41种蔬菜粥的做法-–-【人人分享

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1、41种蔬菜粥的做法–【人人分享41种粥的做法学会了去温暖爱的人的胃吧41种粥的做法学会了去温暖爱的人的胃吧­01蔬菜牛肉粥­原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5­个，盐--若干­制法（1）准备牛肉精肉并磨碎。­（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。­（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。­02豆腐粥­原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干­制法（1）将豆腐切成小

2、块。­（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。­（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。­03鸡蛋粥­原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干­制法（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。­（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。­（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。­04蔬菜鱼肉粥­原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米­饭--1

3、/4碗­制法（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。­（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。­（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。­（4）煮至粘稠时放入酱油调味。­05干酪粥­原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克­制法（1）将干酪切碎。­（2）将米饭入锅加适量水煮。­（3）煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。­06豌豆粥­原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干­制法（1）将豌豆用开水煮熟，捣

4、碎并过滤。­（2）在米饭中加适量水用小锅煮沸。­（3）之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。­（4）加盐调味。­07胡桃粥­原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干­制法（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。­（2）将红枣去核并用水浸泡后捣碎。­（3）将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。­（4）煮好后用盐调味。­08苹果麦片粥­原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个­

5、制法（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。­（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮­开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。­09鱼肉牛奶粥­原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干­制法（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。­（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。­10芋头粥­原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干­制法（1）将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。­（2）将芋头炖烂后捣碎

6、并过滤。­（3）将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。­（4）煮至粘稠后加酱油调味。­11土豆粥­原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干­制法（1）将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。­（2）将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。­（3）将蛋黄捣碎放在土豆泥里。­12干酪面包粥­原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙­制法（1）将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。­（2）把撕碎的面包加牛奶用文火煮

7、，煮成糊状后撒上干酪粉。­也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。­13胡萝卜酸奶粥­原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄­油--若干­制法（1）将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。­（2）用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。­（3）将炖好的材料冷却后与酸奶拌好­14番茄粥­原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干­制法（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。&

8、shy;（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。­（3）煮好后加入番茄，加盐调味。­15鸡肉粥­原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2