治疗颈椎病方法

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1、颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖了酸痛、耳鸣…•冇位长期用计算机冇颈椎病的廨士，发明了一句话体操，这个一句话体操，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟中医频道来背诵这一句话，治好颈椎病就这么简单。二句话就町治疗颈椎病治好颈椎病第一句话你拍一，我拍一，一直拍到七十七就是右手拍左启，左手拍右励，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅。治好颈椎病牛人第二句话深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有250

2、0毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7〜8次平时呼吸的Mo更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横.嗝膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没冇了，还能保护内脏。下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下丈•再站起来，要做够5〜10次，渐渐做够15-20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一卞站起來就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。什么是“10点10分”去看戏呢？双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分吋时针M分针的位置；然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重

3、复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。什么是叫“去看戏“呢？小吋候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起來，伸长脖子。保持这个姿势儿秒钟，之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。听说这位有颈椎病的博士做了一个月，基本告别计算机，打计算机做事脖子都很舒服,不愧是”牛人一句话治好颈椎病”o30岁之后必须知道：颈椎病的六大“伪装”伪装一：高血压颈椎病容易被高血压掩盖，患者往往更关注高血压，但事实上，骨质刺激交感神经，导致颈椎病引起血压升高或降低。而门，与单纯的高血压病人不同，有的颈椎病患者还

4、常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。伪装二：心绞痛或胸膜炎由于颈椎增生的部位压迫了第6、7颈椎的神经根，在这种情况下，病人会感觉--侧乳房或胸大肌有疼痛感，而这个疼痛位置为心脏过近，容易被误认为心绞痛或胸膜炎。伪装三：脑动脉驶化或小脑疾患由于增生的骨质压迫椎动脉，患者会在行定中因突然扭头、身体失去支持而摔倒，容易被谋诊为脑动脉硬化或小脑疾病。伪装四：食道癌部分患者可能会感觉咽部发痒，有界物感，后來逐渐发展为吞咽闲难,并J1时轻时重。患者町能会怀疑是食道癌。建议这种怙:况可以先以通过喉镜、胃镜排除，再行CT扫描诊断颈椎病。伪装五：下肢瘫痪或排便障碍由于脊髄的椎

5、体侧束神经受到压迫、刺激，患者可以出现肢体和排便问题。如一侧肢体感到麻木，排便不畅等等。伪装六：视力障碍由于颈椎病造成的植物神经功能障碍，可以造成患者的视力下降、间歇性视力模糊、一只眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等，有时还伴随着颈部疼痛。