精神压力分析报告模板

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1、测评报告—、数据报表基本信息姓名Admin性别男年龄20训练项目梦幻猎手训练时长154秒训练得分0记录日期2013年10月15日开始时间14时41分30秒结束时间14时44分03秒训练指数训练类型专注训练专注指数45放松指数72训练参数平均值最高值最低值标准差差异系数专注度439382353%放松度65100142335%数据统计数值范围程度专注度统计数据放松度统计数据1-19很低11.0%2.6%20-39较低38.3%13.6%40-59一般22.7%22.1%60-79较高14.3%24.7%80-100很高13.6%37.0%图表专注度区间分布图80-100放

2、松度区间分布图1-1920-3940-5960-7911.0%38.3%22.7%14.3%13.6%1-1920-3940-5960-7980-10002.6%13.6%22.1%24.7%37.0%专注度曲线放松度数值分布

3、度平均值为：43;专注度最高值为：93;专注度最低值为：8;专注度水平处于“很高”、“较高”、“一般”、“较低”、“很低”状态下的时间分别是T3.6%”.“14.3%”、“22.7%”.“38・3%“.“11.0%”。您在本次训练中刚刚踏上及格线，需要继续努力不断改善专注力水平，否则注意力不集中问题将成为制约你学习和工作的障碍。四、术语简介“专注度”指使用者在训练过程中的“专注程度”或“专心程度”，该参数反映了使用者当前的注意力集中程度。心烦意乱、精神恍惚、精力分散以及焦虑等精神状态都将降低专注度参数的数值。“放松度”指使用者在训练过程中的“平静程度”或者“放松程度”

4、。放松度反映的是使用者的精神状态，而不是身体状态，所以，简单地进行全身肌肉放松并不能快速地提高放松度水平。然而，对大多数人来说，在正常的环境下，进行身体放松通常有助于精神状态的放松。放松度水平的提高与大脑活动的减少有明显的关联。长期观察结果表明：闭上眼睛可以使得大脑无需处理通过眼睛看到的景象从而降低大脑精神活动水平。所以，闭上眼睛通常是提高放松度值的有效方法。心烦意乱、精神恍惚、焦虑、激动不安等精神状态以及感官刺激等都将降低放松度参数的数值。“专注度”和“放松度”参数均以I到100之间的具体数值来指示用户的专注度水平和放松度水平。数值在40和60之间表示此刻该项参数的

5、值处于中间范围。数值在60-79之间表示此刻该项参数的值处于“较高值区”，也就是说略高于正常水平。数值在80-100之间表示处于“高值区”，它表示你的专注度或放松度达到了非常高的水平，即处于非常专注的状态或者是非常放松的状态。数值在20-39之间则表示此时该项参数的值处于“较低值区”,数值在1—19则意味着处于“低值区”O