哈尔滨强迫症治疗

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1、强迫（强迫行为与强迫观念）治疗强迫症是最常见的神经症Z—，它可治疗、可恢复。卞要包括强迫观念和强迫行为。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500T000力，患病率约为5%『10%。。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。在谈强迫症Z前，先谈-下强迫现象：儿乎所有的人可能都经历过强迫现象：比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在扒心屋门是否忘记锁了？煤气是不是没关好？英至会因此冋家检查。儿童、少年也会出现强迫现象，比如儿童在马路上行走时，走4步必须跳1步才能继续向前走等。可以说人人都可能会有强迫现象，如果-•般来说这种强迫现象程度轻微，、持续时间短，不引

2、起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。强迫症产生的原因目前病因尚不明确，但有大量研究农明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。强迫症状一般包括：①强迫观念患者反复思考-些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为患打反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。强迫症状一般具有以下特征：1.患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不

3、去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现,为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的◎我强迫和反强迫。2.患者能够意:识到这种强迫的意浜和冲动來自于自我，而不是來自于外界，是自己的想法。新得病的强迫症患者一般都会冇明显的冇意识的自我强迫和反强迫；如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此H我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断强迫症的关健点。因为从临床上看的话，有-•些不典型的强迫症患者，发病一段时间后出现了粘神病性的症状，诊断可能会因此被谋改为耕神分裂症。因此，及时识别强迫症状的特点，并加以合理的药物治疗，对患者的预后有很大的帮

4、助。心理治疗心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用冇关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，心理治疗也非常重耍。1）精神科医生冇一部分将神科医生的特氏就是心理治疗，找这部分務神科医生做心理治疗最合适，因为这才是最称职的心理医生。其他梢神科医生可能特长不是心理治疗，但也可以做心理治疗，像支持疗法、认知疗法等等；2）心理咨询师适合强迫症的心理治疗有：森田疗法、行为疗法、认知疗法、等等。首先解除对H己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对H己的

5、症状耍采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状Z所以出现，正是由丁•患者不允许这种症状出现，非耍和它对抗，这反而是在提曜、强化自己产牛强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不強迫”，实际上就越是强迫口己去“强迫”。其次是个性的重新塑造，改变口己的不良人格结构，树立起口信，培养良好的心理素质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地金图立刻消除症状。“带着症状，顺其自然”，这是森川治疗的核心。强迫症状要完全消失比较闲难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其H然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗

6、强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。“顺其自然”不光是在症状到来时耍“为所当为”，在平时更要去做有价值、有意义、富丁-建设性的活动。这包括树立目标,有所追求，增长学识，提高才干，建立起真的自信。积极地生活，培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避闲难，正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。1）不理：不理是强迫症患者瑕为明智的策略。如果强迫症状并没冇引起患者的焦虑反应，那么久而久Z,它就会因为感到“无聊”而告退了。2）不怕：对于強迫症患者，其症状仅仅只是一种表象的东西，真正在片而起作用的是他们的不良个性和

7、思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造，改变口己的不良人格结构，树立起口信，培养良好的心理索质，形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”，并不是要抑制症状，你要想:症状出现就让它出现吧，没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、冇限的、可弥补的。如果我能不怕，不与Z对抗,我的心理素质就会越来越强，那么从长远来看,我会越来越好，我也i定会成功和幸福的。可见，“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是最重要的，只有做到“不