[精品]《十问》浅谈

《[精品]《十问》浅谈》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、《十问》浅谈《十问》浅谈［摘要］《十问》是我国现存最早的房中医学著作，本文主耍通过强调天人合一，养阴治气、房中养生，卧、食养生，欲不可绝、欲不可早，导引养生、反对巫医五个方血总结《十问》中的思想，进而指出《十问》作为我国现存最早的医学著作之一，已经具有传统性医学的雏形，很有学术和研究价值。［关键词］房中医学；十问《十问》是1973年底长沙马王堆三号汉墓出土的医书。当时与《十问》一齐出土的文物中，属于医学著作的总共15种，其中五种涉及房中医学，帛书整理小组分别定名为“十问”、“合阴阳”、“天下至道

2、谈”、“养生方”、“朵聊方”。这些医学著作，不仅是我国现存最早的房中医学著作，更是现存最早的医学著作之一。下面是笔者学习《十问》过程中的一些体会。1强调天人合一天人合一，是中医学的整体观念之一，认为人与自然界是统一的,如能观察认识自然规律，并顺应自然规律，就可达到未病先防，强身健体的作用。在《十问》第一问：天师之食神气之道屮提到“黄帝问于天师日：万物何得而行?草木何得而长？日月何得而明？天师日：尔察天之情，阴阳为正，万物失之而不继，得之而赢。”此处假借黄帝与天师的问答，来说明天地万物的生化，都是

3、以阴阳变化来实现的,万物如果违背了阴阳变化的规律就不能生存和繁衍，如果遵循它就能兴旺荣发。因此要顺应自然的变化，达到天人合一。在第四问，容成之治气捋精之道中，有这样的对答：“黄帝问于容成日：民始蒲存溜刑，何得而生?溜刑成体，何失而死?何拽之人也，有恶有好，有夭有寿?欲闻民气赢屈弛张之故。容成答君若欲寿，则顺察天地之道。天气月尽月盈，故能生长。地气岁有寒暑，险易相取，故地久而不腐。君必察天地Z情而行Z以身。”此处指出，人是自然界的产物，亦需顺应自然的变化规律，趋利避害，进而调养自己的身体,使身无疯

4、疾。并在此篇中以治气为例，来说明其中道理：“食气有禁，春避浊阳,夏避汤风，秋避霜雾，冬避凌阴，必去四咎，乃深息以为寿。朝息Z志，其出也务合于天，其入也揆彼闺满，如藏于渊，则陈气日尽，而新气H盈，则形有云光。以精为充，故能久长。昼息之志。呼吸必微，耳目聪明，阴阳喜气，中不荟腐，故身无疯殃。暮息Z志，深息长徐，使耳勿闻，且以安寝。魂魄安形，六腑皆发，以长为极。将欲寿神,必以滕理息。治气之道，出死人生，欢欣美善，以此充形，以此拎精。"在《十问》中，还有许多例子论述人应该与自然统法阴阳和术数进而能达到强

5、身健体，防治疾病的。这些论述既强调天人相应，亦有未病先防的含义。这也是中国传统医学的精髓。在现代生活中，人们的生活节奏的加快给人们带来的压力以及人对自然环境的破坏，导致我们生存环境的恶化，这些都危机我们的生存质量及身心健康。因此,如果在人民群众中广泛普及这种天人相应的思想，会对人们的身心健康和自然环境都起到积极作用。2养阴治气，房中养生强调固护阴精，调治阳气。在两性纶活中，通过适当的方法，做到I古I护阴精，使阳气和顺，进而达到精神和悦，体强无病，益身延年。这是《十问》作为中国性医学著作中最早指出

6、性生活对人们健康的损益的论述，为后世性医学的发展奠定了基础。在《十问》里面，对于两性生活的认识是深刻的，其思想及其中提到的许多方法是有效和实用的，我们通过下面举例来进行探讨。在天师食神气Z道屮有这样一句话：“食之贵静而神风，距而两持，参筑而毋遂，神风乃生，无声乃对。”这是有关性生活中方法的论述，是指在性生活中，先要安神定志，守护阴精，不要急于射精，等精神和悦，女方发出五种叹息之声与Z相应的吋候，这样双方均能达到满意的性生活。在现代医学中亦提倡性生活应在安静的环境，不能过于紧张，并且男女双方要两情

7、相悦，这样的性生活质量是最高的。同时，在古代男尊女卑，女性的性受到压抑的社会背景下，《十问》能注意到女方的性感受，这是十分先进的。在舜Z接阴治气Z道中乂有这样的对话：“尧日：人有九窍十二节，皆设而居，何故而阴与人具生而先身去?舜日：饮食列以，谋虑弗使，讳其名而匿其体，其使甚多，而无宽礼，故与身具生而先身死。”这段文字主要论述了生殖器与其他器官同时生成，但却先衰退的原因。指出这是因为性生活太过，没有节制所造成的。这种观点虽然在现代医学没有得到认同，但在提倡适度的性生活，古今是一样的。这是我们先人宝

8、贵的经验总结。在木篇中还提出了如何去调治性器官和性功能。原文摘录如下：“尧Eh治之奈何?舜FL必爱而喜Z,教而谋Z,饮而食Z,使其题镇坚强而缓事Z,必粗Z而勿予,必乐矣而勿泻，材将积，气将褚，行年百岁，贤于往者。”这段紧接在提出生殖器官衰老的原因的后面，论述了如何去调治性器官及性功能。指出要爱护性器官，要通过教育来普及性知识；提倡食补，并进一步指出要节制房事，进行性交要在两情相悦的状态下，如果能做到这样的话，生殖器的功能就能得到调治，真气就能得到积蓄，即使年老，还是强壮的。在两千多年前，能够提出