《课挫折面前也从容》PPT课件

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1、面对挫折的不同态度，会有怎么样不同的结果？1、胆怯、懦弱(放弃者)2、意志不坚定或容易满足(半途而废者)3、意志坚强、有坚定信念(挑战者)最终导致失败最终走向成功挫折面前也从容第五课让挫折丰富我们的人生聪明的驴很久以前，有位老汉家里养着一头驴，很老了的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着东西去赶集。不幸的是，半路上老驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老驴“安乐死”。于是搬来一篓篓的泥石往井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声音。结果：．．．．．．原来，老驴没有向挫折屈服，面对危险，面对困境，想出这样

2、的办法：不断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的泥石踩在脚下，随着土地的堆高并正慢慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老驴安全地逃出生天！！挫折是把双刃剑这个故事给与我们什么启示？挫折的消极影响(它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折）挫折的积极影响（它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气再接再厉。变困难为顺利，变挫折为成功）挫折的正负影响65页第一段“艰难困苦，玉汝于成”面对挫折，小丹选择了积极的态度去面对，在战胜挫折的过程中，磨练了她的意志，增长了她的才干和智慧，最后取得了成功！人生难免有挫折积极进取、挑战磨练意志、增长智慧战胜

3、挫折、发展能力生活的强者（成功）消极逃避、屈服意志消沉、不思进取生活的弱者（失败）如果你也遭遇到了小丹这样的挫折，你会怎么去做？挫折是坏事的：张三:期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;李四:是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情　　　　特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。……王六:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。挫折是好事：被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名

4、的命运交响曲。大发明家爱迪生在发明电灯的过程中，失败了1200多次，终于获得成功．当有人嘲笑他的人时，他乐观地说，我发现了1200多种不能作为灯丝的材料。在林肯51岁时当选为美国总统,是美国第16任总统是世界历史中最伟大的人物之一，领导了拯救联邦和结束奴隶制度的伟大斗争。请问：林肯在这这些失败的挫折中，他收获到了什么？成功才干过人的智慧…..智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物！！寻找应对挫折的有效方法：给大家一点时间，写出你战胜挫折的最有效的方法，用你喜欢的形式表现出来（比如：绘画、唱歌…..）。看材料回答：彭加木是采用哪种方式应对挫折的？※要树立正确的人生

5、目标看材料回答问题：我们应该怎么去应对这样的挫折呢？※要正确的认识挫折，采取恰当的解决办法※应激发探索创新的热情在我们遇到挫折时，更多的需要我们学会自我疏导。※学会自我疏导自我疏导的方法有哪些呢？寻找应付挫折的有效方法：要树立正确的人生目标要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法激发探索创新的热情学会自我疏导书本67—69页阅读教材P69，自我疏导的方法有哪些？在我们遇到挫折时，更多的需要我们学会自我疏导。第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。第三，目标升华。把怒气和

6、悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。学会自我疏导阅读教材P69-70的三个镜头，分别代表了自我疏导的哪种方式？还有其他自我疏导的方法吗？请你说一说。第一，理智调控。通常分四步；即而对现实，首先要承认消极情绪的存在。分析原因，弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒。三思后行，理智地考虑消极情绪的后果；学会进行“心理位移”，如当与同学发生争执时，倘若能设身处地替对方想一想，也许就可以心平气和了。学会进行辩证思维，学会多角度地看问题，善于发现、挖掘事物的光明面和积极面，使自己在任何艰难困苦的条件下都不消极悲观、灰心丧气，始终保持乐观的态度，成为生活

7、的强者。第二，遗忘调控。当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快忘掉，因为你为这些事去悲伤、难过、叹息，已经无助于问题的解决，反而会增加你思想上的负担，使你的身心受到压仰。学会自我疏导第三，转移调控。当情绪激动起来时，为了使它不至于立即爆发，使自己有冷静地分析和考虑问题的足够时间和机会，可以有意识地通过转移话题或做点别的事情的方法来分散自己的注意力。也可以用一些特殊的方法，如咬住舌头强迫自己不讲话，数数，或用舌头在口腔里转圈子的方法来缓解自己的情绪。在余怒末息时，可以用看幽默故事、下棋等正当而有