舞蹈社团第二学期计划

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1、舞蹈社团第二学期计划　　一、活动目标：　　为了丰富学生的课余生活进一步推动校园文化建设使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和艺术修养同时也为了迎接广州中小学艺术节特组建舞蹈社团为舞蹈项目的比赛选拔优秀选手并在艺术节中取得优异的成绩通过每周一次的集训使学生初步掌握舞蹈的基本技巧让学生通过社团活动在自身形体、舞蹈步伐、舞蹈表演所比备的软度开度、训练方法、舞种等各方面得到规范学习为今后的舞台表演奠定良好的基础　　二、活动措施：　　舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍坚持普及与提高相结合的原则面向全体学生做到在普及的基础上提高凡参加舞蹈兴趣小组的学生

2、不论水平高低要保护其积极性使其认识到兴趣小组活动的意义和作用从而主动积极地参加在活动过程中教师要精心组织实施分层指导并采取多种形式因材施教因人而异让学生产生强烈的求知欲和竞争感使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展　　三、活动安排：　　第1、2、3周　　宣传、选拔舞蹈社团成员、明确社团活动纪律要求　　第4、5周　　活动内容：中间活动（碎步、前碎步）；地面练习（勾绷脚、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、正步半蹲）；中间练习（正步半蹲、绷脚走步）　　第6、7周　　活动内容：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半

3、蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）　　第8、9周　　活动内容：中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）　　第10、11周　　活动内容：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）　　第12、13周　　活动内容：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）

4、；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）　　第14、15周　　活动内容：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）　　第16、17周　　活动内容：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）　　中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）　　第18、19周　　活动内容：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳

5、）地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）　　第20周　　复习检查、成品舞蹈汇报　　四、活动时间：每周二下午课活时间　　五、活动地点：舞蹈教室　　六、指导教师：XXXXXX　　舞蹈社团第二学期计划[篇2]　　一、训练目标　　舞蹈社团是学生非常乐于参与的一个兴趣活动活动内容与教育性和艺术性相结合适合学生的年龄特点它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质增强集体意识培养学生的乐感活动面向部分学生有组织有计划的进行坚持自愿参加

6、和普及提高的原则让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐理解音乐和表现音乐启迪学生的智慧陶冶学生的情操使学生的身心得到健康的发展　　二、学生基本情况　　本次参加舞蹈社团的学生是二年级的学生由于学生的年龄偏小所以不能要求高标准不能操之过急特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高因此我结合我们舞蹈社团的实际情况特别做出如下的训练计划　　三、训练步骤1　　1、经过选拔组建舞蹈社团对学生进行强化基本功训练教师通过有趣的基训使学生腿的开度和腰有一定的控制能力压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成　　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练使孩子

7、们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高　　3、通过组合的练习使学生加深基本功训练的系统性更好的服务于平日的舞蹈之中　　4、舞蹈训练这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸因为只有　　掌握这些才能完成舞蹈的表演　　四、基本功训练内容　　手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练活动

8、后重点排练六一节目　　五、训练时间：每周五下午