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时间:2019-10-20
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1、治疗疾病应该是上午较好,在10-11A以后,阳气开始升发。涉及到的是一个升发的概念,也就是一阳初起,就是上午的11时和夜里子时。这两个时间段,对于上班族来讲治疗和保健都不可能,上午的这个时间段,也正好是我们工作的繁忙时刻,夜间的子时是睡眠的最佳时间段。如果一定要找一个艾灸的时间,那么我只好说,闲时最好,要心安神静,效果最好。治疗颈椎病,主要取穴,大椎,肩井,颈夹眷。主要围绕患处施灸。方法:可以用双眼艾灸盒,或双罐艾灸罐,绑在大椎部位,热后移动到肩颈部位进行艾灸。每次可以使用大艾炷两个,或用艾灸盒艾灸30分钟。这个艾灸不需要什么体位,可以坐着艾灸,可以走动
2、艾灸,很随意。胃肠疾病也是上班族易患的疾病,往往为了赶时间,就没有按时吃饭的规律,凉一口热一口的,很容易导致患上胃肠疾病。还有的上班族应酬较多,喝了大量的酒水,会导致胃肠功能紊乱。用艾灸也可以起到很好的调理作用。取穴:艾灸中脫,神阙,天枢,关元,肝俞,胆俞,脾俞,胃俞,足三里等胃经反应点,背部穴位一共30-40分钟,可以移动艾灸,腹部穴位也是30-40分钟,肢体可以10-20分钟。工具:背部俞穴,用方四眼艾灸盒,可以做移动艾灸,由上往下移动,30-40分钟。腹部穴位,也是用方四眼艾灸盒,在腹部做移动艾灸,由上往下,时间30-40分钟。肢体:可以用单眼艾灸
3、盒,每穴10-20分钟,如果您为了让节约时间,那么您可以多买几个艾灸盒,一起操作。这个艾灸,最好是在床上施灸,可以躺着或趴着,这样艾灸才会舒服。失眠:艾灸取穴:大椎,神门,内关。涌泉穴方法:1、晩睡前1.5-2小时开始热水泡脚,大约泡脚20分钟左右。2、泡脚后,开始艾灸,先艾灸大椎10-20分钟,神门,内关各10分钟,然后双脚脚掌相对,用一只艾灸熏灸10-20分钟涌泉穴。3、上床睡觉,如果此时睡意正浓,可以安心入睡,如果此时还很清醒,还可以用左脚脚跟部位搓右脚的脚心部位,包括涌泉穴,然后左右脚交替进行。这些方法治疗失眠都会有很好的效果,不要急于看到疗效,
4、艾灸是个慢功夫,功到自然成。亚健康:还有一个困扰上班族的大问题,就是亚健康状态,很多上班族会感觉到精力不够,倦怠,工作不能进入状态。他是人体健康和疾病的过渡阶段,在身体上和心理上没有疾病,但主观上却有很多不适的症状表现和心理体验。这种状态如果要艾灸,那么就选择艾灸中月完,神阙,关元,命门,足三里,大椎,提高正气,补气血。如果做保健灸那么每穴10-15分钟就可以了。可以隔天一次或每周做2-3次。治疗糖尿病:可以艾灸中脫,神阙,关元,肝俞,脾俞,胆俞,胃俞,三焦俞,章门,阳陵泉,足三里,丰隆,涌泉穴这些穴位可以治疗糖尿病,可以用于肝脏疾患或脂肪肝,降血脂等。
5、长期便秘:长期便秘的孩子,就会体内积聚毒素,不能着急,慢慢来,继续艾灸天枢,承山,支沟。而且还要辅助给孩子按摩腹部,人为地促使肠蠕动加快,有时间带孩子外出散步,这些辅助治疗都很重要。有了艾灸,按摩加上运动,元气才会逐渐恢复。艾灸会使肠道内有益菌建立,还要每天养成定时排便的习惯,这些都很重要。盗汗:孩子出汗由来已久。爱出汗自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。我感觉您的孩子可能是肺气虚,卫气不固。您可以继续艾灸中脫,神阙,身柱,肺俞,丰隆或涌泉穴,还可以加上合谷和复溜。在坚持艾灸一段时间,加上按摩,加上锻
6、炼,孩子体内储存了足够的卫阳,孩子还小,经过治疗还会有更好的改善。
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