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时间:2019-11-05
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1、04001,紫外线指数(物理法)1强度弱或几乎为零,很安全,不必采取防护措施。2强度较弱,仍属安全范围,必要时涂擦SPF值低于15的防晒霜。3强度中等,轻度有害,注意防护,涂擦SPF值为15的防晒霜。4强度强,中度有害,加强防护,涂擦SPF值大于15的防晒霜。5强度很强,非常有害,必须防护,涂擦SPF值大于18的防晒霜。04004,人体舒适度-4严寒,感觉极不舒适;着防寒服,外出时手、脚、头这些部位必须加强防护,防止冻伤,室内要采用取暖措施。-3寒冷,感觉不舒适;要注意保暖,外出时手、脚、头这些部
2、位要防护,室内采用取暖措施。-2较冷,大部分人感觉不舒适;注意保暖,室内可以采用取暖措施。-1稍冷(冬)/凉(夏),部分人感觉不舒适;可适当增加着衣。0感觉舒适1稍热(夏)/暖(冬),部分人感觉不舒适;可适当减少着衣。2较热,大部分人感觉不舒适;着短装,使用电扇调节,并请体力劳动者、户外活动者、老人、婴幼儿、体质弱者开始留意自己身体的不适,及时采取预防措施。3炎热,感觉不舒适;着轻薄透气的短装,使用电扇、空调调节,不要在太阳底下曝晒。4酷热,感觉极不舒适;着轻薄透气的短装,使用电扇、空调调节,减少
3、外出。04005,风寒指数(北方)1比较凉2凉:室外活动可戴单皮或线、尼龙手套。3冷:室外活动可戴单皮或线、尼龙手套。4寒冷:室外活动可戴皮、棉手套与帽子。5非常寒冷:室外活动需要戴厚棉、皮手套和棉、皮帽子。6冰冻严寒:外出活动除眼睛、鼻孔外,需要皮毛服装与帽子。04007,着衣指数(北方)1炎(闷)热;短衫、短裙、短裤、薄T恤衫、敞领短袖棉衫等。2较热;短裙、短裤、衬衫、T恤、短套装等。3凉爽舒适;棉衫、棉衬衣、长裤、针织长袖衫、长袖T恤、牛仔衫裤等。4舒适;套装、夹衣、夹克衫、西服、风衣等。5
4、较凉;夹克衫、西服、风衣、外套、毛衣、薄棉外套等。6较冷;棉衣、冬大衣、皮衣、羊毛衫、厚毛衣等。7寒冷;棉衣、冬大衣、皮衣、呢大衣、厚毛衣,戴手套等。8严寒;真空棉衣、厚呢大衣、羽绒服、裘皮大衣,戴手套和呢帽等。04008,上呼吸道感染1发病率低。2发病率偏低。体质特别弱者应注意增减衣服,防止着凉。3发病率正常。体质弱者、老人及幼儿应注意:随气温的变化及时增减衣服,避免发病诱因,若运动后出汗应立即擦干。4发病率偏高。体质弱者、老人及幼儿应积极采取预防措施:冬天作好防寒保暖,尤其早、晚外出时应注意添
5、加衣服;夏天应注意不要频繁出入空调房,空调温度不要开得过低,不应直吹,空调与人距离不应太近。5发病率高。应积极采取预防措施:冬天一定要作好防寒保暖,减少外出;夏天不要频繁出入空调房。此外,避免疲劳,少去公共场所,防止交叉感染。04009,下呼吸道感染1发病率低。2发病率偏低。体质特别弱者应注意增减衣服,防止着凉。3发病率正常。体质弱者、老人及幼儿应注意:随气温的变化及时增减衣服,避免发病诱因,若运动后出汗应立即擦干。4发病率偏高。体质弱者、老人及幼儿应积极采取预防措施:冬天作好防寒保暖,尤其早、晚
6、外出时应注意添加衣服;夏天应注意不要频繁出入空调房,空调温度不要开得过低,不应直吹,空调与人距离不应太近。5发病率高。应积极采取预防措施:冬天一定要作好防寒保暖,减少外出;夏天不要频繁出入空调房。此外,要避免疲劳,少去公共场所,防止交叉感染。04010,哮喘1发病率低。2发病率偏低。患严重哮喘的病人应注意保暖,避免与过敏原直接接触。3发病率正常。哮喘病人,特别是哮喘严重的病人应注意保暖,尽量不要与过敏原接触。4发病率偏高。哮喘病人无论轻重均应注意,加强防寒保暖,避免与可能诱发哮喘的过敏原接触,保持
7、室内清洁。5发病率高。凡患有喘息性疾病的病人无论轻重均应注意,加强防寒保暖,尽量不要外出,避免与各种过敏原接触,保持室内空气新鲜。04011,高血压1发病率低。2发病率偏低。心血管疾病患者应做好自我保健,保持情绪稳定。3发病率正常。心血管疾病患者应注意保暖,做好自我保健,情绪不要过度兴奋、激动或愤怒,运动或活动应适度。4发病率偏高。心血管疾病患者应注意保暖,避免受凉和劳累,保持良好情绪,注意饮食起居,运动量应适宜,一旦出现不适,应停止运动,立即就医。5发病率高。心血管疾病患者应特别注意防寒保暖,尤
8、其是早、晚更要注意保暖,避免劳累,保持良好情绪,合理饮食,据情活动,一旦出现不适,应停止运动,立即就医。04012,冠心病1发病率低。2发病率偏低。心血管疾病患者应做好自我保健,保持情绪稳定。3发病率正常。心血管疾病患者应注意保暖,做好自我保健,情绪不要过度兴奋、激动或愤怒,运动或活动应适度。4发病率偏高。心血管疾病患者应注意保暖,避免受凉和劳累,保持良好情绪,注意饮食起居,运动量应适宜,一旦出现不适,应停止运动,立即就医。5发病率高。心血管疾病患者应特别注意防寒保暖,尤其是早、晚
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