打高尔夫时易犯些错误

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1、打高尔夫时易犯些错误　　　　随着人们对高尔夫运动的了解越来越多的人开始打高尔夫即使天气不好也风雨无阻那么我们在高尔夫击球时容易犯些小毛病?雨天打高尔夫注意事项有些?本文主要为大家介绍高尔夫击球时易犯的小毛病希望能帮助到大家哦　　　　高尔夫击球时易犯的小毛病你知道几个　　　　提高高尔夫击球质量对于每一个打高尔夫的运动员来说都是尤为重要的那么提高高尔夫击球力量和挥杆的弹性呢?掌握一个良好的挥杆技巧尤其重要　　　　如果你感觉自己的挥杆力量不足并不是因为你不够强壮通常可能是挥杆存在某些缺陷你必须仔细的检查自己的

2、挥杆动作查出导致力量无谓散失的原因所在　　　　以下一些职业教练总结出来的七个导致挥杆力量缺失的原因对照比较一下或许你的击球距离就能得到提高　　　　1、不能保证永远都用杆头甜蜜点或杆面的中心位置接触球球接触杆面的位置偏差1/4英寸损失的距离在12码以上　　　　如果击球时是杆头部接触球那么偏差就会达到3/4英寸也就是损失36码以上的距离所以必须确定永远让杆头的甜蜜点击中球　　　　可以在球具店购买一些特殊的贴纸贴在杆面的中心位置然后通过加强训练直至永远是杆面中心点接触到球　　　　2、上杆到顶点的位置过度导致下

3、杆过程双臂远离身体导致的结果是产生由外而内的挥杆路径击球力量被减弱　　　　解决这个问题应该在下杆过程中重点注意右肘关节的位置试试这样的训练：始终保证右手肘关节紧靠着身体上杆到顶点正常下杆在下杆完成一半时再让右肘离开身体　　　　这样会让你的双臂夹紧身体保证杆头的位置始终处在双手之后产生右内而外的击球挥杆轨迹完全释放击球力量　　　　3、如果在开始下杆的时候转动右肩是朝着目标方向其结果和上杆过度一样解决这个问题要注意在开始下杆的时候感觉右肩是在向下转而不是向前转　　　　这才会帮助双臂夹紧身体并产生由内而外的挥

4、杆路径　　　　4、击球时老是击中球的外侧部产生左旋或右旋的飞行轨迹要克服这个问题你必须保证通过由内而外的挥杆轨迹击中球的内侧部　　　　为了帮助自己达到这个目的用一支杆指示出正确的由内而外的挥杆路线然后加强练习　　　　5、开始下杆时是从上半身开始发力而不是从下半身开始发力这样也会导致双臂在下杆时远离身体使得挥杆力量减弱　　　　克服这个问题要有下杆时从下半身开始发力的意识而上半身只是跟随着完成挥杆动作重点训练下杆时从下半身开始发力而不是上半身　　　　6、在错误的挥杆轨迹点接触球比如杆头在接触球前先碰到了地面

5、这样势必会减少击球力量并且造成击球过厚或是打薄　　　　为了保证正确的接触到球可以把球位稍稍调整到更靠近右脚的位置通常在使用中铁杆击球时球位于站位时两只脚连线中部的正前方　　　　为了提高触球的准确度可以把球位稍稍调整到更靠近右脚的位置这能帮助你更好的接触球当击球信心得到加强后可以让球会回到中间的位置　　　　7、由于感觉是用双臂在打球而不是通过完整的挥动杆头将球击出去所以迫切的期待球能早早的落上球道　　　　完成收杆动作后如果发现左臂像扇动的鸡翅膀的形状击球的过程并不是挥动而是砸向球结果会导致击球力量的浪费调

6、整这个毛病首先要放松前臂　　　　分别用两只手单独握杆寻找挥杆的感觉空挥练习并不断把右手的位置降低直到手指直接触摸到球杆感觉球杆就像是右手的延长　　　　不论如何说都是枉然的还是要靠自己的练习苦练才能练出真功夫　　　　热爱高尔夫风雨无阻　　　　高尔夫球是项充满激情与挑战的竞技运动对于高尔夫球手来说在比赛中遇见特殊天气会不可避免的因此掌握好特殊天气中的高尔夫技术会让你更从容的应付任何突发情况的高尔夫技术和体会也会得到更好的　　　　雨中高尔夫的一些技术心得与细节　　　　1、把球座垫高瞄球时让球杆杆头和球的距离稍

7、稍拉远一些这样的作用是防止在球杆杆头和球的距离过近时杆头会打到球的下方这样球就会飞得高　　　　2、用劈起杆增加球的滚动距离　　　　因为下雨天果岭被淋湿后磨擦力会减少所以球落在果岭上以后滚动的距离会比平时要近因此用劈起球或者是高切球能弥补这一缺陷　　　　3、雨天打球最大的损失是距离上的损失所以这时选用长铁杆对于力气不足够大的人来说还不如用短铁杆因为长铁杆不容易打出高球　　　　4、当然还有很重要的一点是要勤快要经常擦你的球杆和手套以避免挥杆时受雨水的影响造成滑动　　　　5、如果手套及球杆被雨淋湿了为了挥杆不

8、滑动所以紧握球杆无或不自觉用力过多失误便会更多　　　　6、另外下雨的时候一般总是伴着风风力和风向各有不同不过无论遇到的风最重要的是稳定击球把球打得低一些　　　　雨中打球的注意事项　　　　做足准备　　　　如果你准备在雨天打高尔夫球那么你就要做好准备带上防水工具如毛巾、雨衣、大雨伞和防雨鞋等保持你的手和握把干爽手和握把在湿润的时候不可能打好球因此第一要素是尽量保持他们干燥其他任何地方都可以被淋湿但是请务必准备毛巾随时擦拭和包裹你的手掌和握把