腰肌劳损有效治疗方法有哪些

《腰肌劳损有效治疗方法有哪些》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、腰肌劳损有效治疗方法有哪些腰肌劳损作为骨科中的严重疾病，带给众多患者的一定的困扰，因此腰肌劳损的治疗方法就成为了大家关注的焦点，那么要怎么有效的治疗腰肌劳损呢。理筋手法患者俯卧，术者用手掌揉按两侧紙棘肌，然后找出压痛点或痛性结节,由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髓关节过伸，继而屈豔屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。针灸疗法针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、

2、腰阳关、次醪、委中等,针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。结核及肿瘤患者不宜针灸2•耳针刺腰舐区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔FI1次，可连作2—3次。敷贴疗法腰肌劳损的疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺钙，受凉，腰肌韧带纤维过度拉伸。或者椎间盘突岀或者骨质增生引发腰部神经压迫，从而导致腰部肌肉无力，疼痛，引发腰肌劳损。所以，从腰肌劳损的治疗角度来讲，腰痛福安贴活血通络，通经化瘀配合必要的牵引，固定作用。锻炼疗法腰部劳损的练功活动对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气

3、血流通，增强腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等。手术治疗，对各种非手术治疗无效的腰肌劳损病例，可施行手术治疗。封闭疗法是腰肌劳损的治疗措施之一:此疗法可以说是家喻户晓的疗法，俗称的打封闭就是此疗法。腰肌劳损治疗的注意事项：1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动

4、。4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。