落入食管或气管　　　　3、对自己的水性要有自知之明下水后不能逞能不要贸然跳水和潜泳更不能互相打闹以免喝水和溺水更不要酒后游泳　　　　4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服如眩晕、恶心、心慌、气短等要立即上岸休息或呼救　　　　5、游泳抽筋

5、的时候可以选择仰泳,在游泳中若小腿或脚部抽筋千万不要惊慌可用力蹬腿或做跳跃动作或用力按摩、拉扯抽筋部位同时呼叫同伴救助　　　　6、在游泳中遇到溺水事故时现场急救刻不容缓心肺复苏最为重要将溺水者救上岸后要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物保持呼吸通畅;应将其舌头拉出以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高使胸及头部下垂或抱其双腿将腹部放在急救者肩部做走动或跳动“倒水”动作恢复溺水者呼吸是急救成败的关键应立即进行人工呼吸在急救的同时应迅速送往医院救治　　　　7、遇见突发事件不要惊慌水性不好不要救别人会同归于尽的因为溺水的人一但碰到了东西会不顾一切的死死抓住的如果迫不得已救人

6、要先将被救的人击昏或从后面抓住头发拖到岸上　　　　预防溺水的措施：　　　　1、小学生应在成人带领下游泳学会游泳;　　　　2、不要独自在河边、山塘边玩耍;　　　　3、不去非游泳区游泳;　　　　4、不会游泳者不要游到深水区即使带着救生圈也不安全;　　　　5、游泳前要做适当的准备活动以防抽筋;　　　　溺水时的自救方法：　　　　1、不要慌张发现周围有人时立即呼救;　　　　2、放松全身让身体飘浮在水面上将头部浮出水面用脚踢水防止体力丧失等待救援;　　　　3、身体下沉时可将手掌向下压;　　　　4、如果在水中突然抽筋又无法靠岸时立即求救如周围无人可深吸一口气潜入水中伸直抽筋的那条腿用手将

7、脚趾向上扳以解除抽筋　　　　发现有人溺水时的救护方法：　　　　方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者再将其拖至岸边;　　　　方法二：若没有救护器材可入水直接救护接近溺水者时要转动他的髋部使其背向自己然后拖运拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法　　　　特别强调：未成年人发现有人溺水不能冒然下水营救应立即大声呼救或利用救生器材呼救