教你了解神秘的催眠术

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1、教你了解神秘的催眠术催眠深度的六个等级　　首先科普一下催眠的几个深度，最广泛接受的划分方法是将催眠程度分为六个等级：　　第一级催眠深度：小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠对象眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者受到暗示无法睁开，被催眠者不感觉被催眠，觉得完全清醒，这阶段已经可以做到减肥、戒烟等心理治疗了。　　第二级催眠深度：大的肌群受到暗示，如手臂无法抬起或无法落下。此时被催眠者更加放松，也更加专注与催眠师的指令。　　第三级催眠深度：可以完全控制所有的肌肉系统，产生数字阻滞。如无法从椅子上站起来，无法走路，

2、无法说出某个数字，但并不是忘了那个数字。临床催眠师的大部分工作，一般在这前三个等级之内。　　第四级催眠深度：开始有失忆现象，被催眠者可以遗忘掉自己的名字、地址、某个数字等，并可以产生痛觉阻断，可以做一些手术，如拔牙、开刀等。　　第五级催眠深度：开始产生梦游状态，产生正性幻觉，可以看到不存在的东西（是真的看到，而不是想象出来的）。　　第六级催眠深度：更新的梦游状态，可以产生负性幻觉，视觉、听觉失灵，比如暗示被催眠者看不见别人的身体而只能看到头部，那么他就只能看到一个人的头。　　影片《催眠大师》中，到底达到

3、哪个催眠深度是大家的争议点之一，有人说第三级，有人说第四级；我认为，至少达到了第五级催眠深度，甚至是第六级，因为被催眠者已经完全不认识自己很熟悉的人，用自己的幻觉代替了现实，这已经完全超出了想象的范畴了。但大多情节中出现的现象达到前三个等级就可以完成，如回忆起以前自己想不起来的事情，跟想象中的人进行对话交流（这在催眠治疗中十分常用，实质是跟自己的潜意识在交流）等。另外，演员在在催眠状态下的表现也符合催眠的状态，比如莫文蔚在催眠状态下产生的眼皮跳动、快速动眼活动、肢体放松、泪水增加、眼白部分变红等，说明剧

4、组确实注意到了催眠状态下的细节。　　种类繁多的催眠技术　　《催眠大师》中最有意思的是种类繁多的催眠技术，几乎可以作为了解催眠技术的一个入门教学了。　　先说直接催眠法的技术。首先是眼睛凝视法，影片中使用的道具是怀表，用它的好处是让被催眠者不仅可以凝视重复的摆动，还可以听到单调重复的滴答声，从而快速导入催眠。影片中所用的凝视法道具并不限于怀表，还包括催眠师的眼睛、烟头、笔尘（沈医生在试图催眠徐瑞宁时所用到的）等等，让观众感觉处处有催眠，防不胜防。　　其次是联想法导入催眠的运用。这种方法在影片中使用的次数也非

5、常多。联想法导入催眠是通过让被催眠对象在头脑中产生想象的画面，进而引导他进入更深的催眠状态。这个想象的画面，既可以是对象凭空创造的一个形象或场景，也可以是过去记忆中的一个场景。　　再次是反复加深技术。这种技术的做法就是不断引发被催眠对象唤醒，再不断地导入催眠，从而让对象进入更深的催眠状态。影片中徐峥和莫文蔚不断地互相催眠，又不断地唤醒，再不断地进入催眠？？实质上就是使用了这种反复加深技术。这也是我很喜欢用的一个技术，效果很好，在催眠中，把对象唤醒调整下身体的姿势，反馈一下感受，接着再导入催眠，可以避免被

6、催眠对象长时间保持一个姿势造成的肌肉疲劳。　　然后再说一下间接催眠。这是影片中让观众感觉比较玄乎的地方，在影片中叫做清醒催眠，也有人叫做隐性催眠，就是让人在清醒状态下，通过谈话交流或者环境暗示，让对象在不知不觉中进入催眠状态。整个影片框架也是在这个理论基础上搭建的，为了让观众了解这种催眠技术，影片还特意让主人公对这种理论做了一个讲解，给剧情的勾画做了一个铺垫。比如影片中多次用到了环境的暗示，通过水、声音、光线或某一个词语（如影片中用到的“船长”），让对象不知不觉中产生联想和回忆，从而再进一步导入催眠。　

7、　另外，影片中有这样一个比较高级的催眠技术：混乱技术。该技术的原理是，通过一些异乎寻常的语言、动作、表情等，让被催眠对象短时间内接受大量的信息，造成信息过载，引发神经失衡，触发战斗或逃跑反应（Fight-or-flightresponse），绕过对象的意识评判区，从而导入催眠。仔细分析一下，影片中一直在使用这种技术。例如，影片中的心理咨询室故意布置得非常怪异，无形中给被催眠对象造成一些混乱；催眠师故意把怀表掉在地上，也是一种混乱；莫文蔚扮演的任小妍怪异的心理行为本身就是一种混乱，她突然去拨弄钟表指针、突

8、然把水泼出来等都是一种混乱技术的应用，而从其他咨询师传来的大量信息也加强了这种混乱，所以，对象没有理由不进入催眠状态了。　　当然，能把这种隐性催眠技术运用的如此娴熟，绝非等闲之辈所能及。我想，即使催眠大师艾瑞克森还在世的话，也未必能做到。　　现实中能被催眠吗？　　那么现实中，到底有没有可能做到影片中那样的催眠？我的答案是，有可能，但催眠师前期必须做大量的铺垫工作，不可能在一次咨询过程中做到这样的效果。说到这里，不得不提及另外一种心理技术——