浅析大学生网络成瘾的原因与体育运动干预的作用

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1、引言随着信息技术的发展，网络逐步步入人学生的FI常生活。然而，由于心理发展尚不稳定、不成熟，大学生成为网络成瘾的高发人群，网络成瘾成为影响学生学业的主要因素之一。中国青少年网络协会2010年2刀1日在京发布的《中国青少年网瘾数据报告(2009)》显示，目前屮国青少年中冇网瘾的比例已高达14.1%,另有13%的青少年存在网瘾倾向，其中大学生网络成瘾已高达14%,青少年网络成瘾人数高达2404.2万人。本研究探讨了大学生网络成瘾的原因与体育运动干预的作用。1当代大学生网络成瘾的主要特点和基本原因1.1网络□身的特点随着高科技的出现，网络开

2、发者不断加人游戏和娱乐项目的开发力度，因此出现了惊险的网络游戏、激情的色情电影和有趣的网络聊天等，最大限度地满足了青少年的心理需求。鉴于大学生自控能力和意志力薄弱,善于群体活动，他们会更多的相互模仿、攀比，从而染上网瘾。而网络本身的强大影响也是大学生网瘾的重要原因。JohnSulcr于1996年对人类在网络空间这一新社会领域中独特的心理体验进行了总结并归纳为九种特点：浅显的感知经验;灵活和匿名的个人身份；平等的地位;超越空间界限;吋间延伸和浓缩;永久的记录;易于建立大量的人际关系;变化的梦幻般体验;黑洞体验。正是这些特点对某些大学生上

3、网者构成了难以抗拒的吸引力，使他们沉湎于这一虚幻世界。1.2大学生口身某些不良的人格因素研究表明，网络成瘾与人格因索(个性因索)有关，消极的人格特质也是部分青少年网络成瘾的重要内部原因。网络成瘾者同吋具有以下一些人格特征或行为表现:喜欢独处，敏感警觉，倾向于抽彖思维,缺乏社会交往，不服从社会规范，在实际生活屮成就感较低，自信心严重不足，自卑感心理倾向重，自制低下等。此外,研究者还认为，一些与抑郁相关的人格特征，如低口尊、缺乏动机力求外界认可、害怕被拒绝等，可能是促成网络成瘾发生的原因之一。他们追求个人的自主行为我个人需要的满足，对社会

4、规范置若罔闻，缺乏对人生的自我规划能力，尤其是对时间的的自我管理能力较弱，人际交往的需要强烈，渴望被人理解，但乂带有闭锁心理，情绪波动性较大。任意妄为的行为比较明显。1.3大学生的内在心理需求大学生对电脑和网络趋之若鹫的另一个重要原因是，它能满足其心理上的种种需要，尤其是那些在现实生活中无法获得满足的需要。例如：（1）认知。网络能满足大学生探索知识、实现自我的需要；（2）寻求解脱。网络能满足大学生宣泄情绪、逃避现实的需要，有些学生为了暂时忘却生活中的烦恼和不快，就在网络中寻求解脱，并在不知不觉中成瘾；（3）情感交流与情感宣泄。出于在现

5、实生活屮社交面太窄，或社交羞涩、缺乏社交技巧，许多青少年都热衷于上网聊天,从而与“网上知音”进行观念上的沟通和情感交流，获得安慰、支持，宣泄平时的压抑情绪。（4）自我表现和肯定。在现实生活中很多人不敢发表自己的真实想法和意见，但在网络上人人平等，在匿名的保护卜•可以畅所欲言，不用担心手到审查和惩罚。你的观点越新奇越冇反响，回应越多。使他们找到更多自信。1.4当代大学生网络成瘾的基木特点随着互联网技术的快速发展，大学生利用网络的水平和能力大大提高，相对于上世纪90年代初大学生网络成瘾的特点冇了很大的不同。现在的大学生从成瘾的内容上讲，以

6、网络游戏成瘾为主，网络色情成瘾有不断增长的趋势;从上网动机上看，多数网络成瘾的大学生在网上追求的是一种心目中理想性的东西和自我价值的实现;从成瘾过程来讲，大学生网络成瘾是一个逐渐发展的过程，呈现螺旋式发展。2当代大学生网络成瘾干预模式的研究现状网络成瘾的干预，临床上主要是通过网络心理学网站來进行咨询和治疗的。0前常见的治疗方法有：认知疗法；替代疗法；心理锐敏疗法；强化疗法截断特定的成瘾行为但允许保留非成瘾的上网行为等。但目前还没有关于对这些治疗方法冇效性进行评价的研究。近年来，随着网络成瘾问题的H益突出，研究大学生网络使用行为和网络成

7、瘾的干预方式的文章也曰益增多,众多研究中呈现出以心理学为目的和手段的实证法，以德育为目的和手段的思辨法（强调内省、解释、理论分析）两大模式，但明显存在着问题和现象研究多，影响机制和干预机制研究少;结合中国文化背景和大学生特点进行可操作性、运用性研究少;心理辅导干预多而其他干预措施少等特点。曲于以上干预模式干预网络成瘾存在着较多问题和效果的不明显性，诸多专家采取运用体育的模式进行干预：体育作为〃三育〃之一，其木身具有娱乐性，能够促进青少年的身心健丿隶，用它来预防和戒除网瘾既经济乂便于推广。体育教育的三种形式即家庭体育、学校体育和社区体育

8、，其对干预青少年网络成瘾具冇可行性。3运用体育方式干预网络成瘾的机制和作用3.1运用体育方式干预网络成瘾的机制古代尧、舜时期治水，鳏用了水来土扌当的办法治水,结果惨遭失败，后来他的儿了大禹用疏导的办法治水获得了成功。现在