中学优秀教案-鱼跃前滚翻

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1、鱼跃前滚翻授课教案授课班级：高一（2）班人数：38时间：2013年6月13日授课教师:内容1、技巧复习前滚翻2、鱼跃前滚翻形式分组练习1.认知目标：学生能够了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有教学力。目标2.技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有60%的学生能完成较远距离的鱼跃前滚翻,另40%学生能够完成较近距离鱼跃前滚翻;提高人体平衡能力和控制能力。3.情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质顺序课的内容、要求组织教法强主体和主导活动组织形式及要

2、求度1、体育委员集合整理队伍，检查人数，向教师报告1、体有委员整队，♦!TfTfM2、师生相互问好听口令快速成四tt!ttt♦t3、宣布课的内容、任务及其要求列横队tI»fttt»4、如图所示，慢跑。同时听教师提示积报告人数、事、tttttttt极配合2、t图1准备5、原地徒手操。炳假人贝要求:快、静、热身①、颈部运动3、齐，呼号响②、肩部运动安排见习生亮，精神饱小激发③、腹背运动满。强兴趣④、弓步压腿4同学们认真听并◎严喝图2度⑤、侧压腿看教师示范、提12，⑥、活动其它各关节示,积极热身6、游戏：“喊数抱团”i1规则：有教师

3、喊数，学生认真听，喊5.轻松面对、积JL®IV④J到几，则由几个学生围作一团，多于或少极参与6、学生围于规定数时，主动做俯卧撑2个。如图2运动，停则围,始则散。要求：动作协调，节奏感强舒展大方有力度一、复习前滚翻学生在复习过程中针对本组出现•••••••UV学习的问题，参照教师矿★孑・・・体验示范，逐渐提高技术水平中强①②③®要点提示：2度能力1.屈褪下蹲，低头含胸，通过肩、背、教法：启发、引导、图3培养腰依次滚动着地。指导、示范、保护2.快速推手，挺身成蹲姿。帮助、鼓励、评价。要求：练习认真，互相帮助，12，保护与帮助：保护

4、者侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚。1.教师讲解示范注意安全。技能拓展提升素质16，身心放松5'器材脉搏曲线图重点：蹬地、腾空远度难点：屈肘缓冲1.2.3.4.讲解鱼跃前滚翻的要领瞪撑滚翻练习探手缓冲练习分层练习保护与帮助：保护者站在练习者前方，两手扶其上臂，顶其肩，并顺势推手，然后注重动作。三、教师展示：技巧性鱼跃前滚翻四、素质练习：翻山越岭游戏游戏规则：队员们必须经过3关第一：仰卧起坐第二：鱼跃前滚翻第三：跳绳一、放松运动：师生互动放松。1、摆臂放松；2、敲打腿部肌肉放松；3、原地轻跳放松二、学生自评教师总评三

5、、下课师生互道再见，收还器材体操垫18块跳绳4根密度:40-48%平均心率：120-125次/分提出每个练习内容作用及所解决的问题。2.分解动作。①、脚步动作练习：②、蹬撑探手滚翻：③、橡皮筋在此练习中作用3.及时纠正错误,改正，保护帮助、鼓励学生。4.教师再次示范,让学生加深动作理解。5.巩固所学内容游戏让学生在教师展示的同时思考动作的欣赏价值以及在生活当中的运用。师生参与放松。教师客观评价学生的学习过程，并对本课完成任务情况给予肯定。学生对自己，积极评价课后反思图4有明确的探手缓冲，注意安全。)_5图■23中上强度1、本

6、次课采用了学生主体自主练习，教师讲解、示范并指导学生练习的主导，在练习中采用由易到难的顺序，重视学生个体差异和不同需求,很好的指导学生练习，收到较好的效果，为今后练习奠定了基础。2、让同学们在教师展示中欣赏和体验体育的快乐与健康。创新垫子在体操教学课中的运用，尤其在本课当中的作用，值得我们继续推广运用。