张晶寒假读书心得体会

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1、享受生活中的幸福——读《北大24堂幸福课》体会长春市双阳区奢岭中心小学张晶在今年的寒假中我详读了赵文彤编著的《北大24堂幸福课》，读完之后，我觉得它是一本励志书籍，因为这本书让我感慨很多，受益匪浅，也深深思考了，什么才是自己的幸福呢？“幸福到底是什么？”当我开始阅读这本书时，我心里面不禁浮现出这个问题。在不同的人心里，幸福可能有不同的版本，这是一个仁者见仁智者见智的问题。幸福听起来既飘渺又实在，好像空气的存在一样时刻围绕在我们身边但又怎么抓也抓不着，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，在看了《北大24堂幸福课》之后，我在鲁迅、胡适、林

2、语堂、季羡林、朱光潜、周国平、俞敏洪等北大文人的智慧下感受着自己的幸福，想到许多，学到许多，我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。幸福面前人人平等，就幸福和生活满意度而言，所有人都会体验不安、恐惧、快乐，在生活中都会碰到不开心的事。第一，我们要改变对工作的偏见，开心工作，把它当成做自己喜欢并能够获得报酬地事情，工作本身就是目标，在工作中能自我实现、充满激情，所以工作是一种恩典而不是打工。第二，铸就美满婚姻，无条件地爱与被爱，把牺牲和爱并列，爱的越深，牺牲越大，无怨无悔释放爱的能量，幸福也就收获越大。第三，用自己的光去找照亮别人。幸

3、福其实很简单，就像暗室里的蜡烛，只需要一根就能够点亮整个屋子。第四，从容生活。虽然此刻整个社会普遍时间压力很大，但无论再怎样“好吃”的美食，狼吞虎咽的状况下无法尝到其中的美味，品酒专家绝对不会一口把红酒喝完，要尝试其中的美味需要先闻一闻，然后慢慢品尝。我认为幸福的定义每个人都不一样，有一万个人就会有一万种定义，但我认为：想要得到幸福，必须要有一个积极的人生态度，这是获得幸福的首先要素。我认为幸福是一个慢慢累积人生经验的过程，在这个过程中，你会尝试到成功与失败、开心与落寞等等，当你的人生经验累积到一定的程度，通过你自身的努力之后达到了预期

4、的目标幸福就离你越来越近了。生活中，我们经常会有这样的体会：越是想得到的东西越不能得到；凡是强求的东西，在得到后，却觉得毫无意义；对待某件事情，越是报以很大的希望，越是会落空，失望越大,，其实，我想说幸福在很大程度上取决于个人对于幸福的理解，我想还是应该像书中说的那样，身体健康、快乐学习、开心工作和美满婚姻是实现幸福的基础与根本。幸福是种感觉，幸福就是真心的感到快乐。其实真正的幸福与金钱无关，与高官厚禄无关，真正的幸福是心灵的安恬，精神的充实，和谐的情感，平静的生活。我一直以来都是认为：我和我的家人永远在一起，我就会感到快乐，感到幸福，

5、直到我读完《北大24堂幸福课》这本励志书籍后，我对幸福又有了一层更深厚的理解。读完这本书，我突然有了另外一种感悟：幸福是建立在快乐工作的基础上，幸福要学会与别人分享的，细细想来，的确如此。好东西不能独吞，幸福需要分享。哪怕自己费点事，能与别人分享好东西，那才踏实；幸福不会因为分享而减弱，一个人的幸福与他人分享，就成了多个人的幸福，那才是真正的幸福,,幸福是一种心态，我觉得这种心态可以用“塞翁失马，焉知非福“来准确描述，书中曾讲述了这样一个故事，让我感受颇深，故事的大意是这样的，有三个人同时乘坐同一航班，分别去追求他们的事业，爱情和亲情，

6、但每个人又都因为某种原因，都错过了这次航班，他们三人的心情可想而知，充满了无尽的沮丧和懊悔，我当时也深感他们的不幸，可故事的结局很让人意外，三人本来所错过的航班突然坠毁，所有人无一生还。看到这儿，我想那三个人所感受到的不再会是失去事业、爱情和亲情的沮丧和懊悔了吧，我想此时，他们会感受到还拥有生命的深深的幸福感吧！但是，我是说假如，你感受不到自己的幸福所在，那么，不妨在百忙之中，每天抽出一点时间，跟着北大人感受幸福的真谛。如同一个纯真的学生一样，一个虔诚的信徒一般，每天给自己上一堂幸福课。让我们的心平静下来，因为幸福是一种心境，一种感觉，

7、一种体悟，是人们对生活、对人生所拥有态度的总结。只要我们善于用发现的眼睛去寻找，用坦然平静的心去体会，用知足常乐的意念去存储，对生活少一点抱怨，多一份坦然，幸福的感觉时刻就在身边，到那个时候，你，我，他，都会找到属于我们自己的幸福总之，幸福是一种感觉，一种状态，是需要我们每个人去感知、追求并为之努力的。只要我们摆正心态，热爱生活，享受工作，幸福可以无处不在。