心理调节术心理格言和策略

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1、每个人的心理都有巨大的潜能，通过心理调节把你心理的能虽枳聚起來，让你从心理上变得强大起來，你就能够超水平地发挥自己的能力，从而更好地改造外在环境，获得更多的外在资源，成就自己的事业和人生。美国若名心理学家尤文・韦们利约翰•摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下，运用人类行为模式理论和心理学研究成果，对众多政界梢英、商界耕英在日常生活中运用的“心理调节术”进行了深入的研究，并且対他们所采用的心理调疔策略进行详细的分析解说。1.人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸餅不确定性的，开放的过程。其中，有失败的师苦，有成功的喜悦，有冒険的刺激，有思考的深沉。试想当我们的生活缺少了这些，那它还

2、位御去追求和奋斗吗？2.人和人Z间的信任是相互的，首先向对方伸出橄榄枝的必然是更强势的一方，这种信任才体现的信任的木质，因为信任不是屈服.3.与人交流合作要学会换位思考。首先，要有一个宽广的胸怀，在被他人谋解时，不要为自己争辩和闹悄绪，而是要实际行动证明自己;英次，要有大局意识，多从对方角度考虑，主动诚恳的接受批评;再次要有自我批评的勇气；同时，还要善于开诚公布的交流，彼此增进了解。4•想姿博得别人的喜欢，就是需要你先去喜欢别人，想耍喜欢别人，你就耍看到对方的优点。5.计别人知道你和他们有若相同的兴趣，对于保持良好的关系至关車耍。如果你在谈话时总爱夸夸其谈.就会引起被人讨厌;如果你谈论

3、的是对方感兴趣的话题，拉近彼此Z间的距离就容易多T。6.那些经常被-些别有川心的人包围着的人，与那些地位卑微的人科I比，更看重人与人Z间真诚的感情和关怀。7.替你自己工作，你便是单干;秤别人工作，则会有数十上百人给你帮助一一合作的基础在于共臓。&当一个人专注做事的时候，他就会忘记向己忘掉附加在鬥己身上的太多是非。并且，过分计较自己利益的习惯会成为自己事业的阻力.9•与人交往时记住这两点：第一，别人都是重要的;第二，口己也是很重要的一一以平等的观点看待他人有利于你从容地做事。】0.克服自我感觉强烈的最好方法就是多留心别人，多阳心对方的兴趣，愿望和行动等等，以此來暂时忘记口己。11•批评就

4、像-条狗，他见你怕它，便会.愈加追赶你，恐吓你。但是如果你回过头勇敢地面对他.他便会停止吼叫，相反摇着甩巴，让你去抚摸——怎样应对批评和侮辱，反应出一个人的素质和处肚哲学。12.想象一下，十位最有名望的画家齐聚一堂，围绕着一-张恻桌坐下，一起对摆在圆桌当中的一个苹果进行素描，结果会如何?一定是每一个人画出來的苹果都不一样，因为毎个人看苹果的角度都不相同固执的认为自己对待事物的看法是正确的，对他人的看法采取封闭态度，只能局限鬥己一因此名听比名说璽要。13.当一个人怕别人看不起你所做的事的时候是最想吹牛的时像，这时你想通过吹牛这种奇大事实的方式，來引起别人对你的重视,而当你说的天花乱樂的时

5、候，引来的往往是讥笑。14.当你要吹牛时，想想口己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠶事了。15.将耍做的事远远比已经做的了事更重耍，过去的价位，就是在于它对你的将来有帮助。16.习惯性怨恨会导致自怜，而自怜是一个人能够养成的最坏的情绪习惯。当这些习惯变得根深蒂固时，不自怜的话就会觉得不正确。有心理学研究发现，这种人只有在自己处于悲惨境地时才会感觉良好。17.有许名产生不安全感的原因，并不是因为我们身上的智栽和能力真的不足，而忌因为我们运用了错误的衡暈尺度，总是拿自身实际的标准和理想的,完美的纯粹的“理想自我”相比较。1&如果一个人真正值得大家去称赞，就根本没有必要去自大，否则就是沙薄

6、了。吹牛，自负，自夸自大，倨做等等，这些实际上是对未能成功或者彻底失败心态的一种掩饰。相反，谦恭表现了一个人对成功的信心。19•应当有儿木最深知的书，就好豫自己应该有儿个最知心的刖友一样。应当养成广泛阅读兴趣，只有这样才能扩大自己的视野，深化自己的人生观，同时培养开放的态度。20.淸醍的时候让口己读些需要集中精力才能读悽的书.而疲倦的时候读些不必费影少心思的轻松读物。21.交换一个苹果，得到一个苹果;交换一种思想，得到一种思想。选择与你才干，性格不同的人，他可以弥补你的缺陷。22.窩明的领导者•善于识人，用人，而不凭个人好恶來行事。他们深谙人性，并巧妙地引导和使用，从而能将各种不同个性

7、的人放在各口恰当的位胃上。23•不要认为你一个人努力工作所取得的价值耍比恰当地拆挥下加的工作更大。再次，也不翌以为一定要在很高的位置才能发挥纽织与指挥的才干。首先学会利身边的人合作，逐渐地，你就能管理更大的组织。24.纽织内部培养的接班人，一般都足从组织基层一步一步走上來的。他们深诸行业运作之道，在业界拥有足够的资源，与各方的外部组织都仃密切的联系。因此，更能够调动各方面资滋，帯领组织发展.敎造组织竟争力。25.任何陡担负大责任的人.往往都是那