节后安全教育培训记录表

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5、容易产生错觉，造成安全事故。这样将给我们的安全生产留下了极大的隐患。所以我们要时刻注意，特别是高处作业和特殊工种，更应提起十二分精神。1、提高安全意识的主要性：2、节后综合症：刚刚过完幸福、热闹的春节，现在又陆续返回施工现场，但许多人还沉浸在节日欢乐的气氛之中，生活节律还没有调整过来，自由散漫的心还没有收回来，主要体现在疲惫、情绪不稳定，人虽然到工地了，但心还家里，思想不集中，这就是“节后综合症”，是很危险的隐患，是很容易发生事故的。3、如何应对娱乐综合症：4、如何应对上班恐惧症：5、如何赶走“节后综合症”：A、要做到“人到场，心到岗”B、停止熬夜、应酬等

6、行为，早睡早起，尽快调整作息，慢慢适应以前有规律的作息时间。C、睡眠保持6-8个小时的睡眠/天，以饱满的精神面对工作和学习。D、尽快使心态恢复到节前，可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，做到心里踏实，一目了然。E、如假期摄进过多煎炸、上火的食用品，可以适当喝点凉茶，但若假期吃了过多冷冻食用品，可喝点姜汤（姜有温中散冷之效），以调节胃肠的阴阳平衡。F、多吃蔬菜，粗粮，保证营养均衡J、运动：推拿、散步对付睡眠紊乱和疲惫，长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果造成“睡眠紊乱”，可以通过

7、运动缓解，如轻快的步行、慢跑、打球等等，让身心“动”起来。6、节后安全管理：长假过后安全管理是一个重点。由于假期综合症的影响，很多人在上班期间不能专心于工作；设备设施停用一段时间后重新启动前需要维护、点检到位等。为此，长假过后我们需要做好相关安全检查和教育工作，确保安全生产。6.1、安全检查做好节后安全检查工作，组织开展安全检查，全面排查隐患；A、对脚手架及模板支撑体系的基础、连墙件，斜撑和剪刀撑、扣件螺栓等关键部位严格检查，保证结构的连接、杆件的紧固和架体基础稳定。B、对起重机械的基础、机械与基础的连接固定、保险和限位装置等关键部位严格检查，使设备保持稳

8、定、灵敏、可靠、牢固，确保作业机械的安全性。C、用电前，要由专业电