精品系列：中学生文明礼仪规范教育知识

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1、·中学生文明礼仪规范教育知识··前言·礼仪是人类文明标尺·礼仪是美好心灵展现。人生活在社会里，注重仪表形象，养成文明习惯，掌握交往礼仪，融洽人际关系，这是我们每一个人人生旅途中必修一门课程。作为一个有理想、有追求现代人，注重礼仪自我修养，即在学习礼仪、运用礼仪中，对仪容、举止、表情、服饰、谈吐和待人接物等六个方面，都能展现出一个人教养。并在社会交往中，有所为，有所不为，自觉地运用礼仪规范，方算知书达礼，方称得上是一个有教养人。只有严格要求自己，才能做到“举止文明，处世得体”，方可“有礼走遍天下”。这里我们选编了学校礼仪方面内容，供同学们学习

2、、实践。一、学生应有仪表·(一)仪容服饰·脸必净、发必理、衣必整、纽必结。头容正、肩容平、胸容宽、背容直。气象勿傲、勿暴、勿怠，颜色宜静、宜和、宜庄。1、发式女同学发式以理短发、童发或者束发为宜。这样可给人一种清晰、活泼、纯真和稚气之感。男学生最好是理学生头。它显得整洁、干净、富有朝气。2、服饰装扮学生服饰应以色彩鲜明，线条流畅，明快简洁为好，这样可充分显示出朝气蓬勃精神面貌。第10页不要穿奇装异服，女学生不要涂口红、胭脂、指甲油、画眉毛，因为少女肌肤丰润，本身就具有一种自然美，根本无须化妆。同时也不戴金银首饰。在校内，学生不宜穿中、高跟皮

3、鞋。而应穿布鞋、运动鞋，这样便于做早操和上体育课，同时也可显示出青少年健美身姿。3、规范佩戴校卡。(二)仪表举止·我们往往可以从一个人仪态来判断他品格、学识、能力和其他方面修养程度。仪态举止包括站、坐、行姿势，与人交谈态度、说话声音、风度气质、行为动作、面部表情、卫生习惯等等。1、正确站、坐姿态和雅致步态“站如松，坐如钟，行如风”。所谓“站如松”，就是站得要像松树一样挺拔。其基本要领是站正，身体重心放在两脚中间，不要偏左或偏右，胸要微挺，腹部自然略微收缩，腰直、肩平，两眼平视，嘴微闭，面带笑容，双肩舒展，双臂自然下垂(在背后交叉或体前交叉亦

4、可)，两腿膝关节与髋关节展直，忌讳无精打采。双手不可叉腰，不可抱在胸前，不可插入口袋，身体不要东倒西歪依靠物体，不要弯腰弓背、耷拉脑袋，不要挺着肚子，岔开双腿。所谓“坐如钟”，即坐得要像钟那样端正。其基本要领是上体自然坐直，两腿自然弯曲，双脚平落地上，双膝并拢，臀部在椅中央，腰部靠好，两手放在双膝上，胸微挺，腰伸直，目平视，嘴微闭，面带笑容。第10页女子入座时，要用手把裙向前拢一下，切忌前俯后仰、摇腿跷脚、跷二郎腿、两膝盖分开、把脚架在别人椅背上或放在自己椅子上。所谓“行如风”，即走起路来像风一样轻盈稳重，有雅致步态。其基本要领是上体正直，

5、不低头，眼平视，面带笑容，两臂自然前后摆动，肩部放松，身体稍向前，重心在脚掌前部，挺胸，收腹，小腹用一点点力使身体略微向上挺。走路不要前俯后仰，左右摆晃。⑴路上行走，必须靠右行，不能走中间，途中遇到领导、老师、熟人，应热情点头示意，礼貌地打招呼。⑵领导、老师到教室、寝室时，学生应礼貌地打招呼、让座。⑶上下楼梯，过狭窄通道，遇到领导、老师、老年人，应主动让道。⑷打开水、洗刷、晒衣服等应“先人后己”，礼让三分。不要争抢龙头和晒衣线。⑸与人交谈时要保持适当距离，手势不宜过多，动作不宜过大。要给人一种优雅、含蓄、彬彬有礼感觉。⑹克服“冒冒失失”行为

6、。冒失行为表现在做事大大咧咧，不拘小节，进别人家里不敲门，推门往里闯，反客为主·找人时，大喊大叫·在需要安静公共场所，高谈阔论。手脚太快，动作太硬，幅度太大。手脚冒失，语言冒失，出尽洋相，常闹笑语话。这些都是行动不稳重得体，缺乏修养表现。3、优雅风度气质，自然随和态度气质，是由人体内四种液体——血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁决定，它难以改变，但风度、性格是可以塑造培养。第10页作为男同学，应使自己具有“阳刚之美”，即风度稳重，动作有力度。“刚”不等于“野”，如果男子汉说话过于随便、粗野、骄横，在公共场所，敞胸露怀、歪戴帽子、身穿汗衫、背心或打着

7、赤膊、脚穿拖鞋、打响指、吹口哨，就会给一种“痞子”、“二流子”，缺少文化教养印象。作为女同学，应使自己气质风度“优雅得体”。同人交谈，要庄重谦逊，在大庭广众之中，态度要大方自然，切忌表情过分，目光游离，挤眉弄眼，频繁眨眼，过分大笑，这些都是有失风度。在陌生人面前，“内向”比“外向”好，含蓄比夸张好·被男方邀约，要探究其原因、动机和内容，如觉得不宜，应婉言谢绝，在异性面前不要太随便，应自尊、自重、自爱。4、养成良好卫生习惯良好卫生习惯应做到“六勤”即勤洗澡、勤换衣裤、勤修面、勤理发、勤洗手、勤剪指甲。在公共场所，应避免当着他人面擤鼻涕、掏鼻孔

8、、揩眼屎、打哈欠、修指甲、剔牙齿、挖耳朵、搔痒·还要做到不随地吐痰，不乱抛纸屑、废物，还要防止在大庭广众中发出体内各种不同声响。否则就是不文明礼貌行为，也是礼仪修养并不成熟表现。