2019-2020年中考政治考点解读复习与训练板块一认识自我

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1、2019-2020年中考政治考点解读复习与训练板块一认识自我【考点1】悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。重点问题解读与识记1.青春期的含义是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是少年向成年过渡的时期，是人生观和世界观逐步形成的关键时期。一般指11岁至18岁。2.区别青春期的生理变化与心理变化：生理变化：①身体外形的变化；②身体内部器官的完善；③性机能的成熟。心理变化：①心里充满矛盾；②智力发展到高峰期；③自我意识迅速发展；④情绪情感丰富，不稳定；⑤性意识萌动等。3.如何理解悦纳自己？悦纳

2、自己就是要欣然的接受自己的优点和缺点，不嫌弃自己。金无足赤，人无完人，多想想自己的优点和长处，正确认识自己的缺点和不足，做到扬长避短。或者有则改之，无则加勉。巩固训练：1.【xx浙江嘉兴】首届中国达人秀冠军、23岁的感动中国人物刘伟说过，虽然我失去了双臂，但至少我还有一双完美的脚。别人用手能做的事情，我靠一双灵活的脚也能去做。这说明刘伟（）A.能发现自己的长处，进行自我调整B.受他人评价的支配，从而失去自我C.正是自我意识发展的重要时期D.能确定自己在同龄人当中的位置2.【xx年福建省泉州市】“骏马能历险

3、，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”这启示我们要（）①扬长避短②夸大自己的长处，忽略自己的不足③正确认识自己④客观评价自己A.①③B.②④C.①③④D.①②③④3．【xx年云南】进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春疸。面对这些状况，他应该（　　）A．在课堂上偷偷照镜子B．要求父母为他购买增高药C．立即到美容院整容D．欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己【考点2】知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。重点问题解读与识记1.怎样处理好青

4、春期的心理矛盾？青春期心理充满着矛盾。这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。2.保持心理健康有何意义？保持心理健康有助于我们身心协调发展，能够自觉地遵守合理要求，抵制诱惑，能够向不合理的外在要求说“不”。3．什么是青春？①青春不仅仅表示秀丽的容颜、幽雅的气质和健美的身姿，它更意味着一种新的精神世界；②青春

5、更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是在生命潜流中涌动的一种全新感觉；③青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志。决定青春的不是年龄，而是心境。4.我们玩耍时，要遵循哪些原则？①无害原则；②适度原则；③安全原则。巩固训练：1.【2011年云南八地】“青春是活力．青春是希望．青春是激情。”下列说法错误的是（)A．悦纳自己的生理变化,祝福青春B．学会当自己的“心理医生”，保持心理健康，促进身心协调发展C．青春期闭锁心理没有危害D．正确认识男女同学之间的交往2.【xx年云南八地】青春期心理充满着矛

6、盾。这些矛盾是我们成长过程中的心理现象。（）A．逆反B．正常C．不正常D．闭锁3.【xx年云南八地】某校举办“关爱青少年健康成长”知识讲座，对此下列认识错误的是()A．可以消除青少年一切心理烦恼B．有利于青少年调控心理矛盾C．有利于青少年保持健康的心理D.体现了对未成年人的特殊关注4.【xx广东】1．诗人席慕容的《青春》写道：“青春是握在手里的细沙，不知不觉已然漏去，青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去，青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜它已离去。”这诗句告诉青少年（）A．青春是美好的，要尽情享乐不要

7、留下遗憾B．青春是矛盾的，要促进生理和心理的协调C．青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观失望D．青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生5.【xx云南】青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要（）A.在穿着上标新立异，展现青春风采B.把内心闭锁起来，保护青春秘密C.放任青春冲动，享受青春激情D.纳悦生理和心理变化，克服青春烦恼6．【xx•连云港】下列对青春期出现的心里矛盾认识正确的是（　　）A．它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视B．它是无法克服与缓解的，只能

8、学会承受，任其发展C．它是青少年成长过程中正常的心里现象，不需要调控D．只要勇于正视，认真分析，乐观对待，是可以解决的【考点3】正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。1.如何正确对待学习压力？适度的学习压力，可以激发我们的干劲和潜能，是我们表现得更积极；过度的学习压力，会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的发挥。所以学习要有适度的压力。缓解学习压力的有效方法：明确学习的意义；培养学习