中医治疗近视方法是什么

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1、中医治疗近视方法是什么？中医治疗近视方法效果不明显，但是中医治疗近视方法可以应用在一些中医食疗方面，眼睛不好的人，应多吃下列具有养血益气的食物J•猪、牛、羊、鸡等动物肉类2•海参、黄鱼、鳍鱼等鱼类；3•猪肝、鸡肝等动物肝脏；4•其他：桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物，这些食物容易刺激眼睛，产生视力模糊不清、眼睛红肿胀痛的症状。配镜原则：由有验光资格的验光师进行准确验光：年龄不足15岁的青少年应散瞳验光；采取低度矫正原则，即选择矫正视力达到1.0（或最好视力

2、）中最低度数镜片；应到正规眼镜公司或眼镜店配镜。预防近视眼的方法主要有以下几点①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。③看书时间不宜过长，每40〜50分钟，应休息10〜15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在

3、开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。不仅要知道预防近视眼的方法，还应了解以下几方面：（1）禁止近亲结婚。（2）注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。①学校与家长应特別注意孩子学习时照明要符合要求（50〜100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。①防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。②加强视力训练和坚持眼睛保健操。③防止电视性近视。（3）加强休格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼

4、的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。（4）注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。为了提高视远能力及舒适用眼，大于2.0度的近视眼均可配镜，而且应该配制合格的眼镜。一般视力在0.5以上，屈光度在1.0度以下可暂不配镜，但应积极治疗。3.0度以下配镜应看远戴，看近可不戴。若有以下之一情况时，应坚持长戴眼镜：（1）病理性近视眼。且应早期配镜。（2）近视眼伴有明显散光。（3）有弱视或有弱视倾向。（

5、4）近视度数三300度。（5）伴眼位异常或眼球运动异常。（6）其它情况，如有视疲劳或有其它眼病者。对于＞3.0度青少年学生，最佳的方式应该配渐进多焦镜或用两副眼镜，一副用于看远和日常活动，另一副专门用于看近作业和近视眼的预防、控制。消除眼睛疲劳的小妙招眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬

6、等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。1按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就

7、停止。2按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3〜5次。3按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--卜的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳，讣眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。如何膳食对眼睛有利：眼睛是人体的重耍器官，用眼过度，可以引起眼睛的

8、疲劳、全身疲乏、精神极度紧张、营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很人的作用。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而