稍微脂肪肝若何治疗

《稍微脂肪肝若何治疗》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、轻微脂肪肝如何治疗脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%-4%,如果脂肪含量超过肝重的5%即为轻微脂肪肝，严重者脂肪量可达40%-50%,脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。引起轻微脂肪肝的原因通常有：1•肥胖:约有一半的肥胖者有合并脂肪肝的倾向。国内有学者调查发现：10个''胖墩儿”中就有8个患有脂肪肝，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了肝脏的运输代谢能力，引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。2•糖尿病：约有半数II型糖尿病病人伴有脂肪肝，这是因为糖尿病患者

2、体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出现障碍，大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，最终使脂肪在肝内存积下来，引发脂肪肝。3•营养不良：有人或许会奇怪，营养过剩会造成脂肪肝，那营养不良为什么也会造成脂肪肝呢？其实很简单，营养过剩属于原材料太多，而营养不良属于加工过程中的辅助材料不够，同样无法生产出合格的产品。当营养不良时，蛋白质缺乏，而导致极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积，引起脂肪肝。4•营养过剩：长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，使肝脏脂肪合成过多。当吃的食物中脂肪含量过高时，超

3、过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，打破了肝脏的输入输出平衡，脂肪在肝内堆积，形成脂肪肝。轻微脂肪肝如何治疗运动治疗运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（"5〜125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢雜子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率（脉搏）选择适当的运动量，以运动时脉搏为100-160次/分钟（以

4、170减去实际年龄），持续二三十分钟，运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为，运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。茶疗御农益肝茶主要针对于脂肪肝患者。御农益肝茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据，以提高人体免疫力为组方原理，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。专为脂肪肝、酸性体质人群打造。有效抑制肝脏氧化发生，清除肝脏多余油脂。修复受损肝细胞，调节代谢平衡,恢复肝脏动九饮食治疗原则：(1)控制总热量：轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量，重者每日每公折休重17-25千卡热

5、量，使体重渐减轻，利于肝功能的恢复。(2)蛋白质每日供给患者蛋白质80-100克为宜。(3)脂肪：每日供给脂肪35〜50克，最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油。(4)碳水化合物：给低碳水化合物的饮食，禁食蔗糖、果糖等,每日供给碳水化合物200〜300克为宜。(5)食盐：控制食盐在5-6克为宜。(6)禁饮酒及含酒精的饮料。(7)—日进食4餐为宜。