classreport关于健康的英语演讲稿

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1、IHATEFATNESS外111-2董艳莹ClassReportDoyouwanttobecomefatlikethesepeople?Thefirstjunk:Friedfoods1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。2、含致癌物质。3、破坏维生素，使蛋白质变性。Thesecondjunk:pickledfoods1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。3、易得溃疡和发炎。Thethirdtrash:manufacturedproducts(CHCshredded,sausage,

2、etc)1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。Thefourthjunk:cookies1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。2、严重破坏维生素。3、热量过多、营养成分低Thefifthjunk:sodacoke1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。Thesixthjunk:convenientfoods(instantnoodlesandpuffedfood)1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。2、只有热量，没有营养

3、。Theseventhjunk:cannedfoods(includingfishandfruit)1、破坏维生素，使蛋白质变性。2、热量过多，营养成分低。Theeighthjunk:plumfruitsauces(fruit)1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。Theninthjunk:frozendessert(icecream,allkindsoficecream)1、含奶油极易引起肥胖。2、含糖量过高影响正餐Thetenthjunk:grilledfoo

4、ds1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。ChineseresidentsabalancedmealpagodaTheworldhealthorganizationannouncedtennutritionfood1、绿茶(GREENTEA)6、红酒(REDWINE)2、三文鱼(SALMON)7、西红柿(TOMATOES)3、菠菜(SPINACH)8、果仁(NUTS)4、西兰花(BROCCOLI)9、燕麦(OATS)5、蒜头(GA

5、RLIC)10、蓝莓(BLUEBERRIES)Thanksforyourlistening!Iwishallthestudents:Everydayhaveagoodmood!Physicalandmentalhealthyforever!