新问题以及解决方法

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1、进入大学新的生活后，大学新生必须适应新的生活环境、新的学习任务、新的人际交往及新的社会角色。但是许多研究发现，多数学生在在进入大学Z后会岀现许多不适应现彖。概括地讲，可能会碰到学习不适应、生活环境不适应、人际关系不适应、自我认识不适应。学习问题：学习问题是大学新生关心的首要问题。进校后大多数学生对学习表现出浓厚的兴趣，学习积极性较高。但同时也感受到了学习的压力，出现了许多不适应现象。一是学习心态不适应。很多大学生在屮学吋代是班级乃至学校里的佼佼者，经常体会到优越感。进了大学后，发现“山外青山楼外楼”，自己在同学中并没有优势可言，新的竞

2、争使许多人失去了过去作为“尖了”的位置和优越感。二是学习目标不适应。高屮阶段学习目标很明确，就是在高考屮取得高分，顺利地通过“独木桥”。进入大学后突然失去了目标，因而易产生失落感。这对新生来说确实难以适应，常常听到这样的反映，大学里作业太少，空闲的吋间太多。三是学习方法不适应。与中学相比，大学的上课时数明显减少，学生门学时间大大增加。如何科学合理地安排大量的课余时间，使得多数新生常感到难以适应。学习问题的角军决方，去：要学会学习。首先要培养学习的兴趣。提高学习的积极性、主动性和创造性，强化口主和能动意识，变中学时代的“要我学”为“我要

3、学”。增强学习的目的性，激发成就欲望。其次要更新学习方法，改变以往以教师为主导的教学模式为以学生为主导的自学模式。因为课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要犬量阅读相关方面的书籍和文献资料。所以，学校应在新生入学后进行学习方法与学习经验的介绍。对于大学新生本人来说，应该积极观察、思考，掌握适合自己的学习方法，顺利度过学习适应期。最后要重视良好的学习习惯的培养。大学新生从入学第一天开始，就要注意培养自己好的学习生活习惯。学习要有计划性，要把每天的时间安排好，克服随意性；要有规律性，要注意掌握学习的节奏，提高学习效率

4、；要进行合作学习，能处理好学习与课外活动、人际交往的关系，促使自己身心得到最大的发展。生活环境不适应问题：新生入学首先而临的就是生活环境的不适应。在上大学前，许多学生的饮食起居曲父母包办，形成了较强的依赖心理。进入大学后失去了往日家庭的特殊照顾，一时生活上不能口理；有的学生开支无计划，时常出现“经济危机”；冇的学生每天循环往复丁三点一线（宿舍一教室一食堂）,面对丰富多彩、目不暇接的校园文化生活无所适从。其次是理想与现实的期望落差太大而致的不适应。在进入大学前，许多学生想象的大学都是校园风景如画，教室宽敞明亮，师生I才I结友爱，处处欢歌

5、笑语，充满诗情画意。然而，进入大学，经过短暂的兴奋期之后，这些学生却发现现实屮的大学并非自己想象的那么完美。这致使一•些学生常常怅然若失，感到前途渺茫，从而形成失落心理。生活问题的解决方法：要学会生活。大学生活屮应注意三个方面的问题。第一，接纳现实，提高自立和自理能力。来到了大学后，虽然现实的校园与理想的校园有差距，但大学新生要学会接纳现实，提高自立和自理能力。第二，主动适应并尽快熟悉掌握新生活的技能。一个人独立的标志就是能够管理好白己的生活，掌握生活的技能。大学新生应该学会社会交往的技能，学会处理同寝室、同班、同年级同学之间的关系，

6、学会安排自己的课余生活等。第三•正确运用心理调适策略。个体心理调适对于维护心理健康，增强个人对环境的适应能力是非常重要的。第四.大学新生应该学会心理调适的具体方法，如进行积极的自我暗示、直面挫折、处理好心理落差、选准参照系、行为补偿法等。人际关系方面的问题：有些学生首先表现为相形Z下的门卑感。大学是人才荟萃之地，能考上大学的学生多数是中学时的尖子生，自我感觉良好。但到了大学后，原有的优势和平衡被打破，不少人从鹤立鸡群变成了平庸之辈。其中多数学生满怀信心和希望，开始新的拼搏。而有些学生却因原有的优势被削弱其至丧失，自尊心受到严重挫伤，导

7、致自我评价失调，产生自卑心理。其次表现为爱的缺失的不适应。进入大学后，初次远离家乡、远离朋友和亲人，在没有父母呵护的情形下过着独立的大学生活，他们的情感处于一•种失落状态，有深层的挫折感。另外还有与异性交往的强烈愿望。处于青春期的大学生，生理上已逐渐成熟，在心理上产生对异性交往的渴望和兴趣，但很难把握学习、友谊、爱情的关系和分寸，因而出现不适应心理。如何应对人际关系方面的问题：最好的对策就是学会并掌握交往Z道。大学生不能以个人好恶为标准来要求其他人；耍学会用平等的态度对待门己和他人；要学会宽容与理解他人，常作自我批评和换位思考；要客观

8、对待别人的优势。在承认与别人有差距的情况下，仍能保持自信心。有一本关于心理健康的书叫做《做人的权力》，罗列了很多权力后，它写道:有一条权力最容易被忽略，那就是“你有不如别人的权力，但很多人都门动放弃T,因为他们觉得自己不