建宁一中足球特色学校创建工作计划

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1、建宁一中足球特色学校创建工作计划一、指导思想以市、县关于开展校园五人制足球运动的精神为指导，把开展足球运动作为一个深入实施素质教育的有力抓手。以“快乐足球，健康成长”的基本内涵为宗旨，做强、做实、做响建宁一中“绿茵足球社”品牌，努力在每年7月举办三明市中小学生“五人制”足球赛中収得良好成绩，进而创建足球特色学校。二、发展目标1、总目标深入挖掘和提炼“快乐、好玩、乐学、苦练”足球特色文化，将之升华为足球精神，努力探索足球活动、足球社团良好运行机制，以足球为载体，把学校创建成在市内外有一定知名度的现代化特色学校。2、分冃标（1）构建足球特色学校运行网络，创

2、建足球特色学校。（2）研究足球训练规律，不断提高足球训练成效力，争在市的比赛屮取得优秀成绩。（3）探索“绿茵足球”社团的选拔、训练、活动与比赛的运行机制，构建运作模式。三、措施与方法：（一）、组织与管理1、成立学校创建足球特色学校领导小组组长：刘中立（校长）副纽长：徐祚寿（分管副校长）顾问：吴海印（教务处主任、建宁一中足球负责人）赵水扬（体育教研组组长）教练：黄文跃中“绿茵足球社”，面向高一高二招收足球运动员参加比赛，人员初定2、成立建宁10^12人队长：刘幕新（高二5班）张硕（高一）谢宇辉（高二1班）吴孝哲（高二4班）陈天昊（高二7班）定时、定点开展

3、训练，比赛丄作。队员：严年超（高一2班）熊伟（高二1班）蔡昊（高二2班）周善斌（高二6班）余涛（高二11班）3、加强“绿茵足球”社团管理,训练时间：每周1、周5下午笫3~4节课训练次数：15周，共30次比赛名称、时间：三明市中小学五人制足球联赛。每年暑假7、8月份赛前集训：市联赛前1个月，具体时间以三明市教冇局通知（二）、学习与培训1、认真贯彻落实学习有关体教结合文件资料，不断促进体教结合丄作，切实加强学校体冇教冇工作，促进学生全面发展。2、定期组织体冇教师开展足球培训活动，提高全体体冇整体素质，促进学校足球教学工作的深入开展。四、训练器材与经费（预算

4、）1、训练用球：购买专业标准五人制足球赛比赛用球（5号球）12个*100元二1200元2、运动背心：队内分组比赛使用，分为红色，蓝色共2种颜色，12套*20元二240元3、训I练用品，三角桶，标志杆等：标志杆10根，三角桶20只约150元4、学生训练饮料及补贴：每人每次5元12人*5元*30次二1800元5、教练员补贴：每次训练时间2小时，每次50元50元*30次二1500元6、比赛服：正式比赛队员8人，每人深浅色队服各一套，8*2*100元二1600元比赛服具体数量以及比赛护具由市教育局下发文件为准，守门员手套1双70元7、市联赛期间，带队领导，顾问

5、，教练，队员交通费等费用以实际情况为准。总计：6560元五、校足球队训练计划：第一阶段（一）身体练习1、身体练习的口的①提髙学牛短距离的启动速度和短距离跑的绝对速度②提高学牛的灵敏性。增强学牛的身体素质。2、身体练习的主耍内容①发展反应速度的练习。30〜50米的计吋跑，耍求学生在8秒内完成50米跑；50〜60米最大强度的重复跑，每组间歇使学牛完全恢复，每次练习共3组。②发展反应速度的练习。根据比赛屮可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等少体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。③发展灵敏速度的练习

6、。运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。①发展动作速度的练习。lOXIOm方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。（二）足球技术练习1、足球技术练习的目的①训练学生熟悉球性。②让学生准确掌握技术动作要领。2、技术训练的主要内容①垫球。②让学生初步学习和掌握各种传接球的方法。③让学生初步学习和掌握各种射门的方法④守门员的训练1•手型训练。2.自由训练。3.下手球和上手球接法练习。4、踢定位球训练。3、练习方法①垫球。抛接单次垫球过渡到双脚连贯垫球

7、。②学习脚内侧传接球、脚背正而传接高远球、脚背外侧传接短快球。两名学生利用各种脚法互相传接球。③学习脚背内侧推射、脚廿正而抽射、脚背外侧射弧线球。在距离球门10码处，利用各种脚法定点射门。④守门员单独训练手法，以及两个守门员相互抛球，练习上手接球和下手接球的技巧。在队员练习射门时，进行口由练习。培养守门员的判断意识，以及初步让守门员感觉飞身扑救的技术。（三）、足球战术训练1、战术训练的目的使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。2、战术训练的内容①学习二人一组和三人一组在跑动屮交叉传接球战术。②学习个人突破战术。③学习二人一组传切射

8、门战术。④练习沉底传中和包抄战术。⑤练习掷界外球战术。①学习比赛中常用的盯人防守和后插一上的战