浅谈礼佛跪拜

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1、浅谈礼佛跪拜礼佛跪拜的锻炼方法说起礼佛跪拜好多人认为是迷信，是敬拜先人或佛菩萨吋的一个礼节。其实不尽然，我想这是诸佛最原始炼功的方法，跟佛教烧香一样。只是只有少数人知道而已，我现在也喜欢礼佛跪拜他能使我身体健康，通过跪拜不好的身体业障不见了，身体好了，强壮了。我现在也介绍给有缘的修佛之人，愿天下众生能受益。南无阿弥陀佛。（1）肃立合掌，腕与心口平，两足跟离开约二寸，脚尖相距约八寸,成八字形。站好后，立刻收束杂乱的心意，瞑目观想：我以往无量劫中的父亲在我右边，我以往无量劫中的母亲在我左边，儿女着属在后,一切冤仇障类在前，此无量劫数的父母冤亲眷属，均在我的四周

2、，团团围绕着我，随我-齐礼佛，愿你们以此善缘，往生西方极乐世界。（注：此种观想礼佛的方法，是密宗的无上法门；若常如此观想礼佛,不仅能超度你所观想的，而且能为自己灭障消灾。即念经、持咒或持佛菩萨圣号时也是一样，不可忽视。）观想后，弯腰，右臂斜伸，右掌向下，按於拜垫中央，左掌仍举不动，两膝随即跪下（此为第一把。）（2）跪下后，掌随着伸下，按住拜垫左前方（此为第二把）。（3）右掌由拜垫中央移到右前方，两掌相距约六寸许（此为半把，合共叫〃两把半〃）。这是老名词。（4）以头垂叩於两掌中间拜垫上。（5）两掌随即翻转，手心向上。意思是以两手托承佛足，以求福慧。这叫头面接

3、足礼。（另一说法是：古时候的小孩或低阶之人，向大人、上级或长者求索物品或钱财时，就是这样摊开手掌承接佛菩萨所煬的福慧之意。（6）两手握拳翻转，头离拜垫，右手移回拜垫中心。（7）左掌举回胸前，右掌将身撑起，与左掌合，同时两膝起立。合掌依然。（8）三礼毕，合掌弯腰，垂至膝前，以左手四指包右手四指，两大指相并，两食指相合竖直（此为定印），伸直腰，举至齐眉，再放掌。这叫问讯。以上为一般之礼拜法。此外，密宗尚有〃佛部、莲花部及金刚部〃等之合掌与礼拜方法。行者皈依后，自有上师亲传，此处不赘。（六）礼拜呼吸法礼拜是一种很能有益身心的运动。不懂诀窍而又喜欢礼佛的人，很容易

4、因此而使身体不适。因此，笔者愿将个人多年來礼佛所得的方法和经验，提出贡献给所有学佛的以众弟子们，使大家都能从礼佛的呼吸法中，获得最高的利益。此法是：拜下时，舌头卷抵舌根，同时吸气,（如果要念佛号或持咒，可在拜下呼气时念）；起立时，舌头翘顶上腭，同时吸气。这是一种揉和吐故纳新、使全身气脉发生神秘的循环作用，以保健去病延年益寿的方法。吸气时最好能观想空中日月星辰等通化成了白光，由你的顶门进入体内，（如果是面对佛菩萨像时，则观想佛菩萨像放光照你），呼吸时则观想我Z病苦孽障都已化成了黑气随气而岀（时间久了，你将会看到自己所呼出的黑气。）那时保证你已是一个三业清净的

5、人了）。喜欢礼佛的同道们，不防试试，这种又礼了佛，又练了去病延年气功，而又因此而淸净了三业的方法，习之不断，必可获益无穷。悠然而拜，悠然而起，不疾不徐，毫无劳累的感觉。对个人的修持来说，可说是一举三得的上妙法门，有此好处，你何乐而不为之！礼佛跪拜是最好的练功方法和强身之道，我想这是佛菩萨最原始的练功方法，不信你练一百个看看全身都会冒汗，这是唯一能使全身动的锻炼方法，佛菩萨要成佛道不只是要念经述要不断的修练身体，使自已有一个金刚不坏之躯，才能更好的成佛，更好的渡众。所以佛的功夫体现在忘我，诚拜。这是修佛的精髓。愿有志者皆能同证菩提，同登觉岸，南无阿弥陀佛。