治疗腰肌劳损

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1、治疗腰肌劳损北京骨科医院专家介绍：临床上，如何治疗腰肌劳损还不能一概而论,因为还没有一种方法可以治好所有的腰肌劳损患者。对于腰肌劳损，您了解多少?要知道，它可是临床常见病，腰肌劳损的患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰肌劳损的病因一般有：1、急性腰扭伤后及长期反复的劳损。2、治疗不及时、处理方法不当。3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长坐、久站或从事弯腰抬重物、放重物工作，久而久之可导致慢性腰肌劳损o4、气温过低或湿度太大都可促发或加重慢性腰肌劳损。腰肌劳损的症状主要是腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。那么如何治疗腰肌劳损呢？临床上，医治

2、腰肌劳损的方法不少，但是要因人而异。常用的方法有：止痛西药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。物理治疗：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。如何治疗腰肌劳损?专家指出，推拿针灸就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高，创伤大,恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。腰椎间盘突出医院的屮医专家指出，屮医认为该病因感受寒湿、湿热

3、、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用就皮1・5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0・25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被了盖好保暖热敷。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络，对治疗腰肌劳损患者效果良好。提到腰肌劳损，你可能会认为那是长期从事重体

4、力劳动者和老年人的事，而与我们这些普通人或是坐办公室的上班族无关。其实你错了！国内的…项统计资料表明，近年来普通上班族腰肌劳损的发病率有明显增高的趋势，且以30〜50岁的中青年人较为多见。随着生活节奏的加快，人们进行体育锻炼的机会越來越少。尤其是经常坐着工作的人，其腰部软组织需要长期承受很大的压力，这就很容易造成腰部肌肉及其附着点的筋膜、甚至是骨膜的慢性损伤性炎症，如此便形成了腰肌劳损，它是上班族腰痛的常见原因Z-O腰肌劳损患者除了有慢性腰痛以外，并无其他的明显症状，所以该病往往不会引起人们的足够重视，致使该病无法得到及时的控制，待到病情严重时该病患者经常会因为剧烈

5、腰疼而影响正常的躯体活动。那么，怎样才能及吋发现腰肌劳损呢?腰肌劳损通常有以下五种表现：1.有早期腰部损伤史或腰部软组织疼痛史，如果这类人经常从事于某项工作，如办公室文员、司机等，平素乂缺乏体育锻炼，则很容易患上腰肌劳损。2•经常出现无明显诱因的慢性腰部酸胀痛，休息、揉捏或热敷后疼痛可缓解。这种疼痛也可在卧床片刻后减轻，但不久乂会复发，稍做活动可再次减轻，而一•旦活动过久疼痛便会再次加剧。3.曾有明显的腰部外伤史且在疼痛区有固定的压痛点，这类固定压痛点的位置通常是在腰部肌肉的起、止点附近，或在神经肌肉的结合点。但大多数腰肌劳损患者的疼痛部位往往比较广泛，并不局限于一

6、两点，故有时不能完全明确地指出疼痛部位。4.有单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛现象。这类人的腰部活动…般较正常，但可在身体处于某一I古I定体位吋出现类似于急性腰扭伤样的剧烈疼痛，不过，此吋若对腰部进行X线检查一般并无明显病变。5.天气变化时会出现腰部肌肉痉挛和疼痛的症状，且腰部活动明显受限。那么，腰肌劳损该如何治疗呢?腰肌劳损患者，可直接针对其疼痛部位进行局部治疗，如到正规医院请专业医生对其腰部进行适当地推拿和按摩。这种物理疗法往往可使病情得到明显缓解。另外，患者还可选择外用药物直接作用于腰部，如用中药外敷或用中药汁擦洗患处。具体方法如下：①中药外敷法：可分别取当归、防风、

7、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各100克，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转。②屮药擦洗法：可分别取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤各9克，乳香、没药、川红花各6克，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每止痛的作用，对腰肌劳损有很好的疗效。其中，屮药外敷法对因天气变化而疼痛发作的患者效果明显，而屮药擦洗法则对损伤后的筋络痉挛痛具有明显的疗效。次擦洗1小时左右，直至病情好转。以上这些方法，可起到舒筋活血除此之外，腰肌劳损患者还可通过口服-药物来缓解疼痛。①疼