自卫擒敌课心得

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1、《自卫擒敌》课心得学号1234567890姓名XX班级2011级xx班古人云：“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行！”大一刚入学，只是从学长那里道听途说，《自卫擒敌课》也成为我们最期待的课程，终于在这学期，我们可以亲身体验它了。我想对于公安分院的每一位学员，第一次接触这门课心里一定会有许多好奇心和兴奋感，我也不例外，尤其是因为我们中队长亲自带课，第一次还是极认真和紧张，到了现在，一学期过去了，我在这门课上也学会了很多知识，以下是我的一些学习心得。“平时多流汗，战时少流血。”这是我第一次走进警体馆映入眼帘的几个大字，当然，也伴随着一股奇怪的臭味，我发现不光是我，所有的同学都有着这样的想法：天天

2、坐在教室里听老师滔滔不绝，我们无聊的翻课本，好不容易有节实践课，终于可以“大展身手”To但并不是如此，作为警体区队长，我发现这门课与平时训练还是有很大的不同，训练内容和强度有了很大的差别，我也去关注了下同学们私底下对这门课的评价和反响，最后,我总结出一句话可以代表集体的心声一一累并快乐着！“累并快乐着”，怎么解释呢？首先，先说“累”，我们班的课是在周四的3、4节课，这个阶段，大家都感到一丝的肚子饿了，而在自卫擒敌这门课上呢，运动量明显加大，消耗体力很严重。然而，但我们拖着疲惫的身体走出警体馆时，呵呵，迎接我们的是和谐广场，因为中午的社团训练开始了，这样饿着肚子，再加上跑步和烈日炎炎下的训

3、练，就是一种折磨吧，但俗话说，“男人就应该对自己狠一点！！”所以，不论怎样，我都坚持下来T,因为我们相信，付岀的一定会有收获，有事觉得这样也很充实，生活节奏也习惯了，那么。“快乐”了？快乐之处有很多，在这节课上，我们不仅可以跟着彭老师学习很多实用的自卫擒敌的技能，还可以在课上做一些趣味小游戏，來活跃课堂气氛，增进老师和同学以及同学之间的感情！也让我们觉得这节课真的很有趣。通过这一学期的学习和训练，各种滚翻动作，还有前倒等倒功操，直拳、摆拳、勾拳。各种腿法，我们感到遮掩跟真的很充实很有意义。首先，我深有感触的是我的身体素质有了明显加强,尤其在身体协调性和力量上有了改善，达到了强身健体的目的

4、。其次，在每节课上，彭老师也给我们讲一些他的亲身经历和社会阅历，我们也可以间接地吸收一些宝贵的社会经验。再次，大学的课程具有很大的不统一性，我们班的同学能够在一些多交流多谈心，我觉得这更是难得的机会。而关于我对这门课的一点建议呢，我觉得这门课呢，需要改进的方面应该从以下儿点开始：要更多的根据现代的一些街头斗殴和实战模拟等方法，让同学们能够能熟练的掌握所学的知识，以便于在以后工作生活中能够学尽所能。还有呢，我觉得，我们要更多的训练应对突发的紧急情况如何处理的问题，为以后能够出入社会和走上警察这一特殊职业岗位，更能处理好各种突发情况打下一定的基础。总体来讲，《自卫擒敌》这门课给我留下了深刻的

5、印象，尤其是第一次上课，这将是我大学生活中不可磨灭的记忆，随着这学期的结束，我们的警体课也就告一段落了。我们也初步对自卫擒敌术有了一定的认识和掌握，我觉得这门课的真正意义不仅在于对身体各方面素质的锻炼，也在于对我们的心里素质和对成长的锻炼。彭老师的敦敦教诲和自己的学习经验将会受益终身！来白公安学子，白己的心得