远足活动学生注意事项

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1、远足活动学生注意事项　　　　远足活动是一项既健身,又具综合功能的体育活动立足于对远足地点、远足方式及远足意义等的实践与研究,积极探索远足活动的多元化、科学化下面是小编整理的远足活动学生注意事项欢迎阅读　　　　远足活动学生注意事项　　　　(一)落实注意事项：　　　　1.出发前注意事项：各班向学生通报不宜参加活动的各种疾病登记不宜参加运动的学生名单并告知家长;各班清点人数教师查看是否有学生穿不适合长途跋涉的鞋各班在操场集合领导讲话鼓励学生强调纪律和安全　　　　2.活动过程注意事项：要求队伍整齐服从指挥按照三路纵队行进统一走在道路右侧注意沿途车辆安全不打闹玩耍过岔道口时注意过往车

2、辆安全;如果出现体力不支或身体不适的同学带队教师应根据情况及时处理　　　　3.休息地注意事项：全体带队教师与学生集中指定地点休息不得擅自离散未经允许不得到河边玩耍打闹回程前请将垃圾清理完毕　　　　(二)远足常识及要求：　　　　关于装备的要求　　　　1.背包：学生准备简易背包准备适量的水和干粮不装任何不必要的东西　　　　2.鞋子：穿运动鞋新鞋容易引致脚部不适刺激水泡形成因此正式参加活动时最好穿着平时穿过的比较舒适的鞋鞋带要系紧使鞋子包脚良好鞋底较薄可以加多一双鞋垫或穿厚一点的袜子一般穿底厚有弹性运动鞋较好穿上厚的棉袜子可以减少脚与鞋底的磨擦减少起水泡的机会　　　　3.带上柔软

3、的擦汗毛巾　　　　4.不要带过多的水、食物在远足途中因胃肠消化功能自然减弱所以不宜食用肉类等高脂肪高蛋白不易消化的食品　　　　应补充能迅速释放能量的以碳水化合物为主的米、面粉类食品和蔬果、运动饮料等易消化食品吃了容易口渴的食物不要带包括：味道重的辛辣的出发前最好准备白开水适当加些盐盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足　　　　行进中的要求：　　　　1.平路时放松用大腿带动小腿步伐均匀有节奏感　　　　2.不要去追赶别人走自己的节奏最好的行走速度是走而不喘;不要时快时慢时跑时停尽量保持匀速　　　　3.肩沉背挺用腹部深呼吸　　　　4.不要追求速度欲速则不达重在安全完成快慢在其次　　　

4、　5.不乱扔垃圾垃圾自行处理每人准备一个垃圾袋　　　　6.在沿途定点和不定点清点各班学生人数并做好登记和处理　　　　远足安全事项　　　　针对我校各年级师生特点要求参加远足的全体师生高度重视确保安全现将有关注意事项通知如下：　　　　一、做好安全教育　　　　1.服从指挥统一行动全校所有班应统一行动要求一切行动听指挥各班都要有时间观念准时出发准时返校　　　　2.分组管理抓好个别班主任应随身携带学生家长联系电话本周内各班务必言明纪律严禁学生单独行动各班应在本班内设若干小组由有一定管理能力的学生担任组长要求各组全体组员在各项活动中统一行动组长要经常清点人数班主任和班长应掌握分组名　　

5、　　单与各组组长保持联系对个别个性突出的学生尤其要特别关照　　　　3.注意安全有序互助远足安全是头等大事行前班主任应做好旅途安全教育教育学生在途中讲秩序、不拥挤、会谦让并注意不得在路上吃零食不得大声喧哗;参观和活动时要做到井然有序不拥挤、不喧哗、不打闹;班级之间、同学之间要做到互帮互助团结友爱;在旅途中与他人交往既要懂礼貌又要有必要的自我保护意识;要爱护花草树木不乱丢垃圾　　　　4.充分准备注意环保行前一天请学生不要过度兴奋要安排较充足的休息时间;穿校服;有病的学生提早告诉老师事先由老师作相应措施特别提醒：每人要准备好一个装垃圾的塑料袋注意环保各小组要记住集合时间集合前十分

6、钟各小组要请点人数并靠近集合点活动　　　　5.返回途中各班老师应清点人数要求统一回校后再返家同学们不能在校外逗留班主任老师要等本班学生全部回家后方可离校活动后各班可进行班级活动总结以利下一次活动的开展有兴趣的同学可写活动征文　　　　6.请带队老师时刻注意学生旅途的安全不得中途擅自离开学生队伍没有参加远足的同学在家里活动不许到处乱跑由家长看管　　　　二、外出踏青安全注意事项：　　　　1、每生要准备饮用水等必备用品用背包或书包装好东西要背着双手才能活动自如有利于安全　　　　2、要穿运动鞋或旅游鞋利于行走方便、不易摔倒　　　　3、活动中不要单独行动应结伴而行防止发生意外　　　　4

7、、不要采摘食用蘑菇、野菜和野果等以免发生食物中毒　　　　5、所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律服从统一指挥　　　　6、不要到大石头边沿、易滑坡等危险的地方玩耍、游戏、照相等以免滑下受伤不能攀爬大树要量力而行不要跑不许推搡　　　　7、不要到水边玩耍游戏严禁下水游玩预防溺水事故发生