美容达人心得

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1、美容院的皮肤护理的确有一定的作用，但是美容周期不能过于频繁，而R美容师的手法要准要轻不能过重。因为皮肤也有它自己的牛长周期，如果做得太勤，又经常去角质，容易使皮肤产牛红血丝，长期下去皮肤反而会失去光泽，变得松弛。一般情况下35岁以上的女性可以间隔15-30天做一次美容院的皮肤护理就可以了。同时还耍选择好真正属于自己的护肤品，不能乱用化妆品。美白法准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2?3克珍珠粉、适量的而粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，

2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1?2次。去皱法：将四只猪蹄从中切开洗干净，用锅烧开水后放入猪蹄，开锅后将第一遍水倒掉，重新加水，炖30分钟后将汤倒入瓶中沉淀。晚上用温水洗脸后，将瓶内沉淀的白色胶汁抹在脸上，干后再重复抹两遍。第二天早上洗干净，再用护肤品护肤，坚持两周,可以去皱纹，尤其适用有深度皱纹和皮肤干燥的人。橘汁除斑橘子3颗、胡萝卜1根。橘子去皮，剥成小瓣。胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。橘

3、子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜汁，搅拌均匀后饮用。柑橘类水果含有丰富维生素C,对于皮肤容易晒黑的人来说，橘子里的矿物质"硒”是抗氧化美肤的关键。青果美白奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片。洗净削皮切块。薄荷叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。奇异果营养价值是果中之冠，不仅富含有美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷，略微冰冻后令人难忘。果酿美肤李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗。分别放入果汁机中打成纯汁。四种纯汁

4、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。这一道酸酸甜甜、吃得到浓稠果肉的蔬果汁，除了含有丰富的?胡萝卜素、叶酸、维他命C及矿物质外，更因为纤维质丰富而具有促进肠胃消化的作用。蜂蜜蛋清液将鸡蛋清搅动，直至全部起泡，加入蜂蜜，搅匀即成（五个鸡蛋的蛋清，蜂蜜一汤匙），贮瓶备用。将蜂蜜蛋清液涂于面部，干燥后用清水洗净，每周2至3次。治疗面部皮肤干涩及皱纹。桃仁洗面液去壳桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米饭浆同研后绞汁，搅拌成糊状，澄清便成面液，装瓶备用。把面液加温擦面，每口早晚各一次。能使瘀血消散、脸

5、部血流畅通。桃仁富含脂肪油，本身就有润肽的作用。而粳米饭浆，质软粘稠，可粘吸皮肤表面的污物，具光洁皮肤之作用。栗鉄面膜栗鉄即栗子的内果皮。将栗隸捣成细末，与蜂蜜调匀，瓶装贮备,早晚各敷面一次。栗就是一味难得的美容良药，性味甘平而涩，与蜂蜜合用，能使皮肤光洁，皱纹舒展，对皮肤具有防衰老之效。桔子美容将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使肌肤马上变得清爽不腻。因为,桔子含果酸和维生素C、维生索A。常用桔子汁擦脸，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。葡萄美容葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来，直接搽抹

6、脸上，效果甚佳。胡萝卜美容胡萝卜汁含胡萝卜素和维生索等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，更利于胃肠吸收。丝瓜美容丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。黄瓜美容黄瓜敷在浮肿的眼睛上可消肿。将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁屮的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部可以洁肤，使皮肤细腻滑嫩。祛除黄褐斑芦荟粉30g、绿豆粉15g,加少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月

7、，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。芦荟敷面膏30mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g,香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。用此膏敷面40-45分钟，干燥结膜后以清水轻轻洗掉，每周1次，1个月后皮肤白嫩、红润，对雀斑、黑斑有明显疗效，还能促使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。芦荟祛斑芦荟汁加少许柠檬汁，以指尖蘸取汁液用力搓揉患部，用剩的汁液抹在整个脸上，仔细按摩。柠檬中的维生素C具有漂白作用,所以效果会更佳。不过它有些刺激性，涂抹前要先用婴儿油在皮肤上打底，然后再抹上芦荟汁，可防止刺激。A、

8、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及吋补水，洗脸则以温水为主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净B、可以选用一些含洋甘菊的护肤品，如植物之台里的洋甘菊香熏花水，可以有防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。■消红DIY芦荟蛋白面膜材料：芦荟叶子一片，蛋白、蜂