腰椎盘膨出治疗方法推荐

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1、腰椎盘膨出治疗方法推荐腰部健康是我们每个人都特别要注意的。在日常生活中,现在得腰椎间盘膨出的人已经变得越来越多。腰椎间盘膨出的治疗方法有哪些呢？以下是小编为您整理相关内容，欢迎参考阅读！希望对您有所帮助!1、绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。2、牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专

2、业医生指导下进行。3、理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。4、皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效的抗发炎剂，可以减少神经根周围的炎症和粘连。一般使用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因硬膜外注射，每周一次，3次为一疗程，2〜4周后使用一个疗程。5、髓核化学溶解法利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。1•在医生指导下服药腰椎间盘膨出症的护理要注意患病期

3、在医生指导下服药及治疗，遵医嘱按时到医院复查。2•预防和控制患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的，这也是腰椎间盘突出症的护理。3.对疾病治疗的信心建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识,避免情志影响，这也是腰椎间盘突出症的护理。4•注意劳动姿势生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。5.做腰部的各种功能锻炼坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩，这也是腰椎间盘膨出症的护理。6.生活规律生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬

4、菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。一、动骯仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时體部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。二、蹬腿仰卧，尽量屈曲體、膝关节，足背勾紧（背屈）。然后足跟用力向斜上方（约四十五度）蹬出后，将大小腿肌肉绷紧,放下还原。两腿交替做二十至六十次。三、昂胸俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。四、鱼跃我们首先要俯卧，将我们的双手放在腰部，同时将双腿并拢上抬成弓状，而且要注意的是，膝盖部分不要弯曲。五、下腰和后伸站立，两

5、腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。［腰椎盘膨出治疗方法推荐］