指甲健康问题,高血压病

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1、为什么指甲上有白斑?正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄.富有聊性，不易折断，有一定的便度，边缘与肉平行•呈淡红色.富有光泽，无斑点，无凹凸。如果常甲小于第三折骨一半，名属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗橋力强。指甲较软的人，将力差，易疲劳.喜睡眠，抗膺能力差，常萎驟不振。指甲皎脆易断的人，常有贫血，仗欲不振。指I卩上有白斑或云母样，表示欣钙硅等微量元袒并右•寄生虫，这种人易神经过做易烦躁，仃习惯性便秘。指甲根部的淡色弧形圏称甲半月弧，俗称縫康圈。疋馆的他康圈由1枳约占折甲的1/4・1/5・无阴影•健康圈的宽窄

2、、大小因人、因种族而爪通常男性健康圈约3喘米.女性略小.飲指、中指.无名指宽窄依次递诚.小指％无。老人较窄.营养不良君常消失。健康圈的变化址能提示机体营养状况.是人体营养状况的提示灯。指甲是人体健康的晴雨农，正常指甲，红润含篩坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和濒色变界，表明人体可能能患了某种疾玻下面介绍观家指屮的一些第识：从指中的形状上看：指甲扁平.凹陷，呈匙状.脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素件贫血和注色小细胞件贫血的征兆.指I卩呈？«状・指端如豉込多见于先天性心脏病伴有紫纵风湿性

3、心脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空湄型肺结核.慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹.是肾病或心肌粳塞发病的先兆：出现纵纹.缺少维生素A.是肝病的先兆：出现内陷坑纹则是呼吸功能不好•从指甲的颜色上看：折甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫并消化道出血.肺结核晚期.肺源性心脏術等；如白須像毛玻璃一样，則为肝发化的特征指甲变白变薄变软，秩见「慢性消耗件疾玻折甲变黄，是缺乏维生素E,屮保认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡梦卜血症、样病综合症尊.指甲变灰.是患了甲筛初期甲旁发痒，继则指甲变形.失去光

4、泽而呈灰白色.抬甲青顒伴有红色小刺.是缺氧引起的.预示心肺冇玻拆甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好-拆甲出现白点或娥状白斑.可能是缺锌或胃肠道有病或贫血出现黑斑或青斑是中毒的衣现：指屮周用出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎想者“甲半月呈蓝色.是Mm环不債明显发红者，是心力衰竭的表现」p半月明显者•肠道吸收好：没有或窄小扒消化能力差.指甲确足观察人休健康的一个窗口，所以我们应当时帑注意它的变化.特别是氏期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露山木來而目•如果发现多个指甲变异，应及时就诊：如果只仔-•两个描甲付变化

5、，则不必惊慌，可能是外伤所致。手扌旨卬以粉红色，有光泽，厚薄适中，软碗适滋不易折斷.茨面光滑，他康圈（折甲底部的半月形〉占指卬的五份一长度（址好五个折甲均有）为他康之兆。如果色苍白.色黄.色职色黑.无光泽.过厚或过薄.过软或过阪易折断、表面粗稔无光泽有凹沟.纵条纹、白斑、健凍圏比例不正帑多为体质较差之兆•手指端苍白，为气血两虚，紫晦为血糜。方形折者易患结石症。汤越指者名为阴虑阳亢之体质，易患屮风•，11翻黑消渴等柄。部份高血压忠者伸布时，手指匍向拇指一侧。指甲宜健.拆屮如槌主无能，指甲色门为气血两虚•色黑为重症•黄色为湿热熏蒸

6、•按z基色不散为血瘀.抬手放松，而其色久不复聚为血虚气滞.有白斑者常有寄生虫，易疲劳.或长期便秘o健康圏过大者多为州h上亢•中风;过小者多为痫风,咳喘.胃肠炎.消化道溃疡脑软化（中风过后可变得不名显八没有健康圈〔多为气血两虚：中而有多痕M沟者为寄生虫•脾於.若发生在拇指者神疲；发生在优指易患皮狀病：发生在中指者务为痿症：发生在无名指者易患咳嗽，眼诙；发生在小指者易老咽喉树，风痹，湿热发黄.指甲过于柔册为阴虎火【也薄软硬脆为肝血不足：遨缩者彩为心脾不足：纵条纹者体臥易断裂者心阳不鹹甲身如平板者体虚名恂翘超者气血两愿三角形甲者易患

7、屮风；鹰爪形或凹凸不半者多为气滞血跖胸娜，风耕，筋帕岡筒形者多仃树痴，易患某种肿砾长形爪I卩者多体规凹形F卩者多为肾虚。.扇形嵌顿川多为肝横虚，阴虚阳亢.易患中风：指屮侧面急剧下降者易发生心血瘀阻：甲身仔一条深回沟说明不久前曽患車橋或谡受粘神打dh倉指屮面突出者多为脾气虚：卬期显狹小者易患脏燥症：甲狭长者易患风褴痹症：甲尖端广阔带青色者影为气虚血瞒卬色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症：扌旨甲短小者多为心气不足•胸蛹（舒别是没有轉康圈者）：宽而短者篡为妇科病.痹症（若確乏光泽多为不孕症〉:其甚短者易想咳喘症.出现以上症状禺可及早检测

8、并进行治疗。俗话说••药补不如您补二要防止钙及微駅元素岐乏.平时就要注童饮食摄入要名样化，粗细粮搭配合理・蔬菜、水果.肉类.蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏仅、挑歯的坏习惯。可经常役用含钙丰畜的仪品如贝壳类、黄豆.牛乳、坚果、海带、牛肉等；及补粹您品如牡砌、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、