您认识宿便吗

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1、您想长寿吗？健康基本要保持两通：一是血液系统要畅通养分氧气输送:两通输出:废物两通一是消化系统要畅通吃得进排得出你知道正常大便是什么样吗？咖啡色大便是常见的，尤其是现代人，这说明你头一天吃肉太多红色大便：今天讲的红色大便不是你吃了西瓜、西红柿的大便，我指的是你大便中带有红色的血块。因为说明的你下消化道出了问题，也就是你的大肠，直肠，肛门出现了问题，就是在这些部位有创伤口。黑色大便更危险。它说明你的上消化道出了问题。也就是你的胃和十二指肠出现了问题，你有内出血的情况，内出血排到体外就成了黑色的了，内出血是要出人命的国际倡导的4A级肠健康，即在大便规律的基础上达

2、到：A大便呈香蕉状；A大便呈黄色；A大便没有臭味；A屁没有臭味。你认识宿便吗人的肠道有5～6米长，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内无法排出，日积月累，最多可积存6.5斤左右，在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。形成宿便的原因有三：糖吃的过多、食物吃的过量、消化不良。恐怖的宿便宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康！宿便可产生毒素，

3、宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。宿便引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。恐怖的宿便宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。宿便患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌

4、物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。宿便诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。宿便引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。宿便易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。宿便影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，

5、突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等便秘——人体健康的杀手便秘是剩余体内之重物难以被直肠排出体外。日常生活中，有相当部分人认为便秘只不过是大便难解，对身体没有什么大的影响。殊不知，便秘对身体健康的危害是很大的，也是很多的。冠心病、心绞痛、心律失常等病患者，因便秘时排便用力，造成迷走神经对心脏的抑制反射，导致急性心肌梗塞、急性心脏停搏、心脏综合症的突然发生，在临床急诊中可谓屡见不鲜。特别是肥胖者更为危急便秘——人体健康的杀手便秘会加重肺气肿、自发性气胸、高血压等疾病的症状或发生意外。便秘可以引起或加重痔疮、肛裂、肛门感染、直肠脱垂等肛门直肠疾病。长期便

6、秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍；能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等；还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易燥等症。此外，有人调查发现，长期便秘可诱发直肠癌、乳腺癌。所以，对便秘不能轻视。“便秘”将是未来流行的明星？在加拿大成年人中进行的一项调查的结果，大约有四分之一的成年人在过去的三个月时间内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。《美国胃肠道疾病学》杂志报告:在受调查的成年人中，有大约40％的人在过去一年中的某个时间发生过便秘，有27％的人在过去三个月之内出现过便

7、秘。大约13％的人是由于药物治疗的副作用而出现便秘。34％的人曾经因为有便秘症状而就诊，大约有三分之一的人使用缓泄剂治疗。呀“便秘”将是未来流行的明星？便秘为临床上极为常见的症状或疾病，老年人是便秘高发人群。65岁以上老年人便秘的发生率约为30%。成年人便秘的发生率为15%左右、其中女性是男性的2-4倍。儿童便秘发生率5%～10%,其中90%～95%是功能性便秘。对婴幼儿的调查表明，其便秘发生率为9.2%。孕妇是便秘的另一高发人群，30-50%孕妇有便秘发生历史。便秘绝不是老年人的专利。近年来，中青年患便秘的人有增加的趋势，尤其是白领女性，约占便秘患者的30

8、%左右。药物使用所产生的便秘情况也非常普遍，最常见一