中考思想品德考点汇总（绝对精品，考前必看）

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1、第一部分成长中的我第一单元认识自我考点1悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。1、面对青春期的困惑和难题，我们应该怎么办？（1）我们要主动适应生活中的变化。（2）要积极寻求适当的解决方案。（3）学会设计口己的青春Z路。2、怎样调控好心理冲动？（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助。（2）自己要学会当自己的“心理医生”。（3）加强道德、法制学习，增强対他人的责任意识。考点2理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。1、情绪具有多样性。喜怒哀惧

2、是人的基木情绪。2、情绪有积极消极之分。（1）积极情绪具有促进作用，令我们心境开朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困难。（2）消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系。诗人情绪低落。缺乏面对怵I难的意志。所以，我们要管理好自己的情绪。3、怎样调节和控制情绪？如何保持客观的心态？（1）调节和控制情绪的方法：A.学会适当地处理消极情绪。B.学会适当地表达情绪。C.寻找有效调节消极情绪的方式。转移注意力；合理宣泄不良情绪；积极的心理暗示；升华和转化情绪等。（2）保持愉快心情，要有一双发现和欣赏美的眼睛，乐观者善于从积极的角度去考虑失谋;全身心投入学

3、习与工作的人真正快乐；助人为乐。（3）合理地解释情绪是消除消极情绪的关键。考点3正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。1、压力是一-把双刃剑。（1）适度的压力有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力。（2）压力过大会影响能力的正常表现，是人丧失往日的主动性和自信心。（3）没有压力，会使人失去动力。压力人小与学习效率之间是的关系成倒U曲线。考点4客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活

4、态度。1、正确看待挫折和逆境（1）难免有挫折，挫折是人生的部分。（2）挫折对人的影响：A.消极影响：挫折会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦B.积极影响：挫折能是我们接受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。2、如何应对挫折？（1）分析造成挫折的原因。（2）释放不良的情绪，不要把失败、挫折带來的不良情绪闷在心里。（3）正确认识和调整当前冃标，使冃标更加符合实际。（4）制定行动计划。（5）灵活地将计划付诸行动。3、坚强意志的重要作用。（1）是文明健康人格的主要造成部分。（2）是成功的保证。4、怎样磨砺坚强的意志？（1）在战胜挫

5、折的过程屮磨砺意志。（2）磨砺坚强意志需要持Z以横。（3）不懈追求的过程中磨砺坚强的意志。考点5了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。自我评价的主要性。1、自我评价的重要性。（1）人是不断发展变化的，需要我们不断更新，不断完善对自己的认识。（2）一个人能否正确地认识白己，对学习和生活起着极其重要的作用。（3）在人生道路上的每一个转折点，每一个岔路口，清楚地认识自己、把握自己，才能掌握好人生之舵。2、如何正确认识自己?（1）在实践的检验中中认识自己。（2）从别人的态度中认识自己。（3）在中认识白己。（4）在自我观察和内省中认

6、识自己。第二单元自尊自强考点6认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育。1、人与人白然的关系：（1）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员。（2）人类來自于大自然，没有大自然的恩赐，人类就丧失了存在的可能。考点7认识自己生命的独特性，珍爱生命，知道基本的自救自护常识。1、人的生命独特性的表现在哪里？（1）人类的生命最具冇智慧，这是突出表现。（2）人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。2、珍爱生命包括珍爱自己的生命和他人的生命。（1）为什么要珍爱牛命？因为牛命是神奇的、珍贵的、脆弱的。如何做到：珍爱牛命，需要关

7、注生命安全；让生命变得。（2）为什么要关爱他人？是现代公民的基木素养。A•如何做到：关爱他人，最基本的是不侵犯他人的生命健康权利。当他人的生命安全受到威胁时，尤其是在危及生命的重大灾难面前，能够伸出援助之手。考点8体会生命的价值，认识实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。1＞人生价值：不在于生命的长短，而在于他对社会的贡献的多少。2、人生的真正价值，不仅在于我们自身的存在和需要能否在社会中得到承认和满足，更重要的在于我们能为他人、为社会作出什么样的贡献。3、怎么样实现人生价值？（1）在服务社会中实现我们的人生价值。（2）每个人的口我发展、口

8、我价值，只有符合社会发展的要求，才能真正得以实现。（3）服务社会、奉献社会授主要教师脚踏实地、做好应该做的事。（4）作为屮学生，我们耍尽到做学牛的责任，应该关注社会、了解社会；努