大家一起来学羽球

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1、大家一起來學羽球周賢銘製作1基本動作規則比賽學生羽球遊戲羽球基本知識2羽球基本知識羽球的起源場地介紹發展羽球國家羽毛球介紹羽球協會羽球拍3相傳起源於亞洲，19世紀前後在印度孟買有種兩人分別站在網的兩邊，以木拍對擊插有羽毛的絨線團的遊戲，名叫「普那」(Poona)。1860年左右，一位從印度回國的英國退役軍官，將這遊戲介紹到英國。由於在伯明頓山莊定下遊戲規則，所以這種新的運動便以伯明頓山莊命名，即Badminton，中文譯名為羽毛球。羽球的起源4羽球場的長、寬、高各為多少公尺？球網高度多少才算標準？●羽球場的長度是13.4公尺，寬度是6.1公尺

2、，線的寬度為4公分，標準高度應在12公尺以上；相鄰的羽球場，前後左右都應該保持2公尺以上的距離。●羽球網子的高度是1.55公尺，網子中央的垂直高度則應在1.524公尺以上，網子上緣的白布應為7.5公分寬。場地簡圖5羽球場地簡圖6一個羽球由幾根羽毛組成？●羽球的重量在4.75克到5.50克之間，由14-16根羽毛組成，球頭之直徑為2.5到2.8公分，整顆羽毛球前後的長度為6.4到7公分之間。●羽毛球主要是以鵝毛製成，無法以機器完全製作，因此價錢較為昂貴，正常一顆比賽級的羽球，至少需三十元台幣以上，選手比賽一場球至少要花四、五顆球。7球拍的選購？

3、●最早羽球拍是木頭製成的慢慢演變到鋁合金、碳纖維、鈦金屬到目前最新的奈米球拍。●選購時應以一體成型的球拍較佳，碳纖維級以上球拍較適合小朋友使用，質地較輕較軟，使用較不容易受傷。●球拍重量是以U字表示，4U最輕再來依次是3U、2U；球柄大小以G表示，G2較細；W代表球拍特性，W1為攻擊拍，W3為防守拍。●球拍的總長度應在68公分以內；拍面長在28公分，寬在22公分內，有嚴格規定。8●國際羽球總會(InternationalBadmintonFederation，簡稱IBF)1934年創立於英國的格洛斯特夏(Gloucestershire)，該地

4、正是羽球的發源地。創立當時，會員有加拿大、丹麥、英格蘭、法國、愛爾蘭、荷蘭、紐西蘭、蘇格蘭、威爾斯等，截自1998年12月為止，全世界有138個國家為IBF的會員。※目前中華民國羽球協會〈CTBA〉掌管全國羽球發展任務，並於各縣市設立羽球委員會國際羽總位於何處？9●全世界發展羽球最健全的國家是中國大陸和印尼。●這兩國派出的選手，幾乎囊括了歷年來國際大賽中70%的頭銜。●台灣在世界羽球團體錦標賽中列為第二級〈第一級有八個國家〉，目前最好選手為女雙排名世界前五名發展羽球最好的國家？10羽球基本動作執球發球握拍擊球步伐11發球執球動作發球執球重點在

5、使羽球下落時保持穩定單打以球座及球腰執球法為主雙打發網前球以羽毛部執球法球座執球法羽毛部執球法球腰執球法12握拍羽毛球的握拍基本上分為正手握拍及反手握拍正手握拍用於正手發球、右場區擊球和左場區的頭頂擊球反手拍用於回擊身體左側的球握拍動作圖正手握拍反手握拍13正手握拍一、左手握住球拍的中桿，使拍框與地面垂直二、張開右手，使虎口對準球拍第二條稜線三、以近似握手的方式握住拍柄，拇指和食指貼在球拍的兩個寬面上，其餘的三指自然握住拍柄注意事項：※假裝球拍是一把菜刀，大拇指會向前伸出，食指扣住握柄，拍面應該垂直於地面。※拍柄與掌心不要握緊，應留有空隙，便

6、於手腕發力※初學者或是兒童，建議握住握把的後半段14反手握拍一、在正手握拍基礎上，將球拍柄稍向外旋二、拇指自然貼於拍柄內側的寬面上，中指、無名指、小指併攏握住拍柄注意事項※掌心、拍柄與小魚肌間要留有充分的空隙※握拍手指應放鬆，待擊球瞬間時再發力15握拍示範圖16羽球擊球動作正手高遠球正手平抽球正手挑球切球殺球反手平抽球反手挑球正手網前小球反手網前小球17準備動作:做基本打球姿勢引拍動作:右手臂保持準備姿勢的高度，橫過身體前方，球拍向左側後引,指向後上方右腳向左前方踏出，腰部和上半身向左半轉，右肩對網，重心放在右腳上擊球動作:利用腰的迴轉，扭

7、體向右，快速橫擊，體重完全移向前腳擊球點盡量保持在身體的前方擊球時，手臂拉拍向前揮動，前臂外旋，手腕突然內收閃動發力，手指突然用力握緊拍柄，姆指前握擊球跟進動作:收回右腳，轉身向網，恢愎準備位置反手平抽球分解動作照片18反手平抽球分解動作19準備動作:同正手長球及殺球動作引拍動作:右手手肘向上抬高,前臂後引,手腕伸展擊球動作:擊球點於右肩上方稍前位置,較高遠球前以上臂帶動,協調手指手腕發力擊球擊球一剎,拍面稍側,前臂突然減速以前臂及手腕輕壓,擊球時帶有劈切擊球拍面擊球時向前下方切球頭的斜側面跟進動作:身體順勢左轉,重心前移,右腳隨

8、重心轉移向前跨出一步吊球〈切球〉分解動作照片20吊球〈切球〉分解動作21準備動作:兩腳分開前後站立,側身左肩向網,重心放於後腳左手自然放鬆上舉,拍面向網,左肩略高