第1节健康及其条件

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1、第13章第1节健康及其条件班级：姓名：号数：。【教师寄语】现实生活中，健康是人类关心的一个重要主题，远离疾病，拥有健康，获得长寿，是人们不断追求的目标。一个人的生活习惯，往往不知不觉地影响自己的健康。拥有良好的生活习惯，才能拥有健康。【学习目标】1、了解健康及其条件以及养成良好健康习惯。2、学会安全用药。3、通过探究酒精对水蚤心率的影响，理解酗酒对人体健康的危害，拒绝吸烟、酗酒、吸毒。【情境导入】1、中国第一个皇帝秦始皇一生最大的追求是什么？2、21世纪什么最重要？【快乐学习】一、健康的概念：u分析资料：广州某高一新生从七楼纵身跳下，当场殒命。跳楼前他曾经抱怨“饭菜不

2、合口，衣服也不会洗，不太适应这种生活”、“学习压力大，考试成绩不理想”。看了这则资料，你认为他哪些方面不健康？1、健康的含义是有完整的、和良好的。二、养成健康的生活习惯2、健康的生活习惯包括、、、等。3、合理用药应注意做到：用药前要，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理，多数药品必须才能保证用药安全，尤其要慎用。4、合作探究一：“收集、分析药品标签中的信息”（1）你组收集的药品是如何分类的？每类各有多少种？（2）在查看的药品中，表明有副作用的占百分之几？（3）对于超过有效期的药品应如何处理？5、、、是当今社会的三大公害，已经成为严重威胁的社会

3、问题。5月31日是“”。6、合作探究二：“探究酒精对水蚤心率的影响”观看视频，将不同酒精浓度下水蚤的心率记录在下表，并完成讨论题：酒精浓度清水5%10%15%20%水蚤平均心率0次/分（1）酒精对水蚤心率有什么影响？（2）随着酒精浓度的增加，水蚤心率出现什么变化？（3）哪种浓度的酒精对水蚤有致死作用？（4）根据实验结果，推测酗酒对人体健康的危害。7、毒品的种类很多，其中对人体危害最大的有、、。毒品损害人的大脑和心脏，影响神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，还会降低人体的功能。6月26日是“”。【学以致用】1、下列关于健康的说法正确的是（）A、没病就是健康B、不吸烟

4、、不酗酒就是健康C、肌肉发达、强健有力就是健康D、健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态2、健康的生活习惯包括（）A、生活有规律B、合理膳食C、合理用药D、拒绝吸烟、酗酒、吸毒3、对人体健康有益的饮食方式是（）A、口渴就喝可乐、奶茶B、多吃零食少吃蔬菜、水果C、经常吃街头流动摊贩的烧烤食品D、每日三餐定时定量，注意均衡营养4、下列属于健康生活方式的行为是（）A、常吃生冷食物B、因烦恼而喝酒C、和朋友分享快乐D、不吃早餐5、滥用抗生素，危害健康。以下关于抗生素的说法正确的是（）A、越贵越好B、可随意购买C、包治百病D、按医嘱服药6、“是药三分毒”，以下关于安全用

5、药说法正确的是（）A、药物越贵越好B、服药剂量越多疗效越快C、按医嘱用药D、非处方药可以随意服用7、时下有不少青少年以吸烟为时尚。对吸烟的认识中，你认为错误的是（）A、吸烟会诱发呼吸系统疾病B、吸烟会影响他人健康C、吸烟是不健康的生活方式D、吸烟是成熟和酷的表现8、吸毒对人体有很大的危害。下列说法错误的是（）A、降低人体的免疫功能B、损害人的肺部功能C、损害人体的神经系统D、提高人的工作效率9、酗酒危害人体健康。实验人员以水蚤作为实验材料，在探究不同浓度的酒精溶液对心率影响的实验中，变量是（）A、水蚤的大小B、酒精的浓度C、水蚤的心率D、环境温度【实践作业】参观学习“

6、珍爱生命拒绝毒品——南安市毒品预防教育宣教点”——新侨中学毒品预防展览宣教室(新侨中学电教楼一楼)。【课外拓展】扫描相应二维码即可学习11、安全用药有讲究，滥用药物隐患大（提取码j9r8）2、毒品为什么让人上瘾又难戒掉（提取码pggp）3、法律讲堂：青少年怎样抵制毒品（提取码s9p8）4、吸烟与人体健康（提取码bxrv）234【补充阅读】世界卫生组织定义10项健康标准1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。5.能

7、够抵御一般感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。