永佛小学国旗下的讲话稿

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1、§永佛小学国旗下的讲话稿小学生吃零食的危害六年级刘文静2013.9.22老师们,同学们:大家早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《小学生吃零食的危害》。小学生正处于长身体的特殊时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,我们家长给同学们提供的一日三餐,能够为身体发育提供一定的能量和营养素,吃零食,虽然满足了•■嘴••的要求,但到吃饭时有的同学却吃不下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康。整天零食不离口,还能使胃液分泌失调,消化功能紊乱,食欲减退,对正餐不感兴趣,结果必需的营养素得不到保证,热量摄入也不够,必然影响健康。另外,吃零食也容易引起感

2、染,吃零食时,忘记了饭前便后要洗手这一最起码的卫生习惯,往往是•'随手拿来“,很容易由于手不干净或食品不洁而导致肝炎.腹泻等疾病发生。小学生最喜欢吃的零食大致如下:(1)辣条。辣辣条是用饲料(稍停顿一下)制作而成的饲料食品。因为它香辣可口所以我们吃不出它的饲料味道。一包辣条五毛钱,五毛钱一包辣条,除去小店老板的利润,还有塑料袋.辣粉的成本,你们想想说它不是饲料,真得很难!(2)薯片薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖。(3)鸡排、鸭排等咸味小食品。含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。(4)方便面。脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不

3、利于饮食平衡。(5)饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。(6)泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂.人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。(7)膨化小食品含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。另外多吃零食还影响环境卫生,不少同学特别是低年级同学随手、随嘴乱扔乱吐垃圾,吃到哪里,扔到哪里,吐到哪里。不利于校园文化建设:多吃零食造成浪费,多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,比如同学们磕瓜子,吃得整个教学楼遍地瓜子壳,有的同学在上课时时,也偷偷地拿出瓜

4、子、辣条,边考试边磕瓜子.吃辣条!同学们,试想一下,老师如果边上课边吃瓜子,驾驶员边开车边吃瓜子,如会如何呢?多吃零食对小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响,因此小学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。第一,经常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,每次又分泌不多,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影响正常营养的吸收,容易造成营养不良和胃口不好的现象。第二,经常吃零食,能加重胃肠的负担,使胃肠经常处于紧张状态中,得不到休息,因而会减弱消化器官的工作能

5、力,引起消化不良症。第三,仓促吃零食,食品和手都来不及保持洁净,因而容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。因此,大家要尽量少吃零食。希望大家听从老师的教导,不吃三无食品,多吃有营养的食物!§永佛小学国旗下的讲话稿祖国在我心中尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好!今天我国旗下演讲的主题是《祖国在我心中》。每当听见《义勇军进行曲》奏响时,你的心是否和我一样热血沸腾?脸上是否面带自豪?唱出的每一个字都洋溢着浓烈的爱国之情?是的,我爱我的祖国,祖国就在我心中。我们的祖国是一位如花似玉,倾国倾城的女子:连绵起伏的万里长城是她的项链;怪石嶙峋的黄山是她最闪亮的耳环;高耸入云的喜马拉雅山

6、是她的皇冠;辽阔无垠的内蒙古大草原是她碧绿的衣裳;巍峨壮丽的张家界,是她可爱的裙子祖国还是一位德高望重的王者:四大发明令他璀璨;孔子、老子令他闻名遐迩;人民解放军骁勇奋战,抛头颅洒热血是为了她;无数的科学家文学家毫无保留地奉献出自己的智慧也是为了她我们知道祖国光辉璀璨的一面,可翻开沉重的历史书页时,往日祖国不堪回首。当侵略者践踏着祖国时,当洋炮摧毁我们的城墙时,多少无辜人民惨遭杀害。南京大屠杀,火烧圆明园,英法联军、八国联军、小日本鬼子们对我们中华人民的同胞迫害时使我们明白“落后就要被挨打”,于是,全国各地的中华少年开始奋力反击。中山先生在黑夜里开展治国方略;毛主席领导着我们

7、,带着共产党打江山。终于,中华人民共和国成立,1949年,10月1日,谁也忘不了这一天。从此以后,科技日新月异,当满载着13亿中华人民希望的神州飞船一次次遨游太空后,我们的心情怎能不激动?曾经民不聊生,曾经战火纷飞,曾经的东亚病夫都已成为了过去。如今已是翻天覆地今非昔比了。同学们,祖国在我心中,祖在你心中,祖国在每一个中华儿女心中,为了祖国更加美好的明天,好好学习,努力吧!奋斗吧!谢谢大家。§永佛小学国旗下的讲话稿爱护公物一愿人人都有一颗文明的公德心。老师们、同学们:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是

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