失眠的症状病因治疗方法

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1、失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。乂称入睡和维持睡眠障碍（DIMS）,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量羌等，是一种常见病。病因1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、粘:神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。5、情绪因索：悄绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别

2、的悲你生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一•种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晩上也仍然欲罢不能。6、安眠药或嗜酒者的戒断反应失眠的症状1入睡困难；2、不能熟睡，睡眠时间减少；3、早醒、醒后无法再入睡；4、频频从飜梦中惊醒，自感整後都在做恶梦；5、睡过之后精力没有恢复；6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；7、容易被惊醒，

3、冇的对声音敏感，冇的对灯光敏感；8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症乂会加重失眠。失眠治疗现代自然疗法临床研究发现，空气负离了（负氧离了）对失眠具冇较好的缓解和治疗作用。负离了进入人体后通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作川，降低大脑组织内5-HT（5■梵色胺）含量,对自主神经高级中枢和植物神经系统进行有效的调节，改善人脑皮层的功能。从而达到振奋精神，消除疲劳，改善睡眠、神经衰弱的功效物理治疗物理治疗（Physiotherapy或PhysicalTherapy）是以一

4、•种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界小的物理因子（声光水冷电热力）、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使英尽可能地恢复英原冇的生理功能。对于失眠的患者来讲，治疗失眠还有许多路可以走，基于安眠药副作用大等原因，建议先采取服用安眠药以外的办法（如，物理治疗、心理疏导等），都试过以后再考虑用安眠药。物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法，町起到通络活血，消炎镇病和镇静安眠的作用。镇痛安眠垫是

5、物理治疗方法屮经常用到的，它是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钱铁硼高科技牛物磁场及纳米远红外线的双重作用，可有效的治疗顽固性失眠。另外，心理疏导也是一个不错的办法，通过专业性的谈话，來帮助缓解压力，让患者身心放松、改善睡眠。1、磁疗法磁力疗法（magnetotherapy）,以磁场作川于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和牛物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的牛理、牛化过程改变，产生氛痛、消肿、促进血液及淋巴循环等

6、作用。2、水疗法①矿泉浴：如氯泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。温度37〜38°C,每日1次，15〜20分钟，20次为1个疗程。碳酸泉浴时温度为30〜35°C,每日1次,5〜10分钟，15次为1个疗程。②松脂浴：在浴盆中加入松脂粉60克，每日1次，15分钟，15次为1个疗程。③低压淋浴：水压用1个大气压以下，温度为37〜38°C,每日1次，15〜30分钟，20次为1个疗程。④温水浴：温度为37〜38°C,每H1次，15〜20分钟，20次为1个疗程。3、穴位电疗法在内关、神门、间使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴

7、交、涌泉等选出上下对称的双穴4个，也可用百会、中皖、气海、肾俞、大椎、关元、命门等单穴治疗,用下行直流电2〜6毫安,20分钟。也可用低频脉冲的方波、三角彼或感应电,频率20〜100赫兹,1〜2毫安。感应电用小到中等量，每H1次，30〜60分钟，20次为1个疗程。4、电针疗法在屮医针灸的基础上，加以适当的电流（电流人小因人而异，以能忍耐为度），每日1次，15〜30分钟，10次为1个疗程。可连续2〜3个疗程。5、电睡眠疗法眼部罩阴极，枕部置阳极，用方波脉冲电流，波宽0.2〜0.3毫秒，频率6〜20赫兹，6〜8毫安,每日1

8、次，40〜60分钟，15次为1个疗程。6、静电疗法全身淋浴法，顶部为阴极，足底为阳极，40千伏，每LI1次，15分钟，20次为1个疗程。7、拔火罐疗法（1）在穴位电疗法屮介绍的穴位屮选取适宜拔罐处，进行拔罐疗法。1次4〜6穴，每U1次，每次20分钟。（2）在临睡时，用六个真空罐，一个拔在肚脐上七厘米的中皖穴，一个拔在肚脐下三厘米的气海穴，剩下四