便血和脱肛的预防及治疗方法

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1、日常生活禁忌1.勿蹲马桶太久每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不耍一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。2.清洗干净当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色（白色）、无味的卫生纸。最好在家里安装-个洁身器,每次便后，用温水冲洗，对你的痔疮大有益处。3.勿长时间端坐不动不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。便血的预防措施1、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度，适当参加一些体力活动，促

2、进胃肠蠕动和血液循环；2、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力，保持每天都通便。并且时间在5分钟左右；3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。忌烟酒、剌激之物。烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿,使便血症状加重，故便血的患者治疗期间应忌烟酒，宜食清淡易消化食品。少食辛辣、过于精细的食品。4、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。5、减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重便血。6、多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、孝笄汁、芦根汁、芹菜汁

3、、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等,水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便；7、加强肛门锻炼，主动收缩肛门，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时，应及时就诊治疗。8、忌用活血药。便血患者在治疗过程中应避免使用活血化瘀药，以免造成出血不止的现象。另外，一些高血压、动脉硬化、栓塞的病人常年服用活血化瘀药，如丹参片、阿司匹林及某些抗凝药等，当出现便血时应暂缓使用活血及抗凝药，否则止血效果不佳。治疗便血的食疗方

4、法1、槐花猪肠治痔疮便血法把30克槐花放入30厘米猪大肠内，两头扎紧，加水煮汤，放少许食盐，饮汤食肠，可治内痔便癣肛裂、大便硬结岀血等。2、荔枝治便血法取6枚荔枝、6个胡桃仁、6枚红枣肉、9克茶叶，加水煎汤当茶饮服，可治非痔疮性便血。3、香蕉皮治痔疮便血法将香蕉皮烧熟食用，可治痔疮便血。4、鸡冠花治便中带血法取30克白鸡冠花，加750克水，煎剩300克，去渣取汁，打入1只鸡蛋，煮熟后加适量白糖服食，每日1次，连服1周，可治便眩。5、木耳头发灰黄花菜治便血法取30克干黄花菜、15克白木耳，用水煎煮成1碗水后，冲入6克头发灰，服食可治大便中带

5、有鲜癣淤血。6、豆腐渣治便血法将豆腐渣炒焦后研细，用红糖水送服，每次6〜9克，每H2次，可治长期不愈的大便下血。7、苦瓜根治大便带血法用120克鲜苦瓜根加水煎服，可治大便带血。8、马齿觅绿豆汤：鲜马齿觅120克（干30克），绿豆60克，共煎汤加适量红糖服食。适用于肠道湿热便血。9、火炭母茶：火炭母30克，绿茶10克，共煎汤，加白糖调味服。适用于肠道湿热便血。黄罠三七煲瘦肉：黄黃30克，三七10克，大枣5枚，猪瘦肉150克，共煲汤加盐调味服食。适用于脾胃虚寒便血。10、大黄槐花蜜饮：生大黄4克，槐花30克，蜂蜜15克，绿茶2克。大黄槐花煎水

6、，水温微凉吋调入蜂蜜服用。可清热凉血。适用于大肠癌患者引起的便血，血色鲜红，以及癌术后便血等症。2.预防调护便血应注意休息，避免疲劳。饮食以软烂少渣、容易消化、少刺激为宜，忌食烟酒以及辛辣动火之物。预防大便有血在平常生活屮要养成良好的习惯，以免病情继续恶化①饮食合理：食物不要吃得太过精细，多吃粗粮等含有纤维量多的食物，切勿暴饮暴食，防止便秘的产生，有利于通便流畅。②良好排便习惯：蹲厕不宜过长，一般10分钟左右，养成定时排便的习惯，让肠胃蠕动正常，防止静脉血液受阻，流通不畅。③避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，尤英是对于长期饮酒的患者来说，对

7、体内的肝脏都是有害的。所以戒酒、戒烟是非常有必要的事情。④保持肛门处清洁干净，每天宜用温水进行清洗，防止肛门处过于干燥或潮湿。肠炎便血的日常护理1、注意饮食卫生。2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃人蒜。5、忌盲目使用止泻药。6、忌吃高纤维的食物。早期脱肛预防方法1、多食蔬菜，防止便秘。2、养成良好的如厕习惯忌久蹲茅厕用力排便。3、经常作提肛运动，以增加肛门扌舌约肌的功能。4、应积极预防和治疗百日咳慢性气管炎肺气肿等能增加腹压的疾病。5、要及时治疗腹泻以及感染性肠炎慢性痢疾等疾病对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。6、要适

8、当注意休息，养成良好的作息时间，总之直肠脱垂形成的原因多种多样，在生活屮养成良好的习惯对预防该病的形成有非常重要的意义。在中医里面，脫肛是中气不足，脾气虚的表现，气的固摄作用不足。身体比较差的